国医编委会编*的《黄帝内经心肝脾肺肾对症养生》结合了现代人的生活和身体情况,在吸收经典、解读经典的同时,从现代的实际现状切入,以五脏为本,总结归纳出一系列行之有效的养生之法。全书共分为六篇,**篇首先深入浅出地阐述了五脏养生之“道”,第二篇到第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心,从四季养生、情志养生、时辰养生、饮食养生、经络养生等角度,结合了艾灸、刮痧、拔罐等保健技术,全方位地介绍了五脏养生之“术”。书中的养生方法简单易学,便于坚持,使您带着轻松、愉悦的心情享受健康的五脏。
一本适合全家人使用的五脏养生全书。身上所有的问题、病症几乎都同五脏有关系,安抚好五脏,是整个身体健康的基础。了解五脏的特征以及病症与五脏的特殊关系,我们就能让五脏有所养,病有所医。本书教人如何因地制宜、顺时养生,如何根据各人体质而养生,如何调节人体的阴阳平衡,如何调节自己的情志,如何追求至上的生命质量。
合理饮食不排毒 本书特色 时下谈起养生保健,出现频率*高的词汇非“排毒”二字莫属,甚至到了以“毒”。自危、人人有“毒”、无“毒”不在的状态。然而,各式排毒养生法...
风靡日本的第一睡眠枕边书。利用房间和寝具创造安睡氛围;净化心灵的妙方;舒适睡眠让您充满活力;诚实面对自己;尝试改变生活;
《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前,也就是中医所
《很高兴认识“我”》内容简介:《西部世界》科学顾问推荐,科学+哲学的风趣读物。让我们从认识自己开始,一起认识世界!从让你陶醉
《高效能管理思考与实践:108字箴言》内容简介:当今社会人人都在寻求高质量发展,然而,每个人的时间和精力是有限的,如何在有限的
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保
《邪恶心理学》的其中一个特别之处,就是把人性的邪恶定义为一种心理病,必须面对并正视它,进而能以更严肃的态度看待人性之恶。
心理素质培养丛书-观察是起点 目录 **章 观察力是青少年成才的重要因素**节 观察与观察力一、什么是观察二、什么是观察力第二节 良好的观察力是人才的共同特征一...
《按手按脚养生疗病》通过按压穴位,可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,在一定程度上缓解身体的诸多不适症状。《按手按脚养
健康饮食技巧 内容简介 今天,人们的饮食结构已由温饱型向营养型、享受型转变,对饮变,对饮食标准质量的要求越来越高。为了适应这一变化作者根据多年的教学经验和对食文...
《黄嘉音心理治疗文集》内容简介:黄嘉音是我国著名心理学专家,本书为了纪念已故的黄嘉音老师,特将其在世发表的多篇有关心理治疗
肾脏保健专家谈 内容简介 本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成,全书共16章,以问答的形式介绍了老年肾脏保健常识和肾病患者*关心的预防、检查与治疗等问题...
《希腊罗马神话》内容简介:这是一本专业学者写给大众的书籍,严谨而又通俗地向大众读者介绍了古代希腊罗马的神话系统。古希腊神话
妙用食疗养全家 内容简介 是药三分毒,食物是*好的医药。食疗,不仅可以治病,更是保养全家人的灵丹。妙用食疗,宝宝长得壮,老人保安康,男人身体强,女人健康又漂亮。...
《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦,她本身就是一位高度敏感的人。在
常见病自我防治丛书 颈椎病自我防治 内容简介 《颈椎病自我防治》以问答形式简要介绍了颈椎病的发病规律、临床表现、诊断方法等内容,重点阐述了便于颈椎病患者在家中实...
《痛风看这本就够了》内容简介:痛风不仅是“痛”这么简单、最爱招惹痛风的8种人、警惕与痛风“狼狈为奸”的疾病、痛风患者饮食的
《她不是我妈妈》内容简介:本书是法国大师级作家米歇尔·普西继《直到那一天》之后的畅销悬疑新作,讲述了一个发生在五天之内的故
为什么受伤的总是我-墨菲定律的科学 本书特色 无处不在的墨菲定律我排的队总是*慢的当我双手拿满东西时,鼻子开始发痒了当我着急时,红绿灯总是红的我们总是忘了快乐却...
中医是怎样养生的 内容简介 健康长寿一直是人们*关心的问题,千百年来,人们已经找到了许多行之有效的方法和措施,传统的中国医药学在这方面也累积了极其丰富的经验。本...