这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。
本书可以帮你改善以下精神状态:
压力大,心烦意乱
总担心会发生不好的事
总是被打击,无精打采
很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累
害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎
…………
提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法:
疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食
便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚
浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒
月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌
长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼
…………
邱锦伶
同仁堂台北旗舰店养生咨询师
择食学生遍布全球
孙俪、舒淇、蔡依林、陶昕然、柴智屏、朱孝天等众多明星的养生顾问
已出版畅销书:
《吃到自然瘦》(即将升级为《择食圣经:吃到自然瘦》)
《瘦孕》(即将升级为《瘦孕圣经:美孕妈的好孕饮食法》)
艾倫.狄波頓(Alain de Botton)一九六九年生於瑞士蘇黎士,在瑞士和英國兩地受教育。會說法文、德文及英文。現居於倫敦。一九九三年,狄波頓的第一本小說...
新鲜出炉的面包表皮酥脆、内部松软,没有比咬一口这样的面包更令人感到满足的事情了。对来自波特兰的烘焙大师肯·福克斯来说,制作出完美的面包带给他的不仅仅是快乐——正...
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作品目录一 绪论二 民众的选择选择神祇三 理解神祇神祇何所求?(一)塑像四 赐封对民间祠庙的压制五 湖州个案山区诸神六 区域性
奥斯卡·王尔德(1854—1900),出生于爱尔兰,是戏剧家、小说家、童话家和诗人,英国唯美主义文学的代表人物。他一生写下多部脍炙人口的作品,也因曲折的经历而为...
中医启蒙系列-字里藏医 本书特色 作者难得的家学渊源和多年的临床实践,在一个个看似平常的字词之间,体现我们文化的博大精深和生活趣味,我们认字不识字,重新认识我们...
多元觀點論述,重新審視日本的近現代發展進程《日本近現代史》叢書第一卷於2006年出版,於2010年完成整套叢書出版。2006年出版的幾卷,目前已重印第16次,最...
阿加莎·克里斯蒂被誉为举世公认的侦探推理小说女王。她的著作英文版销售量逾10亿册,而且还被译成百余种文字,销售量亦逾10亿册
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《算术研究》是被誉为“数学王子”的德国大数学家高斯的第一部杰作,该书写于1797年,1801年正式出版,这是一部用拉丁文写成的巨著,是数论的最经典及最具权威性的...
★★★★★日本年度Excel图书销量冠军!问世两年印刷21次!销量突破27万册!“后悔没有早点知道”的办公秘笈一应俱全,堪称不变的经典,永远的传奇!5小时的工作...
徐凌霄(1882-1961),原名仁锦,字云甫,号简斋。笔名彬彬,凌霄汉阁主。祖籍江苏宜兴。京师大学堂土木工程科毕业,后因身体原因从文。曾任农林部主事、北平大学...
他曾4次差点饿死、3次被追杀亡命、2次全军覆没、3次众叛亲离,但每次他都在绝境中爆发出疯狂的意志,卷土重来,直至征服全世界。这是成吉思汗征服世界的历史,更是一部...
马丽加·金芭塔丝,20世纪女神研究最重要的学者,女神复兴运动在学术理论方面的重要代表。金芭塔丝生前任美国加州大学洛杉矶分校文化史博物馆主任,她以一位考古学家的身...
医学衷中参西录处方学 内容简介 “民国名医著作精华”系列为国家“十五”规划重点选题丛书。本书作者张锡纯系清末民初著名中西医汇通派医家,所著《医学衷中参西录》流传...
该书是“郑宸旅行图文小说系列”的第一部,讲述了主人公“我”和旅伴“大吉岭小姐”的印度旅行故事。“我”是一名来自北京的年轻旅行者,沉默腼腆敏感,每天都要通过电话向...
《自由主义与价值多元论》主要内容:价值多元论是与晚期以赛亚·伯林联系存一起的观念,这种观念认为,基本的人类价信是不可还原地多元的和不可公度的,诸如自由、平等和社...
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袁岳每年在大学巡回演讲数十场,他发现,“超过50%的同学,除了自己的同学、同乡,在社会上能说得上话的人,一个都没有”,社交成
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