本书是一本学习拉筋拍打防病、治病、保健的基础入门书。书中系统介绍了拉筋拍打的发展历程, 揭示其现代医学理论依据和中医经络学基础知识, 分析了拉筋的原因、方法、常见问题等, 详细阐述身体各个部位的解结松筋手法, 循经拍打的要点、注意事项, 人体十四条经络上的穴位功用
系统介绍了拉筋拍打的发展历程,揭示其现代医学理论依据和中医经络学基础知识。分析了拉筋的原因、方法、常见问题等,详细介绍针对颌颈部、肩部、肘部、腕部、胸部、腰背部、骶髋部、膝部、踝部及足部等身体各个方面的解结松筋手法,循经拍打养生的要点、注意事项,人体十四条经络上的穴位功用,针对孩子、女人、男人、老人等不同人群易患疾病各自适合的拉筋拍打方法,针对常见的症状、心脑血管疾病、e时代文明病等现代常见病的拉筋拍打治疗法,还介绍了经筋病证的康复训练方法。
廖春红,致力于研究中国传统医学中的养生保健方法,也喜好研读现代营养学、美容著作,敢于尝试各种有益于健康和美丽的偏方,著有《百病吃什么》《拉筋拍打养生》等。
在关系中成长-读懂你的人生脚本 本书特色 每段关系里,都有解不开的情结与鬼影,人我关系的问题,其实都是“没办法信任关系”的问题。*棒的关...
《超新陈代谢轻松自动减肥法》主要内容:为什么有些人吃得再少也发胖?摄入脂肪真的会导致人长胖吗?通常你会以为是我们忽视了一
《高效的组织都是圆的》内容简介:如何充分发挥团队中个人才智形成集体智慧?如何不让自己的组织陷入互相推诿、无人负责的集体盲思
养命先养心-中医五脏养生经 本书特色 一看就懂一学就会的中医养心说明书用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏中医药大学附属医院临床一...
拖延症心理学:如何掌控自己的时间与生活 内容简介 本书共分为七章, 其主要内容包括: 为什么拖延症偏偏看上我 ; 跟拖延症玩拔河: 抢回你自己的时间 ; 责任感...
《社会性与人格发展(第5版)》是一本优秀的“发展的”教材。全面的向读者介绍了社会性与人格发展研究的当前情况。注重将理论、研究
一天一堂投资心态课 本书特色 练就过硬的投资技巧与本领,砥砺不断强大的意志与心态,铸就人生的华丽转身。投资有风险,心态需磨练。不分青红皂白地乱投一气,必定失败。...
《跑者脑力训练手册》内容简介:作为一名跑者,你最大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑,大脑
衣食住行与哮喘防治 内容简介 尽管哮喘容易反复发作,但是随着人类的进步、科技的发展,医学实践表明哮喘是可防可治的。本书从“衣食住行”的角度,详细讲述了哮喘的防治...
《培养真正的抗挫力:如何教孩子应对心理挫折?》内容简介:父母都希望孩子能够勇于面对生活,知道如何应对挫败,甚至会专门为孩子
《爱上自己的疾病》作者在诊治大量病例的基础上,详细阐释了可能导致疾病的种种有害情绪以及各种疾病的潜意识成因。按照作者的观
肝病健康对话-金教授讲肝病(第2版) 本书特色 肝病 健康内容简介 正当您踌躇满志,准备干一番大事业之时,却时常感到疲倦乏、力精神不振您知道自己可能患了肝病...
《达·芬奇的童年回忆》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国
食疗小菜集清润篇--家庭保健食谱 本书特色 本书是《家庭保健食谱》系列之《食疗小菜集清润篇》,内容包括:鸡肾炖香菇、青椒炒猪粉肠、煎焗排骨、冬菇蒸排骨、鸡肉蘑菇...
《头发的护理与疾病治疗(第2版)》讲述了:本着忠实于原著的精神,译者在翻译时尽量不对原著内容做删节。然而由于著者所在国与我国
《深度休息》内容简介:现代社会有很多休息方式,但是我们仍然觉得不够,觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的
优秀心理医生的七个标准 本书特色 本书通过对各种心理治疗案例的分析提出,在这个多元而道德式微的世界里,我们需要在心理治疗的实际操作中加入道德观念,培养治...
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少
《旁观者》内容简介:1964年,美国纽约市一位年轻女子,昵称“基蒂”的凯瑟琳·吉诺维斯在自家门前被人用刀捅死,犯罪过程共持续33
人体就是药师傅 本书特色 人的身体就像路边的一棵树,春生夏茂,秋枯冬衰,生命的自然规律无法逆转,我们所能做的只是从头到脚细心呵护,由内到外精心保养,将疾病拒之门...