陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳精要磨盘桩、鹤形桩、二郎担山桩等独家内功呼吸开合,内劲缠丝,按图而动为膝盖损伤等运动伤害提供解决方案
本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
万周迎,当代知名太极拳家、太极养生专家,陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。热心慈善事业,义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。在多年传授学员、弟子的过程中,万老师潜心摸索,总结经验,形成了自己独特的综合理念,提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式,教授太极拳。
Booksfulfilmyriadfunctionsinourlives.Theyprovideinformation,fosterourenthusiasms...
「小小陽台,也能擁有大幸福。」你以為只有一方小小的陽台,很難享受植栽的樂趣嗎?選自己喜歡的花草、選適合自己個性的植物、選
畅游新西兰.看这本就够了-附赠超值地图 本书特色《畅游新西兰看这本就够了/畅游世界》介绍了奥克兰、惠灵顿、罗托鲁阿、昆斯敦、达尼丁、克赖斯特彻奇等热门目的地,解...
聂卫平围棋道场.3 内容简介 本书共分4个单元12册,是一部结合道场教学经验,由低到高梯次渐进的围棋教材。不仅对于围棋爱好者有指导和提高的作用,使之成为具有一定...
《HOME完美大户型》主要内容:图书内容为国内优秀室内设计师最新的家居实景设计成套案例,按《创意小户型》、《主流中户型》、《
钩针编织基础 内容简介 钩针的各种基本针法,起针、收针方法,加针、减针方法,领口、肩缝、侧缝的缝合方法,钩织品的各种连接方法,立体花的钩织方法,穿入装饰珠子的方...
健身气功易筋经 内容简介 “健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·...
理气风水 内容简介 阳宅风水理论经历了一个由简单到复杂,由宗教到美学,由迷信到科学的逐步发展的过程;这个过程其实也是中国传统建筑文化史的一个侧面。理气风水 目录...
《演讲的艺术》被称为“演讲全球第一书”,是全美高校同类课程的首选教材.自1983年出版以来,发行超过五百万册。本书是第八版中
好狗培养爱犬的好习惯 本书特色 防止和解决爱犬的行为问题,一步一步地训练爱犬的服从性,怎样让你的爱犬越来越聪明,学会理解和倾听你的爱犬,怎样做一个好的主人……本...
标准数独解法一本通-初级 本书特色 数独,是一种以数字为表现形式的益智休闲游戏,它能够全面锻炼人们的逻辑思维能力、推理判断能力、观察能力,在我国已日渐风靡起来。...
漫游古城潮州 本书特色 《漫游古城潮州》是一本全面介绍古城潮州旅游资讯的图文并茂的图书,由潮州市旅游局、潮州市新华书店参与策划,爱好旅游和写作、擅长艺术...
三十二式太级剑挂图 目录 三十二式太极剑挂图(一) 一、并步点剑 二、独立反刺 三、仆步横扫 四、向右平带 五、向左平带 六、独立抢劈 七、退步回抽 八、独立上...
麻将绝技探秘 内容简介 本书的主要特色就是帮助读者建立良好的娱乐心态,了解麻将娱乐的真正目的,在培养读者大局观的前提_探索怎么样通过量化的指标,将“大和”决策与...
中非湖区探险记-II 本书特色 本书是英国探险家理查德·F.伯顿于十九世纪五十年代在中非湖区旅行近三年的记录。在英国皇家地理学会的主导下,伯顿偕同...
《台湾设计师不传的私房秘技:隔断设计500》选取家居装修中最容易被人忽视的细部空间——隔断,通过对案例的展示与点评,让您在最
《我爱编织:风工房经典钩针编织花片150》精选了日本著名编织设计大师风工房历年作品中最受欢迎的150个经典钩针编织花片,这些花片
新中国60年象棋残局精选 本书特色 石秋励、朱鹤洲、杨典、刘锦琪编著的《新中国60年象棋残局精选》所选的对局,以该局的对弈时间为序,每年精选若干局。在残局的选录...
好运旺旺 本书特色 《好运旺旺(新年行大运 虎年走红运)》:古人云:“二分命,七分运”。人生命运中,“命”是不可改变的,但“运”是可以调节的。若是想知道自己何时...
杨氏八卦掌秘法 内容简介 本书基于“内修与外练兼顾、健身与技击并重”的原则,本着“功理功法的探究,套路姿势的协调,技击方法的应用”三合一的写作思想,充分体现了中...