《好的孤独》内容简介

孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨。复旦名师陈果博士，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大。
当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。
孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰； 孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题； 孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。
孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。
当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。
本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。
陈果，1981年生于上海。复旦大学哲学系博士、马克思主义学院副教授。现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。在学生中拥有极高人气，被称为“麻辣教师”，她的课也被学生评为“我最喜爱的复旦课程”。
2010年，她的课堂视频被学生上传到网络，迅速传播开来，广受好评，一周内播放超过3000万次，《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转推荐。她的付费音频课程一个月内点击破百万。

作品目录

自序：我为什么要写书？
Part
1、 
 生命可承受之“重”
真诚，才显真爱
有没有“善意”的谎言？
“自欺”源于人性的弱点
与心中的“魔鬼”作斗争
真诚，何尝不是一种自爱
每一个重负背后都藏着一个恩赐
西西弗斯的巨石
在“不安”的皮鞭下
三毛与尼采
C'
est
la
vie（这就是生活）
孤独时，我们才会和自己对话
孤独≠寂寞
孤独：自然界最古老的真相
孤独不可耻
距离之美
挤掉的敬意
自成一片世界
思想使独处其乐无穷
享受孤独
Part 2、 
 换一种看法，便是换一种活法
怎样的人生才算成功？
我为什么而活？
“自我错位”：其实我不懂我的心
你说的“成功”，是“成就外功”还是“成就内功”？
最高的成功，莫过于内心的幸福
风度不是造作，而是内在气度的自然流露
风度透露了你的精神力量
道德是孕育风度的种子
要自信，不要自负
自信者与自负者
自负是“变了质”的自信
没有“自知”，就没有自信
“能”与“不能”之间的人生自在
Part 3、 
 谢谢你，陪我一路同行
爱，无富贵贫贱之分
寻找“精神家族”——我们的友情与爱情
信任，是“精神家族”的唯一信条
知己，是心灵世界的家人
爱情使人永葆青春
因为彼此纯真，所以始终信任
对“朋友”的滥用
朋友是“无用”的
两个人的“独处”
友情无需“立约”
Part 4、 
 道德，源于人性，归于安心
利他，是最高境界的利己
道德不以“利他利己”来衡量
心安则为之
道德是人性的“孩子”
自律的种子，开出自由的花
心是内在的“世外桃源”
道德是精神的自律
自律比放纵更接近自由
遵从良心，方得自由
道德与功利，不是敌人，可以是朋友
胜负师和求道派
光荣属于“求道派”
诋毁功利的不是真道德
功利“杀不死”道德
世上只有两件有价值的事：深感惊喜和使人惊喜
Part 5、 
  用大爱，做小事
做一个“达”人
谁说“独善其身”不是善？
“独善其身”与“兼济天下”的完美融合
身心修养是做人的根本
穷不失义，达不离道
大爱者，无惑
求善就是求真？
“知识是人对灵魂中的真理的回忆”
“厌世”，是“自厌”的蔓延
爱比生命本身更温暖
爱像一束光，照亮一切阴霾
Part 6、 
 生、老、病、死
每个人都是人类系统中一个承上启下者
再见了，我的童年
童年真的比现在快乐吗？
最成熟的，不过是“天真”
博文广识是一回事，成熟是另一回事
成熟，就是不断变得“天真”
泉水终将流向何方？
成熟：从“他净”到“自净”
成熟是“永不起皱纹的灵魂”
越成熟，越自由
向死而生
一沙一世界，一花一天堂
花非花
站得高，看得远
大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦
人是否可能“彻悟生死”？
看不见的，不一定不存在
无知催生恐惧
与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满
Part 7、 
 感恩心、忏悔心、好奇心
最好的感恩，是接受爱、传递爱
对一切善意心怀感恩
“我”是如此幸运
付出，是一种富有
心若有愧，永断不作
你好，好奇心
使人好学求知的秘密
我只知道，我什么都不知道
人类神圣的好奇心
常给精神洗洗澡
后 记