这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。
本书可以帮你改善以下精神状态:
压力大,心烦意乱
总担心会发生不好的事
总是被打击,无精打采
很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累
害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎
…………
提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法:
疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食
便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚
浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒
月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌
长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼
…………
邱锦伶
同仁堂台北旗舰店养生咨询师
择食学生遍布全球
孙俪、舒淇、蔡依林、陶昕然、柴智屏、朱孝天等众多明星的养生顾问
已出版畅销书:
《吃到自然瘦》(即将升级为《择食圣经:吃到自然瘦》)
《瘦孕》(即将升级为《瘦孕圣经:美孕妈的好孕饮食法》)
《邂逅人与书籍:茨威格读书随笔》是茨威格的文学评论集,包括作家介绍、作品评论、讲演、纪念文章、序言等不同体裁,论及世界文学史上许多伟大的作家,如卢梭、巴尔扎克、...
林彪,军事家
靠着多年后重见天日的一批录音带为您带来一部“实话实说”“毫无避讳”的私人谈话录在天才导演奥逊·威尔斯的餐桌旁听他“爆炒”好莱坞、抖漏历史秘闻、挤兑政坛要人与美国...
2016年这一年,马云在多个场合提及自己对未来全球化的展望和期待,那就是为各国的中小企业、商家和青年创业者打造一个自由、公平、开放的贸易平台,让他们更容易地融入...
作品目录序绪章 站在历史分水岭上全球财富“大分流”跨越“巨大鸿沟”从2021展望2049第一章 财富的欲望财富崛起先富带后富?财富
《性、生态、灵性》讲述了:在这次极富学识和洞察力的思想之旅中,肯·威尔伯探索了从物质到生命、从生命再到心智的进化过程。他描述了进化在物质、生命和心智这三个领域中...
Dogsismulti-award-winningphotographerTimFlachsstunningfollow-uptothecriticallyac...
自学考试名校名师教案知识产权发 目录 **章总论第二章著作权**节著作权概述第二节著作权的主体第三节著作权的客体第四节著作权的内容第五节邻接权第六节著作权的利用...
“重要的是,一首歌里有什么东西,能让你感受自己的生活”用音乐反思社会,以哲学疏解人生鲍勃·迪伦的私藏歌单与灵感之源| 66首经典之作+150余张全彩插图 |——...
商品混凝土质量与成本控制技术 本书特色 《商品混凝土质量与成本控制技术》系统地介绍了商品混凝土企业质量与成本控制技术,通过强化企业内部管理,保证产品质量,降低生...
一个比木槿花更坚韧的女人因为有爱,人间才值得《父母爱情》+《乔家的儿女》民间生存图景质朴人情世故小说通过王诗敏、汪建、陈子昂等主要人物的成长经历,映射出时代的变...
作品目录第一章 城守之位第二章 处处逢源第三章 错综复杂第四章 成败关键第五章 大功告成第六章 出使六国第七章 滔天之恨第八章
室内设计专业教学丛书:室内设计风格图文速查 内容简介 本书归纳了当前很常见的几种室内设计风格,阐述产生该种风格的地理气候因素与历史渊源,并采用字典式的分类...
马骏临床治验 本书特色 马骏医师挚爱中医事业,在临床中勤耕不辍,诊治疾病中擅于勤求古训,择善而从,精于辨证,用药灵活,在内科、妇科等疾病诊治中颇有心得,尤其在脾...
比尔·波特,美国当代作家、翻译家和著名汉学家。他把中国古代大量的佛教典籍翻译成英文,在欧美引起了极大的反响。他曾经以“赤松”的笔名翻译出版了《寒山诗集》《石屋山...
瘦肉型猪疾病防治问答-养殖业篇(第二版) 目录 出版说明第二版前言**版前言一、瘦肉型猪疾病防治的基础知识(一)猪病的种类及临床诊疗技术1.猪的常见疾病有哪些?...
“我早已忘记,自己的心中还有温柔。”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~漆原友纪绝版实体作品集简体中文首次引进。从出道到巅峰,十八则珠玉...
送法下乡:中国基层司法制度研究 内容简介 本书按照制度、知识、法律人以及研究方法分为四编。集中论述了中国当代基层司法制度、中国基层法官的技术和知识、有关法官以及...
有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真正在做瑜伽?麥可‧羅區格西第一部長篇小說,引領你深...
风湿病中药研究开发 本书特色 孟楣、姜辉主编的《风湿病中药研究开发》根据中医痹病分类,分为8章,其中,每章总论部分从该病种的概念、病因、病机、临床症状、药物治疗...