《内向心理学》内容简介

在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。
本书作者西尔维亚·洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。
“无论在交流中还是共同生活中，最重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。”对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。
请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。这个世界需要内向的你！ 西尔维亚·洛肯，语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。
事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。

作品目录

关于作者
序言
你其实并不孤单
导言
好的沟通首先是自我认同
第一部分
在内向—外向曲线上找到舒适区
第一章：你是内向者吗？
第二章：内向者的优势
第三章：障碍是需求的引路人
第二部分
如何安静地发挥影响力
第四章：安静的陪伴者——如何与外向者亲密相处
第五章：温暖的共情者——如何将性格差异转化为团队优势
第六章：社交优势——如何构建轻松舒适的氛围
第七章：平和有力的谈判者——如何克服对冲突的恐惧
第八章：神情自若的演讲家——怯场并非内向者的专利
第九章：低调的深度思考者——如何应对会议的突发状况
后记
世界需要内向的你

热门书摘

内向者在社交中耗费能量，外向者却在社交中获取能量。

沟通是一种需要，与内向外向完全无关

主要决定因素：人格

第二决定因素：情境

第四决定因素：人生阅历

第三决定因素：文化背景

内向者：在独处中恢复能量

外向者的多巴胺较为旺盛，内向者则有较多的乙酰胆碱。

请忠于身为内向者的自己，去做适合自己、符合自己需求的事情，你将安静地发挥自己的影响力，改变这个世界！

对内向者而言，高效地运用自己内在的力量，显得格外重要。

内向者具有自我批判的倾向

迷失在细节中容易忽视全貌

内向大脑与外向大脑大有不同！

外向者是“回报取向”，内向者则是“安全取向”。

与他人建立正向联系的能力，包含了许多特质，例如对他人感兴趣、为他人着想、尊重他人、有同理心，甚至是产生罪恶感的能力，而一个人是否具备这些特质，与他是内向还是外向完全无关。

优势二：自我探索

优势十：有同理心能体谅沟通对象的处境，较少与人发生冲突，优先考虑共同点与共同利益，愿意妥协，能有谋略地斡旋。

优势三：专注

遭受攻击时切勿沉默

具有互补特质的人会相互吸引

内向型领导策略四：训练对话与解决冲突的能力

原则三：表明你的兴趣所在

原则四：勇于承担责任