分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》内容简介

本书翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。
布鲁斯·费希尔（BruceFisher），教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。
罗伯特·艾伯蒂（RobertAlberti），博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

作品目录

题献
序
言
引
言
第一章：重建方块
第二章：否
认
第三章：恐
惧
第四章：适
应
第五章：孤
独
第六章：友
谊
第七章：内疚/被抛弃
第八章：悲
伤
第九章：愤
怒
第十章：放
下
第十一章：自我价值感
第十二章：过
渡
第十三章：率
真
第十四章：爱
第十五章：信
任
第十六章：交
往
第十七章：性
第十八章：单
身
第十九章：目
标
第二十章：自
由
附录A
附录B
附录C
出版后记