优秀儿童时间管理手册:30天让孩子学习更高效 内容简介

本书作者从自己多年从事教育的经验, 根据孩子的心理特点, 理论联系实际, 从大量案例中寻找共性, 提出30天儿童时间管理训练方案。向各位家长介绍了在培养孩子时间管理的时候会遇到的问题及解决的方法, 让家长身临其境般地体验时间管理训练的完整过程。把家长的期望转化为孩子的目标, 为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆, 帮助孩子快快乐乐地完成任务, 达到家长的期望 —— 搞定一切还能玩!

优秀儿童时间管理手册:30天让孩子学习更高效 本书特色

管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源，除非 严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命 。” 但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生 活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨 时间不够用。
30 天培养孩子自我管理时间的能力，是培养孩子时 间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事 靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。
你是愿意花30天教会孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自 觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了！

优秀儿童时间管理手册:30天让孩子学习更高效 目录

**章孩子拼的不是智商，是时间管理// 001
在学习上，效率是关键。这就是为什么有的人明明很努力，恨不得一天二十四小时都拿去学习，却始终不能取得理想的成绩；而有的人则轻轻松松，游刃有余就能取得好成绩的原因。归根结底，还是因为后者掌握了时间管理的诀窍。
1.快人一步才能在竞争中获胜// 003
2.拖延是个非常可怕的坏毛病// 006
3.管理的不仅仅是时间，还有自己// 010
4.缺乏计划的学习是在浪费时间// 014
5.玩的时候痛快玩，学的时候专心学// 017
6.把零星的时间利用起来// 021
7.迟疑不决的人永远找不到好答案// 025

第二章学习的硬伤：长时间低效率劳动// 031
做一件事情，花费的时间长短与所获得的结果并不一定成正比，真正决定成败的，是效率。在学习上同样如此。真正决定学习成果的，不是花了多少时间去努力，而是学习效率有多高。大部分成绩差的孩子，*大的硬伤就在于，长时间进行着低效率劳动。
1.学习时间不是越长越好// 033
2.高效学习的“*佳用脑时间”// 037
3.分散注意力自然就会消耗时间// 041
4.定好目标才能更高效地学习// 044
5.劳逸结合，不能只知道学// 048
6.学习方法应当“私人订制”// 052
7.学习效率*大化的“秘诀”——休息// 055
8.黄金时段：一日之计在于晨// 060
9.高效率记忆，高效率学习// 063

第三章不催不逼，让孩子自己抓紧学习// 069
“牛不喝水强按头”的方式是永远不可能培养出人才的。真正能让孩子把心思放在学习上的方法，不是家长无休止的催逼和紧盯，而是让孩子明白学习对于自己的意义，从心底里对学习产生兴趣，愿意去努力和坚持。如果孩子没有这样的认知，那么家长的催逼也只能起到适得其反的效果。
1.催促无效，找出孩子磨蹭的缘由// 071
2.不滥用父母权利，尊重孩子的兴趣// 075
3.引导孩子去学，而不是逼孩子学// 079
4.规划好时间，从重要的事情开始做// 083
5.井然有序，从整理学习用品开始// 087
6.不紧盯，孩子也能表现很棒// 090
7.培养孩子专心学习的能力// 093

第四章善用课前时间，培养良好习惯//099
俗话说：“凡事预则立，不预则废。”对于孩子来说，做好课前预习，就可以在学习上节省很多时间，还可以提高学习的效率。所以，父母应该引导孩子培养课前预习的好习惯，给自己的学习时间“瘦瘦身”。
1.预习不是浪费时间，而是节省时间// 101
2.预习很重要，找准方法*有效// 104
3.没有标记的预习不叫预习// 108
4.给预习计划做好排兵布阵// 112
5.高效的预习离不开科学合理的步骤// 116
6.预习知识要根据自身的实际情况// 120
7.适度预习，避免“过犹不及”// 123

第五章课堂时间利用好，名列前茅少不了// 129
课堂是学习知识的“主战场”，也是孩子们吸取知识、掌握知识的关键。可以说，这45分钟对于孩子来说是至关重要的，家长们应该引导孩子把主要精力投放在这*有价值的45分钟内，充分利用好课堂上的每一分钟，实现高效学习，用*短的时间达成*理想的学习效果，如此才能取得更优异的成绩。
1.听课效率*重要，课上一分钟，课下十年功// 131
2.上课做到“五到”，学习效果自然好// 136
3.跟上老师的思路，了解老师讲课的“套路”// 140
4.巧记笔记，别浪费课堂宝贵时间// 144
5.抓住讲课重点，让学习更高效// 148
6.敢于回答老师提问，错了也无妨// 153
7.课堂上要会回答，更要会提问// 157

第六章自习课：增强自我约束力，高效利用自习课// 163
自习课的时间通常都是由孩子自主安排的，孩子们如果能够合理规划好自己的时间，那么就可以在自习课上实现高效地学习。相反，如果孩子不懂得约束自己，或是不善于利用时间，那么自习课的时间就只能白白浪费了。作为家长，应该帮助孩子学会规划自习时间，并培养孩子的时间观念和自我约束力，高效地利用好每一分钟。
1.自习课并不是自由课，更不是放松课// 165
2.学习不能贪多// 170
3.早自习，一天中的黄金时间// 173
4.查漏补缺，多给弱科一些时间// 177
5.自习课，让孩子及时向老师请教// 181
6.多做练习，熟能生巧// 185
7.多练习，但别让孩子陷入题海// 189

第七章复习很重要，自我检测跑不掉// 194
复习意味着重复，却并不意味着时间的浪费。相反，灵活有效的复习安排，可以大幅度提高学习时间的利用率和学习效果。有些时候，关键时刻短短几分钟的复习，就可以查缺补漏；但有些时候，因为时间规划不合理，从而导致学习效率不尽人意。只有那些会复习的孩子，才能充分掌控自己的学习时间和效果，避免在学习中做无用功。
1.“趁热打铁”，课后复习要及时// 197
2．没有计划的复习是浪费时间// 200
3.定期系统性复习，零散时间串起零散知识// 203
4.重点加难点，*大化利用复习时间// 206
5.交替复习，避免“审美疲劳”// 209
6.带着好奇心重视复习中遇到的每一个问题// 212
7.耐心是复习的*佳拍档// 216

第八章假期生活，巩固习惯不放松// 220
忙碌让人疲惫却未必充实，放纵看似潇洒却满是空虚。理想的假期生活，不该是被忙碌填满的疲惫，更不该是被放纵充斥的空虚，而应是丰富多彩、充实快乐的别样体验。学习玩乐两不误，巩固习惯不放松，这才应该是每个家长为孩子提供的*理想的假期生活。
1.利用假期体验一种全新的生活// 223
2.建立备忘录，合理分配假期时间// 226
3.假期生活也要有规律，做事学习效率高// 230
4.别让电视成为孩子的“假期杀手”// 233
5.有选择地上补习班，别累坏孩子// 237

优秀儿童时间管理手册:30天让孩子学习更高效 作者简介

乔子清，原名邓琼芳，儿童教育专家，多次受邀赴全国各地做育儿家教类讲座。并开设有多家工作室，集中了全国一线优秀教学专家，为学生及家长提供各项有关学习的咨询服务，帮助更多学生及家长解答在学习生涯中所遭遇到的各种难题。