《女性形体健康管理概论》内容简介

追求内外兼修之美是每个女性的天性，心灵美与形体美的有机统一是女性正确审美观的实现途径。现代女性不仅需要具有美好的心灵和行为、崇高的理想和道德，也需要拥有健康的体魄、优美的体形和高雅的气质。2013年全国妇联华坤女性生活调查中心在北京、上海等10城市开展了“中国城市女性形体健康状况调查”，数据显示绝大多数女性认为拥有好的形体，能够让自己在工作中更加自信；98.9%的受访女性认为“内外兼修”才能真正体现女性的美；65%的受访女性对自己的形体不同程度地感到不满意；71.8%的受访女性“希望有关专家开展形体健康管理方面的研究，给女性更多权威、科学的指导”。
《女性形体健康管理概论》注重提升女性的形体健康的意识和管理素养，帮助她们树立正确的审美价值取向，塑造适合自己、适合时代、适合大众审美的形体美，实现美丽的健康和健康的美丽的辩证统一，在保持健康的前提下拥有形象的美丽。《女性形体健康管理概论》注重从理论和方法上给予女性科学的指导，引导她们从不同的方面提升自己掌控和管理形体的能力，帮助她们通过健康的途径塑造良好的形体，促进女性身心和谐健康，从而提高女性自身的生命质量。

作品目录

序言
以健康的形象展现中华女性的时代风采
总论
引言
上篇
人类审美意识的起源和发展
中篇
古代人类女性形体审美意识的形成、流变和发展
下篇
现代中国女性形体健康管理
结束语
第一部分
心理健康与女性形体健康管理
第一章：女性心理健康与形体健康
第二章：从性别社会心理认识女性形体健康管理
第三章：女性形体健康的心理指导
第四章：女性不同生命周期的心理健康指导
第二部分
运动健身与女性形体健康管理
第一章：运动健身与女性形体健康管理概述
第二章：运动健身与女性体重控制技法
第三章：运动健身与女性形体修塑技法
第四章：运动健身与女性身高增长技法
第五章：运动健身与女性健康管理控制技法
第三部分
营养膳食与女性形体健康管理
第一章：体重、体成分与女性形体
第二章：体型与健康：视觉美的科学基础
第三章：体重变化的基本原理
第四章：改善体型的饮食对策
第五章：预防骨质疏松
第四部分
美体用品与女性形体健康管理（美体内衣篇）
第一章：女性内衣的历史和文化
第二章：美体内衣行业的现状
第三章：美体内衣行业的发展趋势
附录
中国城市女性形体健康状况调查报告
一、被调查者状况
二
对女性美、形体及形体管理的认知状况
三
被调查者对自己形体的认知状况
四
被调查者的形体管理实践
五
形体管理方面的期望
六
调查结论
后记
全书课题专家
编著单位简介
CONTENTS
Abstract