作者:(美) 乔纳森·罗森 伯格 (Jonathan Rottenberg)
出版社:知识产权出版社
出版年:2017-11-1
评分:8.0
ISBN:9787513052368
所属分类:行业好书
乔纳森·罗森伯格,南佛罗里达大学心理学副教授,情绪和情感实验室负责人。他的文章发表在《科学美国人》(科普杂志)《纽约时报》《华尔街日报》等知名杂志上。2013年,罗森伯格发起了走出黑暗的运动,倡导全国范围内开展有关抑郁的对话。
乔纳森·罗森伯格,南佛罗里达大学心理学副教授,情绪和情感实验室负责人。他的文章发表在《科学美国人》(科普杂志)《纽约时报》《华尔街日报》等知名杂志上。2013年,罗森伯格发起了走出黑暗的运动,倡导全国范围内开展有关抑郁的对话。
在人类中,当面临严峻情形,人们有迫在眉睫的问题需要细心考虑时,心境低落的价值就要接受最全面的检验。我们可能会想到在坛上留下来的马夫,突然被公司解雇的好员工,某个孩子的不幸天折。倘若我们必须在这些不同场景下,为心境低落找到某种统一的功能,那么它就是一种“情绪茧”,即一处停顿空间,帮我们分析出了什么问题。在这一模式下,我们将停下手边的事,评估情境,“心有旁鹜”,在必要时改变路线。幻想存在一个没有心境低落的世界简直就是白日梦。数千年里,心境低落以各种形式存在于人类文化中。这类心理状态有其不朽的价值。要理解这一点,你可以想一下:倘若我们丧失了这一能力,世界会怎样?无焦虑能力的动物,早已被天敌吞噬殆尽。同样,无悲伤能力的话,我们其他动物一样,很可能会鲁莽灭裂,暴虎冯河,不断重复代价高昂的错误。身体的疼痛能教会孩子避开灼热的炉火,否则熊熊的火苗将伤害他们。心理的疼痛则在布满暗礁的人生浅滩里导航,教会我们谨慎,小心翼翼,如履薄冰。作家李・斯金格(LeeStringer)反思自己的抑郁症时,以更诗意的语言说出了同样的观点:“或许,我们称为抑郁的东西根本就不是什么障碍,更像是精神疼痛,代表各种各样的警报,告诚我们某些方面无疑出问题了;也许是时候停下来,及早罢手,越早越好,同时关心ー下其他未被考虑的事,以充实我们的心灵”。斯金格的经历告诉我们,心境低落让人不快甚至反感,这些现象未必跟它的功能相抵触。情绪低落时人会自责,自我批判,在头脑中反复思考出了什么问题,还会对未来悲观失望。这些特点,自然让人不舒服,但也可能有用处。倘若一个人敏锐意识到出了什么问题,以及现在能做什么,就能避免在未来生活中遭遇同样的灾厄。用伦道夫・尼斯(RandolphNese)简练的话来说,心境低落的这些特点“能预防灾难,即便它们延长了痛苦”。
——引自章节:心境低落的好处
遭遇重抑郁时,人们都会有一种强烈冲动,那就是远离他人,从人群中撤离。
——引自章节:第九章地狱边缘
《团体心理治疗•理论与实践(第5版)》主要内容:欧文•亚隆(Irvin Yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆•弗兰克(Jerome Fra...
中国城市研究-第二辑 内容简介 城市是人类创造的一种具有高度文明的聚居形式,它在人类活动的历史长河中很早就占有一定的地位。但因生产力发展长期处于落后的水平,农村...
《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》两部分组成。是我国现存文献中最早、最完善的一部医学典籍,是中医理论体系形成的标志性著作,被历代医家视为“圭臬”,奉为“经典”。它...
殷智贤(主编/访谈)生活方式研究者、资深媒体人。历任《时尚先生》《时尚家居》《时尚家居•置业》主编。从社会学角度研究家居设计、生活美学等领域多年,著有《混搭中产...
《超强人脉术》汇集了人力资源专家、心理学专家和管理学专家的实践经验和咨询体会,是一本行之有效的拓展和管理人际关系的指导性
作者:丸戶史明日本「企畫屋」所屬的知名劇本作家,主要從事AVG遊戲的劇本創作。丸戶加入企畫屋後,與「戲畫」合作推出了PC平台AVG遊戲《Chocolat ~ma...
凤歌,生于夔州古城,游学天府之国,而今寄居江城武汉,编稿为生,常自恨才拙,笔耕五载,未敢疏懒,然仅得《昆仑》一部,《曼育王朝》半部,科幻短篇若干。负登天之志,乏...
■作者/杉井光1978年生於東京都。但出生地卻是連東京人都沒聽過,或是聽過也以為在神奈川縣的鄉下地方。自稱尼特族小說家,高中畢業後當過六年自由工作者、三年尼特族...
李三台(1938-2018),生于广西桂平江口镇,上过私塾。爱好诗词及收藏,着有《沧海集》。曾任柳州罗池诗社副社长、中国收藏家协会会员、柳州市收藏家协会副会长。...
中小企业的影响力多半是建立在产品和企业主的个人影响力基础上的。但是中国的中小企业主多半深陷在产品生产和制造环节,在企业和
精彩摘录“假如一间铁屋子,是绝无窗户而万难破毁的,里面有许多熟睡的人们,不久都要闷死了,然而是从昏睡入死灭,并不感到就死
蓝衣北京刑警,从警二十五年,先后就职于缉毒大队、重案组以及专案组,在此期间破获案件无数,其中不乏大案重案,并获得多次荣誉。著有《一个刑警的日子》。他将自身经历整...
“医学大神”系列以十四册、九十万字的体量,忠实再现四百年现代医学史,精细描摹十四位业界传奇大神,并穿插解说医学科普知识,是一套集传记、历史、科普于一身的大众读物...
塞利娜 · 阿尔瓦雷斯 (CÉLINE ALVAREZ)曾经是法国公立幼儿园教育体制内的一名老师。她坚定地主张推行基于认知神经科学基础上的教育法。2011 年,...
约翰•斯卡尔齐(John Scalzi)美国当红科幻作家,美国科幻与奇幻作家协会前主席。3次获得雨果奖,9次入围。2005年,他以《老人的战争》成名,获得200...
★ 20世纪最重要的德语诗人保罗•策兰与恋人英格褒•巴赫曼书信首次出版,既是两位诗人富有戏剧性的爱情/朋友关系和人生、创作历程的记载,也是战后德国文学的见证,更...
在《女人的三春——生理期•坐月子》一书中,庄博士针对女性的前两个健康关键期──月经生理期和怀孕坐月子,从女孩成长为女人的微妙身心变化,到经期护理、怀孕保健、坐月...
周作人(1885-1967),中国散文家,翻译家。原名櫆寿,字启明,晚年改名遐寿,浙江绍兴人。青年时代留学日本,与兄树人(鲁迅)一起翻译介绍外国文学。五四运动时...
王赓武,现任新加坡国立大学东亚研究所主席、李光耀公共政策学院主席,获颁大英帝国司令勋章(CBE),当选澳大利亚人文科学院院士、美国艺术与科学院外籍名誉院士、台北...
罗纳德·德沃金(Ronald Dworkin),美国法哲学家、政治哲学家、道德哲学家,自由平等主义代表人物。主要著作有:《至上的美德》、《原则问题》、《认真对待...