《产后恢复专业培训教材》内容简介

女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，这种恢复和保养被称为产后恢复，而运用食疗、瑜伽、按摩、针灸等方法指导产妇进行产后生殖系统恢复、形体恢复以及心理恢复的服务人员被称为产后恢复师。
本书突出“专业、规范、全面、操作性强、高效实用”的职业培训特点，让培训机构、从业人员使用后能切实“提升行业服务水平、提高企业竞争力、提升从业人员专业素养”。
希望产后恢复师的培训机构和从业人员能积极使用本教材，让消费者享受到安全、专业、无忧的服务 马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授，国家卫计委围产营养项目组专家，2015-2016年度中国十大妇产科医生，1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了北京市科委、北京市委组织部及国家卫计委、教育部、国家“十五”、“十一五”及北京协和医院、北京协和医学院的多项课题，同时参与了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作《协和专家带你做产检》《协和专家教你孕期宜忌全知道》等多部科普书籍。

作品目录

作者简介
全国专业人才储备多媒体培训教材编委会名单
前言
第1章：产后恢复师的岗位认知和保障
一
职业前景
二
岗位技能要求
四
面试通过技巧
第2章：产后恢复师需要掌握的基础知识
一
女性产后身体变化
二
产后常见不适症状
三
忽视产后恢复的危害
四
产后恢复的饮食要点
第3章：0～6个月产后恢复护理
一
产后第1天
二
产后第2天
三
产后第3天
四
产后第4天
五
产后第5天
六
产后第6天
七
产后第7天
八
产后第2周
九
产后第3周
十
产后第4周
十一
产后第2个月
十二
产后第3个月
十三
产后第4个月
十四
产后第5个月
十五
产后第6个月
第4章：母乳喂养及重塑乳房
一
成功实现母乳喂养的关键
二
重塑乳房的营养搭配
三
产后乳房保健
四
乳房塑形的运动方法
第5章：产后卵巢和子宫的功能恢复及调养
一
子宫恢复的调养要点
二
卵巢恢复的调养要点
三
骨盆恢复塑形
第6章：产后容颜护理
一
基础护理
二
饮食调养
三日常护理
第7章：健身房、瑜伽会所产后恢复专项
一
了解产后瘦身
二
局部瘦身、塑形