武当太和拳为武当山道教本山拳,由于受武当道门戒律之约束,武当太和拳历来仅在武当道门秘传。太和拳总共22式,究其22式之制定,大致十数,与地支十二数之合数,内含太极、阴明、五行、八卦周流运化之理,以赞化育之道。 本书用真传太和拳法、太和拳实战技击术、太和门静功要诀和武当太和混元功四个章节,对太和拳的传承源流及该拳的拳法特点、基本动作、内功功法、套路、技击及养生等方面进行了系统地介绍,并层层剖析,内容丰富,图文并茂,简明易懂,实用性强,是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者不可多得的辅导读物。
武当浑元派功夫为清末民初武当山道总徐本善所传。该派除浑元一气功修炼内功外,特别重视散手的训练,讲究出招犀利,手法浑圆,劲猛力沉,招招致命,几格独特。本书用武当浑元一气功、武当秘传浑元拳和武当浑元派技击法三个章节的内容来系统地介绍了武当浑元派功夫实战技法,内容丰富,深入浅出,文图并茂,实用性强,是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者不可多得的辅导读物。
野外生存完全手册 本书特色 本文作者格雷戈里·J·达文波特担任美国空军野外生存教练长达9年,《野外生存完全手册》一书以较小的篇幅涵盖了野外生存的基本原则和技巧。...
河北省地图集 内容简介 本书以全新的结构和翔实的资料,突出表示了河北省行政区划、居住地、交通运输、旅游资源、地形地貌等与百姓工作和生活息息相关的*新信息。河北省...
《天上大风》是行者出版的第一本书。本书在中国的年轻人中曾一度引起广泛的影响,令许多人开始重新观察自己的心灵,去找寻全新的
杨式太极拳 内容简介 杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅(1799~1872)及其子杨健侯(1839~1917)其孙杨澄甫(1883~...
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杨氏太极剑-(含光盘) 本书特色 《杨氏太极剑(附光盘)》由杨振铎所著,杨氏太极剑是属于杨氏太极拳类型的短器械。它基于杨氏太极拳,因此,它的演练方法、基本要领以...
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户外生存手册 本书特色 “求生意识、寻找水源、生活技能、制作工具、建避难所、应对天气、辨别方向、医学常识”——贝尔格里尔斯手把手教你荒野求生八要素。他在disc...
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《绕道去圣地亚哥》是塞斯·诺特博姆以饱满的热情和优美文字完成的一部西班牙文化游记,包括了其建筑、艺术、历史、风光和乡土人
国术太极拳 内容简介 著名武术家[武林寿星]吴图南一生致力于武林研究、教育和弘扬工作,集吴氏、杨氏太极拳精华于一身,形成了自己独特的拳术风格,堪称太极拳之泰斗。...
《家居健康花草》主要内容:花草带给我们的不仅是满目秀色和满心的愉悦,还有祛除污染、净化空气、有益健康等功能。但不同种类的
《阳台种的不是菜,而是生活!》内容简介:在都市中拥有阳台,是幸福的;拥有却任凭荒芜,是可惜的,一个可以从家走出去,站着深吸
实用生活图鉴,ISBN:9787806791103,作者:(日)越智登代子文;(日)平野惠理子图;陈锐,杜斌,欧阳安译目录 基本的烹调方法
美国国家地理完全求生手册 本书特色 美国探险家是传奇,但不是神话,当你看完图文并茂,一学就会的《美国国家地理完全生存手册》,熟练掌握生存技能,那你就幸存了! ...
《天蝎玫瑰的装修兵法》是一本非技术性的装修参考书能带给你什么?装修不可能完美,也不需要完美,实际提供生活所需要的环境、心