关于脑的谬论、误解,实在多得数不清!你的脑袋会耍些什么诡计?怎样才能完全发挥脑力?本书完整揭露其中的奥妙,让你重新认识你的大脑:
我们只用了10%的脑力,还有90%的脑力未开发? 放古典音乐给宝宝听,可以增进他们的智力?脑袋越大越聪明?左撇子比较聪明? 或许你抓破脑袋也想不到,这些说法都是大错特错!不过,有两位超级好心的一流神经科学家,已经迫不及待要让你知道:只有对脑袋了解越多、误解越少,才能让你的头脑运作得更好!
这本书不只帮你破除谣言,还要给你解决生活难题的实用诀窍,帮助你保护大脑,开发大脑。翻开本书,先用科学知识补脑,帮助你更聪明、更勇敢、更成功的奥妙,都可以从你自己的脑袋里找到!
小测试 你对大脑的了解有多少?开场白 用你的头脑,弄懂你的脑袋,让你头脑更厉害01 你对大脑的误解有多少? 第1章 你的脑袋爱撒谎但它会把你需要的告诉你你知道吗:下棋难吗?看照片更难!你知道吗:左脑很爱诠释,右脑实事求是大错特错:我们只用了10%的脑力 第2章 给脑袋一记重击!好莱坞的“神经脱线”故事你知道吗:哪些电影对脑部疾病的描述不正确?你知道吗:脑袋受了伤,人就会变样你知道吗:大数学家是分裂症患者你知道吗:如何才能洗去痛苦的记忆? 第3章 不可思议的思考中心来一趟脑袋各部门的参观之旅你知道吗:你的脑袋每天用掉2根香蕉的能量你知道吗:青蛙的心跳让神经科学家得到诺贝尔奖你知道吗:用什么比喻脑袋最贴切?绝不是计算机! 第4章 生物钟挂在哪里?有人一天23小时,有人一天25小时你知道吗:早起的公鸡和夜猫子都是天生注定实用诀窍:克服时差,帮你的脑袋晒一些午后阳光实用诀窍:小心,别让时差伤害你的脑! 第5章 减肥为什么这么难?脑袋说:多长点肉,才能活命!知道吗:少吃一些,多活几年实用诀窍:减肥忠告:多管齐下,骗过你的脑02 感官世界 第6章 睁开你的双眼视觉的故事你知道吗:“睁一只眼,闭一只眼”不是好主意你知道吗:有一个神经元迷上了迈克尔?乔丹大错特错:盲人的听力比较好 第7章 在鸡尾酒会上听电话听清楚了:没问题!实用诀窍:如何预防听力丧失实用诀窍:利用人工耳改进听力实用诀窍:在很吵的地方讲电话,怎样才能听得更清楚? 第8章 这是什么气味啊?谈谈嗅觉与味觉你知道吗:老鼠为何不喜欢减肥可乐?你知道吗:是鼻子出毛病,还是太阳让你打喷嚏?你知道吗:火辣辣与透心凉,是什么感受? 第9章 疼痛不是病,却会要人命痛不痛,脑袋决定你知道吗:为什么不能挠自己的痒?实用诀窍:针灸仍具有医疗价值实用诀窍:转移痛——病在心脏,痛在左臂03 你开窍,子女就会开窍 第10章 长出好脑袋童年快乐最重要!你知道吗:压力大的孩子会变成脆弱的成年人大错特错:听莫扎特能让宝宝变聪明 第11章 学语言、学音乐,要趁早把握敏感期你知道吗:学会语言的能力是不是天生的?你知道吗:音乐和语言一样,越早接触越好 第12章 老爸老妈怎么那样烦?青春期叛逆有理你知道吗:智力与脑容量没关系实用诀窍:打电子游戏,增进脑力 第13章 一目十行,过目不忘增强学习力与记忆力你知道吗:为什么有些事情比其他事情容易学?实用诀窍:应该临时抱佛脚吗?实用诀窍:把不好的事忘了吧 第14章 抗老化的良方多动动,不会老你知道吗:记性变差,不等于得了阿尔茨海默病?大错特错:出生后,脑细胞数目就不会再增加实用诀窍:如何保护你的脑袋不变老? 第15章 你的脑容量会改变吗?千万不用头大你知道吗:孩子的身高智力上限,取决于父母的基因你知道吗:先天与后天,一样重要你知道吗:我们跟猿猴差别不算太大04 感性的脑 第16章 脑袋里的晴时多云偶阵雨感情用事不是坏事你知道吗:感情让记忆更鲜活你知道吗:大脑怎样听懂笑话? 第17章 别再担心过了头控制焦虑非难事你知道吗:女性更容易罹患精神创伤后心理混乱大错特错:撞车那一瞬间,时间好像变慢了实用诀窍:以毒攻毒,治疗恐怖症 第18章 要幸福哟!追求快乐有方法你知道吗:不同的人有不同的幸福你知道吗:心理学家如何计量快乐?实用诀窍:怎样增强你的幸福感? 第19章 性格是什么?不只你有个性,乌贼也有!你知道吗:家畜和宠物,脑袋瓜越来越小 第20章 性、爱与配对结合爱情让人上瘾你知道吗:女性才是调情行为的主导者你知道吗:性高潮时的脑部显像大错特错:男性经由学习,才变成同性恋05 理性的脑 第21章 该怎么做决定?学学猴子的把戏你知道吗:知足还是不知足?你知道吗:意志力能不能锻炼? 第22章 智力是怎么来的?基因与环境都重要你知道吗:乌鸦和章鱼的小脑袋瓜一点都不傻大错特错:脑褶是智力的象征实用诀窍:考试前为自己打气,会考得更好 第23章 有些事忘不了,有些事记不来真是伤脑筋你知道吗:为什么你忘了车钥匙,却记得怎样开车大错特错:记忆像弹簧,能受压也能恢复实用诀窍:如何甩掉恼人的困扰 第24章 没来由的理性为什么会有自闭症?你知道吗:模仿,是同理心的基础大错特错:疫苗导致孤独症 第25章 男人来自火星,女人来自金星两性天生就不同智力测验:你的心理有多像男人?你知道吗:男性之间的差异大于女性大错特错:女人的心情比男人多变06 大脑七十二变 第26章 我有自由意志吗?你没有看到的,大脑都感觉到你知道吗:是我犯了罪,还是脑袋唆使我犯罪?你知道吗:脑部扫描能读出你的心思吗?你知道吗:我们有没有自由意志? 第27章 睡得好,记得牢人生入梦,往事不成空你知道吗:很兴奋的时候也会突然睡着你知道吗:为什么打呵欠会传染? 第28章 他们有坚定的信仰信徒、书迷、无神论者你知道吗:为什么神或天使总是在山上“显灵”? 第29章 当心,你可能脑中风了突然间听不懂话,或无法移动实用诀窍:脑中风的警讯与处理方法 第30章 上瘾,一点也不过瘾嗑药、酗酒惹麻烦你知道吗:迷魂药与百忧解,瞄准同一种分子你知道吗:抽大麻会不会引起肺癌?你知道吗:戒毒瘾怎么那么难?实用诀窍:准妈妈不喝酒,宝宝才会壮 第31章 直捣大脑深处的疗法你的头脑该电一电了吗?你知道吗:大脑和机器也可以连接致谢
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