[日] 关口 贤
关口针灸治疗院HEAL the WORLD总院长
1985年出生于日本千叶县千叶市。
2007年毕业于东京医疗运动专业学校针灸专业。
之后师从中国式专业针灸治疗院Hurri的王尉青先生。
2010年,在银座开设关口针灸治疗院HEAL the WORLD。
2017年,在六本木开设分店。
是很多日本歌手、模特、艺人的形体管理师和减肥咨询师,也是很多职业足球运动员和高尔夫球员的理疗师。
拥有治疗人数超七万人次的临床经验。
希望能利用这些经验,创造紧随时代的新型针灸术。
[日] 关口 贤
关口针灸治疗院HEAL the WORLD总院长
1985年出生于日本千叶县千叶市。
2007年毕业于东京医疗运动专业学校针灸专业。
之后师从中国式专业针灸治疗院Hurri的王尉青先生。
2010年,在银座开设关口针灸治疗院HEAL the WORLD。
2017年,在六本木开设分店。
是很多日本歌手、模特、艺人的形体管理师和减肥咨询师,也是很多职业足球运动员和高尔夫球员的理疗师。
拥有治疗人数超七万人次的临床经验。
希望能利用这些经验,创造紧随时代的新型针灸术。
胃只有1~2个拳头的大小,而且是由肌肉组成的,所以吃得越多,就会撑得越大。注意控制饮食的量后,因之前的饮食生活而肥大的胃就会逐渐恢复原本的大小,身体也可以回到适当的食量就能得到满足的状态。再次强调,一次的食量最多为咀嚼后两个拳头的大小。这条守则适用于周二至周日每餐的食用量。
——引自章节:周一断食的建议2
水果的适量标准为半个。比起吃香蕉、芒果等甜度较高的水果,我更推荐猕猴桃、苹果、葡萄柚等甜度较低的水果。但是也没必要那么严格,想吃香蕉等水果也可以,只要不是每天吃就行。不知道该如何把握量时,可以想象一下餐后甜点的量,或搭配1杯酸奶的量。酸奶要选择无糖酸奶。标准量为1小盒,或1个咖啡杯的量。如果觉得没有甜味难以入口,可以加入少许优质蜂蜜或GI较低的龙舌兰糖浆等。早上如果没有时间,可以用酸奶饮料代替,但要注意选用低糖的。
——引自章节:周一断食的建议2
作品目录第99话 内疚的身影·······················5第100话 宣战··················
《你最需要的减法生活》内容简介:在我们的生活工作中,可能是城市的脚步过于匆忙,也可能是由于我们身上的负担过重,更有可能是我
作為大陸新世代詩人蔌弦首次正式結集的嘗試,《入戲》選錄了他在2011年至2016年間創作的六十餘首詩作。全書由「山水書局」、「奇跡放映室」、「海濱電臺」與「夙願...
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現任紐約州立大學FIT學院(State University of New York, FIT)專任助理教授、紐約普瑞特藝術學院(Pratt Institute...
缝纫机使用和维修技术 本书特色 普及缝纫机结构、使用、保养、拆装、维修等知识和技能,不但是服装企业缝纫机使用、维修技术人员的需要,也是城乡广大小型服装企业、个体...
陈轩,爆品营销专家、连续创业者、天使投资人;十三年来历经100多家企业一线实战:加多宝、E人E本、云南白药、圣象集团、民生银行;虎嗅网CEO特训营、北京师范大学...
马伯庸作家。人民文学奖、朱自清散文奖得主。被评为沿袭“‘五四’以来历史文学创作的谱系”,致力于对“历史可能性小说”的探索。代表作《古董局中局》入选第四届“中国图...
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夫妻性生活内参 本书特色 众所周知,性生活是夫妻间的头等大事,而夫妻性和谐更是家庭幸福的基础和前提,以及健康生育的重要保障。《夫妻性生活内参》笔者结合自身的多年...
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