登上健康快车。第二辑-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

登上健康快车。第二辑内容简介

“健康快车”以21世纪人类健康为本，推崇科学，搭起了一座政府与百姓、专家与群众之间沟通的桥梁。根据群众需求，《登上健康快车》现已形成系列丛书。她是“健康快车”的经典实录。健康快车系列丛书推出了一批优秀的医学专家团队，他们站在医学科普的前沿，为群众讲授*重要的保健知识和*新的健康观念，介绍当代文明科学的生活方式，知识信息量大，道理深入浅出，形式生动活泼，为人民群众走上健康之路独辟蹊径，深受广大群众欢迎。

登上健康快车。第二辑本书特色

《登上健康快车》**辑连续十个月高居排行榜首位！发行量超过百万！
《登上健康快车》掀起红色健康风景，中央文明办、卫生部“健康教育首席专家”谈健康，新世纪健康人的同一本书。
打造健康，一看就懂，一懂就用，一用就灵
登健康快车，走健康之路，奔健康金桥。
树健康理念，长健康智慧，学健康技能，有健康行动。
中国首席健康领跑，做21世纪健康人！

登上健康快车。第二辑目录

洪昭光做小康社会好公健康快乐一百岁
为什么一再强调要踏上世界卫生组织倡导的健康四大基石？
健康四大基石的核心是什么呢？
怎样实现从健康奔小康？具体的办法是什么？
现在有些人吃得难受了才叫饱，七八分饱是什么意思？
怎样理解幸福度？
一个人的健康和家庭的健康是什么关系？
我们的家究竟应该是什么？是菜园，乐园，还是花园？
影响家庭健康的“三宝”是什么？
万承奎五把金钥匙打开健康之门
什么是21世纪健康人？
什么是身体健康的“五快”标准？
…… ……

登上健康快车。第二辑节选

为什么一再强调要踏上世界卫生组织倡导的健康四大基石？现在我们的健康情况不够理想：一些小学生小小年纪就得了肥胖症、高血压，一些中学生已经出现脂肪肝、动脉硬化。真是儿童得了成人病，青年得了老年病。我们是在这么多病人的痛苦经历和健康的反覆实践后，悟出来“健康四大基石”的。简单的几句话，百姓爱听，而且一听就懂，一懂就用，一用就灵；贴近百姓，贴近生活，贴近实践———三个“一”，三个“近”。我们国家一年医药费花6100亿人民币；每年因病、因伤残，因过早死亡，造成经济损失7800多亿。两者相加意味着我们国家在健康这个问题上，每年损失就高达14000亿。 14000亿是个什么概念呢？长江三峡这样一个世...