本书由洪昭光、顾奎琴、于康三位著名健康教育专家、资深学者共同撰写的一部关于怎样吃出营养,吃出健康方面的图书。针对大众*关心的营养方面的热点问题进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。在本书中,作者用浅显的道理,生动的事例向人们阐明了科学膳食、均衡营养就可以少生病、不生病,健康长寿的秘诀,指出了病用饮食调理远比药物治疗安全稳妥的道理。让读者一看就懂,一学就会,一用就灵。注重作品的科学性与可读性、趣味性相结合。在书中少讲为什么,多讲怎样做,教给读者可操作性的知识,帮助读者解决经常遇到的实际问题,从饮食营养的角度,帮助读者走出饮食误区。改变对一些营养问题似是而非、模糊不明的认识,树立正确的营养观念。
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献给父母*好的礼物,漂亮煮妇的健康饮食秘籍,看得清的“油盐糖”,考生的合理饮食,改“膳”之道,要在更年期吃出女人味,四种食物给你好身体。
《健康一身轻:吃吃喝喝那点儿事》由洪昭光、顾奎琴、于康三位著名健康教育专家、资深学者共同撰写的一部关于怎样吃出营养,吃出健康方面的图书。针对大众*关心的营养方面的热点问题进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。在《健康一身轻-吃吃喝喝那点儿事》中,作者用浅显的道理,生动的事例向人们阐明了科学膳食、均衡营养就可以少生病、不生病,健康长寿的秘诀,指出了病用饮食调理远比药物治疗安全稳妥的道理。让读者一看就懂,一学就会,一用就灵。注重作品的科学性与可读性、趣味性相结合。在书中少讲为什么,多讲怎样做,教给读者可操作性的知识,帮助读者解决经常遇到的实际问题,从饮食营养的角度,帮助读者走出饮食误区。改变对一些营养问题似是而非、模糊不明的认识,树立正确的营养观念。
《善待人生》内容简介:《善待人生》是1597年培根论说文休的初版书。该版作小八开本,卷首有题辞,把这书献给作者的哥哥,安东尼·
老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的
神经内科危重症监护 本书特色 朱金生等同志编写的《神经内科危重症监护》一书,是作者从事神经内科工作多年,在临床实践的基础上进行的全面总结,收集了国内外新近的相关...
健康型利己-你是不是太为别人着想了? 本书特色 要想帮助别人,首先得满足自己!美国心理学会(apa)新世纪十大心理自助经典图书之一!美国国会图书馆(librar...
简单冥想术-激活你的潜在创造力 本书特色 每天只要拿出10分钟时间,你就能通过冥想放松身心。本书分享的冥想技巧简单易学,却十分有效、便于理解,能随时随地实现。这...
进化的智慧与决策的理性 本书特色 什么样的信息表达更适合人类的认知功能?为什么人类在解决某些认知问题时得心应手,而对另一些问题却感到力不从心?为什么人类决策时不...
重新认识身体 本书特色 哈佛大学医学博士、加州大学医学教授戴芙妮·米勒女士,通过6次对永续农场的现场观察,在农业、环境、土壤、微生物、生态的层层关系网络中,揭开...
德米安 彷徨少年时 100周年典藏纪念版 本书特色 《德米安》是黑塞的代表作之一,以抒情的笔调、细腻的文字描写少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的...
会吃的男人更强壮 本书特色 食商,即饮食商数,类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今,人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层...
7天足部按摩计划 本书特色 为处理亚健康状态的您,奉上*新的健康之法!附足部穴位彩色挂图,让按摩变得更加轻松!针对不同症状的7天疗程,让你轻松摆脱病症、压力以及...
13岁前妈妈一定要懂的心理学 本书特色 毋庸置疑,教育孩子,一定要懂得家庭教育心理学。只有了解孩子的心理.才能对他施以正确的、有效的教育,才能利用教育心理学的规...
《恶的科学》内容简介:为什么有人会持刀闯进幼儿园砍杀儿童? 为什么有人会为盗取一枚戒指切下别人的手指? 为什么纳粹科学家会在
从容面对儿童的学习困难 本书特色 本书运用现代认识发展和学习心理学理论、心理咨询调整孩子的心理状态、形成自信法,创造性地解决儿童学习困难、情绪及行为问题。从容面...
性学三论 本书特色 1. 性学理论开山鼻祖深入解读人类性与爱的行为动机之作。在本书中,弗洛伊德首度将精神分析法运用于性研究,通过梳理从幼儿期到青春期,寻常男女性...
变态心理学 本书特色 《变态心理学》围绕异常心理现象进行描述,对其如何进行诊断,不同理论模型对各种异常心理现象成因的分析和解释,以及如何进行有效的治疗等内容都进...
巨婴国 本书特色 《巨婴国》是国内心理学家武志红系统分析中国国民性的一本书。作者发现,我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿。...
惶惶不可终日-解读焦虑障碍 本书特色 钟意娟编著的《惶惶不可终日(解读焦虑障碍)》是精神卫生科普丛书之一,本书通过运用对案例进行分析的形式,对焦虑障碍的概念、具...
中餐饮食疗法精选800例 内容简介 药补不如食补。药膳是我国传统医药与烹调相结合的经验总结,以食物和药物为原料,经过烹调制成一种具有食疗作用的膳食。药膳既具营养...
饮食有道系列之营养,食物中来 本书特色 食物是人们生存的物质基础,也是身体健康、长寿与健美德必要条件。随着人民生活水平的日益提高,追求符合时代发展的饮食结构成为...
肝病健康对话-金教授讲肝病(第2版) 本书特色 肝病 健康内容简介 正当您踌躇满志,准备干一番大事业之时,却时常感到疲倦乏、力精神不振您知道自己可能患了肝病...