《找回生活的仪式感》内容简介

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念。
侯聪，英文名Kevin，1980年08月，出生于北京。荷兰海牙大学硕士毕业，从事职业：国际知名美妆专家、健康美肌顾问、明星造型师、专栏作家、生活美学家。拥有十六年系统护肤经验，曾任职雅诗兰黛中国区最高级彩妆师和护肤讲师。湖南卫视、深圳卫视、《时尚芭莎》、《TARGET目标》等多家电视节目、报纸杂志长期特邀专家。发表过的文章：是多家电视节目、报纸杂志长期特邀专家，发表过《AR科技席卷美妆行业或成零售增长新机遇》《夏日美白方程式》等。自媒体人，公众订阅号KK私享会。

作品目录

前言
第一章：给职场女性的三个建议
01、如何在上班路上画好一个通勤妆
02、如何下班迅速变身派对妆
03、上班发现新老板竟然是前男友如何变妆逆袭
第二章：敏感肌没救了么？
01、每次换季皮肤就大红脸，因为你洗脸的方式不正确
02、换季过敏就停止保养吗
第三章：新手妈妈一定要走放弃人生的路线么
01、新手妈妈的情绪管理
02、绝对不能放弃的极简式护肤法
03、再忙也不要忘记出门前的一抹红唇
第四章：如何做一个美美的“空中美人”
01、到底穿什么去乘飞机？
02、飞行中怎么敷面膜才能不被嘲笑
03、如何搞定起飞降落后的大温差
第五章：与宠物的相处
01、宠物爱你的方式
02、养宠物一定会过敏？那是因为你太不讲究了
03、与“毛”战斗其乐无穷
第六章：海边保养秘籍
01、去海边的完美装备
02、海边彩妆标配
03、海边的头发保养
04、海边安全注意事项
05、晒后保养
第七章：美丽到牙齿
01、牙齿的日常保养
02、你是否需要戴隐形牙套
03、做个“吐气如兰”的鲜美人
第八章：手脚护理
01、手部的抗老护理
02、让你的美细致到手指
03、足部护理
第九章：如何保养头发与头皮
01、日常的头发护理
02、头皮保养
03、如何修复受损发质
第十章：内调外养才能变成真美人
01、变成真正会喝水的美人
02、吃出来的美丽
第十一章：如何去健身房脱单
01、运动时候怎么化妆最得体
02、运动时候穿什么撩人又舒适
03、运动完怎么保养和怎么吃才能不浪费你消耗的辛苦
后记
真正的快乐，是学会与自己相处的快乐。