全书分为流星锤的简介、特点、基本技法、步型步法、肘法、腿法、组合锤、综合套路八大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下,挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之用。
本书介绍的是形意大师李文彬几十年潜心探索,指导爱徒董平刻苦研习,总结、发展而得出的系统锤技技法。全书分为流星锤的简介、特点、基本技法、步型步法、肘法、腿法、组合锤、综合套路八大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下,挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之用。
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盘花纽扣的设计制作与应用,ISBN:9787501930296,作者:朱天明,朱跃岗著目录 一面料与盘花纽扣的设计二传统与创新盘花纽扣的设
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明星的绝对隐私莫过于自己的私人空间:家和卧室,但近日陈道明、胡兵、费翔、冯小刚、吴若甫和张咪等人的“绝对隐私”,从卧室、
《Lightroom 6/CC数码照片处理从新手到高手》内容简介:本书包涵了九大技术专题精讲、60多个技能实例奉献、90多个经典专家指点放送
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