斯蒂芬妮▪斯蒂尔,德国著名心理医生,畅销书作家。她所著的《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺;不管你的行为是追求完美,还是喜欢攻击、控制和逃避;不管你的心理问题是抑郁,恐惧,还是焦虑……都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。
没得到原始信任的人缺乏安全感,会自动采取相应的保护策略,而追求完美,追求权力,追求控制,自恋,逃避,以及过分讨好别人等,则是这些保护策略的具体表现。
保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了与内心的联系,会让人变得越来越脆弱,在心理和行为上陷入困境。
回家的路,是一条寻找内心支撑的路,也是一条成为自己的路。
斯蒂芬妮▪斯蒂尔,德国著名心理医生,畅销书作家。她所著的《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺;不管你的行为是追求完美,还是喜欢攻击、控制和逃避;不管你的心理问题是抑郁,恐惧,还是焦虑……都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。
没得到原始信任的人缺乏安全感,会自动采取相应的保护策略,而追求完美,追求权力,追求控制,自恋,逃避,以及过分讨好别人等,则是这些保护策略的具体表现。
保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了与内心的联系,会让人变得越来越脆弱,在心理和行为上陷入困境。
回家的路,是一条寻找内心支撑的路,也是一条成为自己的路。
另外,就算是最有爱心的父母也不可能满足孩子的所末望。有些时候,父母必须采取些必要措施。例如,当孩子刚学会走路时,父母必须会采取各种各样的规矩和限制来约束孩子,免其遭受伤害。父母会警告孩子,不能破坏玩具,不能摔坏阮瓶,不能玩吃的东西,不能在下雨天往外面跑,要小心等等。这样的限制十分必要,但也有可能让孩子们]觉得自己做错了什么事,进而觉得自己“不好”。
——引自第8页
为了让自己的父母满意,你付出了很多心血。你可以借助内心的成人让阴影小孩知道,错误是生活的一部分,允许自己犯错,你的成人自我才会变得强大。最重要的一点是,你要为自己的人生幸福负责,承担起自己应该承担的责任,父母也应该这样……你要记住,你做出的每一个决定都会帮助你在人生道路上迈出可喜的一步。如果你停滞不前,虽然不会迷路,但也看不到美丽的风光。
——引自第93页
《幽灵五号》收录了谢克里二十八篇优秀之作,大部分取材于另一位美国著名科幻作家罗杰·泽拉兹尼编辑的《罗伯特·谢克里最佳科幻小说选集》。谢克里似乎是个喜欢作弄人的作...
我们三个作者在很早以前便开始了在数字星系的个人旅程。我们每个人都在与计算机、信息技术、经济管理学等不同的领域进行学习、工作、研究和教学。拉兹海飞门担任Optro...
《柬埔寨:五月盛放》提到柬埔寨,我们的脑海中都会闪出一连串的关键词:贫穷、地雷、西哈努克、吴哥……它们像一面多棱的镜子,折射着这个国家曾经有过的辉煌和伤痛。诚然...
《躺着赚钱2:写给女性的理财小红书》内容简介:本书在作者第一本图书普及理财知识的基础上,根据作者自身及工作中接触的投资、理财
《至高利益》是一部揭示政绩工程内幕的当代政治小说。周梅森是从政治体制的反思入手,本书展示了当代政治最尖锐、最核心的矛盾及
This book teaches you to solve physics problems using the functional programming...
From Publishers WeeklyStarred Review. The originality of Rothfusss outstanding d...
★《小王子》“外传”——还记得小王子的那条蛇吗?这是关于它的冒险。★科斯塔文学奖得主、入围《格兰塔》最佳青年小说家——A.L.肯尼迪★现代版《小王子》,感动大人...
“爸爸,你为什么哭了?”“没事没事,只是因为这部电影的结局太感人了。”女孩的妈妈在她很小的时候就离开了,每次女孩哭着要找妈妈时,爸爸就会说:“走,我们去看电影。...
伊米·洛(Imi Lo),昆士兰大学精神卫生硕士,心理治疗师、艺术治疗师、图式治疗师。她是英国皇家艺术协会会员,Eggshelltherapy创始人。她的作品在...
担保卷-最高人民法院指导性案例裁判规则理解与适用-(上下册)-第二版 本书特色 本丛书突破了传统法律案例类图书的“要点提示、案情、法院审判、裁判要旨...
崔莹,纪录片导演,专栏作者。 爱丁堡大学博士毕业,热爱行走和文学,常居英国爱丁堡。腾讯文化、谷雨英国作者,FT中文网撰稿人,《文汇读书周报》专栏作者。著有《英国...
精彩摘录Realmemory,whichthesepicturestrigger,isaninvocationofthecolor,smell,sound,an...
茶山博士,阿里巴巴小二茶山是我在阿里巴巴的花名,这个花名是韩国妻子帮我取的,她说韩国朝鲜时代有位智慧的大师,是当时的文学家、发明家、设计师,他主张设计不能华丽要...
女子美术大学工艺科陶艺专业毕业,在校期间开始模特生涯。杂货品牌Lota Product创始人兼设计师,插画师,畅销书作者,生活家,两个孩子的妈妈。出版过的图书主...
漫话通信信号 内容简介 你听说过铁路的“千里眼”和“顺风耳”吗?“红灯停、绿灯行”的规矩是怎么宋的?列车运行和天上的卫星会有关系吗?本书为你解读铁路通信信号的发...
名老中医浦家祚临床经验集萃 本书特色 李春红、赵世珂主编的《名老中医浦家祚临床经验集萃》为浦家祚名老中医传承工作室成员所著,主要介绍浦家祚的成长经历及从医过程,...
关于本书这是一本全面介绍基督教的书,从神学内容到宗教礼仪,从象征符号到教堂建筑,从教会建立到宗教改革,几乎包含了基督教的历史、教义、艺术等诸多方面的所有重要知识...
领会兵不血刃的办公室政治,体验前所未闻的职场潜规则。有人辞官归故里,有人漏夜赶科场。有人失望引退,有人蓄势待发。有人收手作罢,有人摩拳擦掌。你,到底是这场狼多肉...
This book delivers a proactive approach to building an effective Web site that i...