书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功·八段锦功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
本书是根据八段锦功法的基础上编写而成。本书分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。国家体育总局健身气功管理中心编著的《健身气功(八段锦七日练中国健身气功段位制级位考试用书)》采用卡通形式编写,按照课堂教学的形式安排课时,运用了教学训练原理,结合四种健身气功的功法特点,遵循学练者的学习习惯,由浅入深,由易到难。具体到每天的课程安排中,既有动作要领教学,又有易犯错误、纠正方法和功效方面的说明,并且通过小贴示等趣味性提示,融入了健身养生小常识。
(精)民间棋类游戏大百科 本书特色 ★16开精装,化学工业出版社出版★120余种民间棋类游戏,带您领略小棋盘上的大智慧★配有大量图例,清晰易懂,一目了然★作者周...
教你玩中学游泳 内容简介 本书作者积20年经验,将颇有难度的游泳技术深入浅出地教授给读者。相信中国读者也会喜欢上这种形式新颖、技术要求灵活、轻松愉快的水上游戏。...
棋苑选粹 目录 布局研究一异军突起的角炮局一、仕角炮对进卒二、仕角炮对中炮三、仕角炮对跳马四、仕角炮对开横车五、仕角炮对过宫炮关于“牛头滚”布局的浅见一、再进中...
本书详细介绍了物联网在智能家居领域的多个实训案例。本书共12章,由三部分组成:第一部分是智能家居总体设计;第二部分是智能家
困倚危楼:晋江文学城知名作者。擅长古风玄幻小说。文笔细腻,语言简练有力、字字珠玑,各种人物在她笔下栩栩如生,掩卷唇齿留香。故事富有张力,引人入胜。已出版《折枝》...
太极拳入门 本书特色 近年,中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献,《中华武...
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百年家具经典 本书特色 本书以家具经典作品为主线,介绍了19世纪末以来的世界家具设计中的精品,为使读者获得更清晰直观的视觉感受,文中配有大量的图片。本书在向读者...
尼泊尔的香气 内容简介 《尼泊尔的香气》是一本原生态的、特立独行的旅行书。有美景、有艳遇,有物欲、有神灵。作者红尘两次赴尼,生活在尼泊尔180天,以旅行作家、记...
实战中的星变化 内容简介 本书为有一定基础的围棋爱好者而编写。书中对星定式及一些新变化、星位守角后边角的攻防、星位点角后的应对及一些初教学者常犯的错误作了详细的...
作为双语作家的他对于异域文化的微妙体验。是一组组的随笔,一个个连日本人也习焉不察的故事,而非时下背包族罗列的旅游清单,诸
作品目录PART 1 概况篇A 日本档案B 前往日本的8大理由PART 2 行前准备篇PART 3 机场篇A 如何入境B 认识日本的机场PART 4 日本国
《穿拖鞋的美国》是作者长期“无知”的结晶,描写了一个意大利人和他的家人在美国的一个房子里快乐生活的故事。书中详细讲述了他
摔跤技巧-大众体育技巧丛书 内容简介 纵观人类历史,摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能,久而久之,它逐渐演变成一种表达方式,形...
There,sonny-beholdthecityofyourdreamsGoodoldNewYork,asperschedule....GeeAintsheg...
家庭种菜最健康 本书特色 在这本书中,编者挑选了几十种较为常见的蔬菜,它们*大的特点是容易种植,你不需要太多经验,就可以简简单单将它们养好。书中将这些蔬菜按照*...
象棋文化 内容简介 下象棋下了半个世纪了,人生的一多半时光就在这棋海的沉沉浮浮中度过。四十三年前,当我**次参加全国比赛时,我是赛场上*年少的选手;到今天,我还...
“我把最高的想像力,放進我的藝術裡。我是前衛藝術家──草間彌生YayoiKusama。”擄獲世人的藝術創作歷程,單純又複雜的謎樣世界
少儿围棋一本入段-赠超值大题量练习册及双DVD讲解光盘 本书特色 本书是上课的形式,讲解了围棋从零基础到入门阶段所需要掌握的所有知识点,内容全面、详尽,语言通俗...