时代的快发展,生活的快节奏,让我们的心灵极易蒙尘。于是,焦虑烦闷、悲伤绝望等各种负面情绪便无孔不入,一一袭来。而受其困扰的我们,则如踩在浮木之上,一刻不得放轻松,因而也无法生活,只是生存而已。
要生活,而不仅仅是生存。因此,我们需要从心灵上进行自救,让心灵得以自由、放松,让身心回归自我。本书便是这样一本心灵开解之作,它为我们传授16种心灵疗法,帮我们消除各种负面情绪,锻造强大的内心,从而自在安然地享受生活,发现生命之美。
点亮一盏清明的心灯,让心灵充满希望,超越所有苦恼的纠缠。
张开一对智慧的飞翼,帮我们驱走伤痛,登上人生的更高峰顶。
“地球禅者”,是国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作,16种心灵疗法,有效消除各种负面情绪,让心灵得以自由、放松,让身心回归自我。
洪启嵩,知名禅学大师,是实践并推动普遍觉悟的学者。其自幼即思考生命的真谛,并参学各派禅法,寻求生命升华超越之道。年少因读《六祖坛经》而深有体悟,二十岁开始教授禅定。2004年起,应邀至美国哈佛大学、麻省理工学院、俄亥俄州立大学演讲教学,主讲深层心灵修炼。2008年起,应邀至中国社会科学研究院、北京大学、中国人民大学、清华大学、复旦大学、上海师范大学等知名学府演讲教学,在各地都引起极大反响。
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