书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功·八段锦功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
本书是根据八段锦功法的基础上编写而成。本书分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。国家体育总局健身气功管理中心编著的《健身气功(八段锦七日练中国健身气功段位制级位考试用书)》采用卡通形式编写,按照课堂教学的形式安排课时,运用了教学训练原理,结合四种健身气功的功法特点,遵循学练者的学习习惯,由浅入深,由易到难。具体到每天的课程安排中,既有动作要领教学,又有易犯错误、纠正方法和功效方面的说明,并且通过小贴示等趣味性提示,融入了健身养生小常识。
“TimeOut”之《巴黎》以生动的笔触描绘了隽永的法国浪漫之都。撰文者给予那些或古老或新潮且经久不衰的事物以密切关注,另辟蹊径
中国导游十万个为什么:甘肃 内容简介 我们中华民族的文化,浩如烟海,博大精深,每一地区的文化也同样丰富多彩,灿若繁星,如何取舍,是我们这套丛书编写的关键问题。我...
五子棋提高技巧 本书特色 本书介绍如何构造棋型,如何建立潜在的联络,五子棋当出现胜势时如何“乘胜追击”,如何“暗度陈仓”,如何活用孙子兵法。五子棋提高技巧...
中华峨嵋真功-BOOK+DVD 内容简介 本书全方位、多角度阐述了峨嵋两大养生功法的修炼方法,每一招一式都图文兼备,详细精解:峨嵋神剑派内功高手示范教学带引爱好...
作为一种艺术性和实用性相结合的艺术形式,图案与人们的生活密不可分。《墙纸与图案》专门介绍了图案在墙纸、墙画等家居装饰领域
2012年全国象棋甲级联赛对局选评 本书特色 《2012年全国象棋甲级联赛对局选评》笔者杨典和厉自钧首先经过反复复盘,在500多局中精选90局,进行整理、修改,...
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居家风水大全 内容简介 本书介绍了风水中*佳地理方位与周围景观、道路格局的风水考究、尊贵旺宅的特征、*优楼型楼层选择、风水上择地选宅的禁忌示例、风水上旺宅的*佳...
上世纪80年代马建在中国3年的流浪经历。一路上他靠干苦活儿———给人理发、绑沙发、算命,卖纱巾、尼龙绳、假洁牙灵或给人画像—
斯文·赫定,瑞典人,世界著名探险家。他从十六岁开始,一生从事探险,因为探险,他终身未婚。在他的祖国,他与诺贝尔有齐名之誉。
《服装造型学技术篇3:特殊材质篇》以日本图书最擅长的图示方法进行直观讲解,集日本文化服装讲座多年经验于此书。主要讲解双面织
马后炮杀100着(象棋杀棋战术丛书) 内容简介 本书向读者介绍了100招“马后炮”杀法,这种杀法是象棋全局中*基本的杀法之一。它是由马炮两个子来完成的子力配合战...
1.蕾丝质感的钩针花样作品素雅温馨,单独使用可以当做杯垫、装饰画;组合起来又变成了创意无限的包包、围巾,让手工制作变得更加
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江西省地图册 目录 序图中国政区江西省概况江西省政区江西省地形江西省交通江西省游泳南昌市南昌市辖区新建县南昌县进贤县九江市九江市辖区瑞昌市九江县武宁县修水县永修...
羽毛球入门 本书特色 《羽毛球入门》行文深入浅出,版面图文并茂,具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。羽毛球入...
江西省地图-新版 本书特色 本图是中国地图出版社全新编制出版的 “中华人民共和国分省系列地图”(共34张)之一,表示了江西省行政区划、交通、旅游及水系、地貌等,...