你的善良，也许只是软弱-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《你的善良，也许只是软弱》内容简介

自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出…… 如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。
作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
黄玉玲，资深心理咨询师，心理学学士。中美精神分析连续培训项目住院组督导组成员，欧文亚隆人际关系取向团体咨询师。中德舞动治疗师，知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人。从业近十二年，接触过各个年龄层的来访者，擅长精神动力学取向的成人自我发展咨询、抑郁、焦虑情绪的缓解、人际压力的调整、亲密关系的修复。两个孩子的母亲。

作品目录

推荐序
自序
PART
1、攻击性：美学篇
攻击性之真实之美：
过度防御会使关系陷入困境
攻击性之流动之美：
允许负面情绪流经自己的身体
攻击性之活力之美：
在“生能量”的驱动下，深情而炽烈地活
互动：
攻击性本身就是动力
PART
2、攻击性：神仙篇
神仙自恋与现实挫败：
婴儿式大人的行事方式会受到现实的反击
神仙自恋与绝对依赖：
外部环境影响着婴儿处理攻击性的方式
月光宝盒与扭转乾坤：
长期的内疚和自责是对自己的攻击
互动：
如何做个不好惹的人
PART
3、攻击性：江湖篇
攻击性之碧血丹心
攻击性之东邪西毒
攻击性之华山论剑
后序