《怀孕了：没经验准妈妈的研究“生”记录》内容简介

当那条神奇的验孕棒变成“中队长”后，我们该怎么办？我们的身体、心理、生活、工作，将面临什么变化？本书作者是一个母亲，她历时3年，细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要，真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化，帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书并非简单的罗列知识点，是带着幸福和爱，字字句句写出来的孕产心得。
书中全部内容都是经过实践的，绝非教科书一般平铺直叙。作为80后妈妈，倾情讲述所有细节，让准妈妈在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲点。

作品目录

孕育，如大地般伟大
好运会追随有准备的女子
第一部分做好准备，孕育你的天使
孕前12个月
备孕，开始！
孕前6个月
宝贝计划全面升级
孕前3个月
进入孕前冲刺阶段
第二部分做个全能的准妈妈
第1周即将告别“大姨妈”
第2周卵宝宝来啦
第3周一场关于生命的“播种”
第4周你俩的种子发芽了
第5周终于当上了“中队长”
第6周激动的心跳时刻
第7周传说中的孕吐要来了
第8周看到宝宝的雏形啦
第9周胎宝宝，你好
第10周萌萌的“豌豆荚”
第11周全家出动“建本孕检”
第12周度过充满波折的孕早期
第13周幸福的孕期生活开始啦
第14周做个美丽迷人的准妈妈
第15周唐氏筛查，忐忑后的快慰
第16周在妈妈肚子里的Happy
Time
第17周胎动！这是胎动吗
第18周享受孕期的美好
第19周宝宝，我们聊聊天吧
第20周孕程过半啦
第21周孕中期检查全知道
第22周一些甜蜜的小烦恼
第23周体重管理
第24周让思绪飞舞是一种很好的胎教
第25周糖尿病，请远离我
第26周“我”的小家好温暖
第27周我要成为最聪明的宝宝
第28周爸爸，我想听你说说话
第29周宝宝性格初长成
第30周我要我的美孕照
第31周严防妊娠期高血压
第32周婴儿用品！Let’s
Go!
第33周体重，慢点长
第34周分娩方式，你做主
第35周自然分娩的秘诀
第36周我要睡个好觉
第37周越发频繁的宫缩来了
第38周随时准备迎接你的宝贝
第39周牢记减轻产痛的秘诀
第40周我的天使，欢迎你来
第三部分揭秘分娩时刻
自然分娩全过程
剖宫产大揭秘
第四部分从容度过你的月子期
第1周产后恢复的关键期
第2周补养纳新阶段
第3～6周帮助身体回到最佳状态