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幸福是自己的杰作

作者：徐浩渊

出版社：北京师范大学出版社

出版年：2014-11-01

评分：5分

ISBN：9787303181124

所属分类：心理健康

书刊介绍

幸福是自己的杰作本书特色

内容简介：★ “每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。”——徐浩渊☆ “认知疗法”之父阿伦贝克华人弟子、美国圣母大学生理学博士、美国国家基金奖获得者徐浩渊博士 2014年度*暖人走心的心理学作品★ 七零年代的传奇人物，从医人到医心的启蒙，雾霾与寒流也无法阻挡的。☆ 诗人北岛倾情推荐★ 什么才是真正的爱？什么才是孩子心理真正需要的？年轻的爱侣们到底在想什么？夫妻关系中间*大的心理症结又是什么？我们梦寐以求的愉快生活，到底应该如何活？人生的意义何在？知名旅美心理学者、心理治疗专家徐浩渊博士，抛弃说教、甩掉枯燥，用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法回避的关系和问题，这里有孩子的焦虑，青年的迷茫，更有华发之年依旧无法释怀的心结，每一段精彩的讲述、细致入心的心理学解释，为每一位阅读者铺展开心灵成长与人性探究的通路。

幸福是自己的杰作内容简介

《幸福是自己的杰作》的作者徐浩渊博士是心理学、心理治疗专家，她将全书分为三大部分：一、情感?家庭；二、职场?人际；三、愉快?生活，以自己工作中实际接触的案例和个人成长的经历写下一个个生动的故事，对我们人生的种种关系和问题做了综合性展现，为大家提供了基础的、重要的心理健康理念和有益的常识。正如她在本书开篇的“写给我的读者”中所说：“这是一本启迪现代人心灵成长的书，同时也是一条探究人性的通道。我相信：每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人类*基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。”

幸福是自己的杰作目录

写给我的读者
**部分情感·家庭
**章养儿育女
1假如你真的爱我
2到底是谁的需要
3一家一本难念的经
4为何惧怕“早恋”
第二章谈情说爱
1学会沟通
2姑娘们到底要什么
第三章家里家外
1一个家庭，两个中心
2老父亲要结婚
3婆婆与媳妇的战争
第二部分职场·人际
第四章压力从何处来
1成功的误区
2竞争与选择
3学不好英语的女孩儿
4老板也是人
第五章上司与下属
1老板可是不好当
2下属的种种
第三部分愉快·生活
第六章我不开心谁之过
1谁为我的痛苦负责
2期望、失望、绝望
第七章幸福是自己的杰作
1人性的进化
2我们到底要什么
3我的发展很有趣
4美妙时光
特别推荐
后记
索引
心育心，我们的公益心理网站

幸福是自己的杰作作者简介

作者简介：徐浩渊知名旅美心理学者：师从“认知治疗”之父阿伦贝克1949 年生于河北省平山县西柏坡。美国圣母大学神经生理和行为科学硕士、药理生理学博士。1992 年获得为期三年的美国国家基金奖，在宾夕法尼亚大学医学院作博士后研究，转而深造临床心理学。1994 ～1998 年，在“认知治疗”之父阿伦贝克（Aaron T. Beck）和心理分析大师莱斯特卢伯尔斯基（Lester Luborsky）等教授指导下学习心理治疗。最受欢迎的知心教授：帮助百万人的“徐博士心理热线” 1998 年回到北京。曾在北京人民广播电台开通“徐博士心理热线”，深受广大听众的欢迎。2000～2007 年，曾受中央电视台《实话实说》、《心理访谈》、《成长在线》，以及中国教育电视台和旅游卫视等知名媒体邀请担任专家嘉宾。1999～2000 年在北京大学心理系任客座教授，讲授临床心理学研究生课程，并且督导心理治疗。2000～2002 年，先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2003 年创立“心育心”公益咨询网，为全球华人服务。2006～2009 年曾任原国家计生委中国人口与发展中心特聘专家。2008～2013 年任北京工业大学耿丹学院客座教授。2013～2014 年任中华女子学院客座教授。常怀赤子心的公益人士：让更多人受益、更多家庭幸福、社会更加清明1994 年在美国成立非赢利性机构威灵基金会（WorldLink Foundation），联络了美国三大心理治疗学派的最著名教授，包括阿伦贝克等，与国内心理学界人士一起推动中国心理卫生事业的建设和发展至今。