教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,学习摆脱操纵的7个诀窍
◎ 编辑推荐
☆ 总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题,读者可以测试自己是否容易被操纵,是否处于操纵关系之中;练习7个小技巧,读者也能改变“软柿子”性格,成为难以攻克的对象,或摆脱情感操纵,夺回人生的主导权。
☆ 作者有30年临床心理治疗经验,用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法,包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形,并从中找出摆脱操纵的方法。
☆ 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制,使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响,也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略,成功实施摆脱操纵的技巧。
◎ 内容简介
不论男女,都有可能深陷操纵的泥淖,受他人的情感操纵、侮辱,被拖拽进操纵者蓄意或无意的心理游戏中。而操纵者可能是上司、同事、下属,也可能是伴侣、朋友和家人。这些“有毒”的人际关系会侵蚀自尊,摧残心灵,虚耗人生。
拥有30年执业经验的临床心理医生、心理学博士哈丽雅特•B•布瑞克讲解让你成为被操纵者的7个弱点,概括了操纵者的9种类型,分析了操纵者的动机、目标和手段,还提供了心理测验,让你评估自己是否容易被操纵,是否处于操纵关系之中,并总结概括了抵抗操纵的关键7招,帮助你摆脱操纵关系,不做软柿子,重掌人生的主动权。
哈丽雅特•B•布瑞克(Harriet B. Braiker),有逾30年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍,包括畅销书《取悦症》。
译者简介
李璐,新闻学硕士,毕业于香港中文大学。曾参与翻译《极简法则》、“哈 佛商业评论管理必读”系列丛书之《自我发现与重塑》。
如果你不想成为操纵者的目标,就要成为一个自我导向的人。如果你不能自我疏导,不相信自己的判断与价值观,你就会越来越依赖他人,这样你必然会受到他人的控制,满足操纵者的目的与利益。
——引自章节:第4章你的按钮正暴露在外
你的与人为善核心其实是对拒绝与抛弃的深深恐。取悦他人者往往相信、只要待人友,总是为他(即使己的利益为代价),就能够避免拒抛弃的恐惧感
——引自章节:第4章你的按钮正暴露在外
Jeffrey Richter是一位在全球享有盛誉的技术作家,尤其在Windows/.NET领域有着杰出的贡献。他的第一本Windows著作Windows 3:...
安永碳中和课题组具备多年的行业可持续发展咨询经验,研究领域包括可再生能源发展、碳达峰、碳中和、电力、石油等能源企业转型、绿色金融、智慧交通、绿色建筑、绿色消费、...
Dramatically updating and extending the first edition, published in 1995, the se...
2016年这一年,马云在多个场合提及自己对未来全球化的展望和期待,那就是为各国的中小企业、商家和青年创业者打造一个自由、公平、开放的贸易平台,让他们更容易地融入...
虚证病理的逆向重演律 内容简介 一、重演律(recapitulation law)是指生物个体胚胎发育重演系统发育过程的规律。二、虚证(包括生理条件下的衰老)的...
金庸本名查良镛,浙江海宁人,1924年生。上海东吴法学院毕业,知名学者、文学家、社会活动家,也是华人世界有成就的老报人。于一1959年在香港亲手创办明报机构,出...
本书涵盖了著名经济学家张维迎近年来所主张、研究主要观念,书中论点涉及市场、法治、改革、未来发展等重要领域,列出了作者长期思考的影响社会的二十四个重大理念。本书没...
作品目录第一章 去东方第二章 太阳帝国的兴起第三章 战争前夜第四章 绪战——从旅顺口到仁川湾第五章 沉没的希望第六章 跨过鸭绿
兰德尔·柯林斯(Randall Collins,1941- ),美国当代著名社会学家,冲突论的代表人物,宾夕法尼亚大学社会学荣休教授,主要研究领域为理论社会学、...
国际法(第二版) 内容简介 **章 导论**节 概述第二节 国际法的渊源第三节 国际法基本原则第四节 国际法与国内法的关系基本概念思考题第二章 国际法上的国家*...
One of the most important elements in the computer revolution has been agreement...
《中国古史的传说时代》是徐旭生的学术代表作。本书以文献中保留有古史传说而当时并未留存直接史料的时代为传说时代。作者认为,古史传说虽口耳相传,时久容易失真,可是它...
Welcome to 97-hour weeks. Welcome to life and death decisions. Welcome to a cons...
首部日本设计史权威著作日本设计大师内田繁以亲历者身份,梳理日本战后六十年的设计潮流变迁揭秘日本设计的意义及其秘密◆日本设计大师内田繁以亲历者身份写就的日本设计全...
德国刑法教科书-第十四版 本书特色 《德国刑法教科书(第14版)》是由中国方正出版社出版的。德国刑法教科书-第十四版 内容简介 费尔巴哈的教科书因其充满思想火花...
明清徽商的诉讼研究 本书特色 王亚军编著的《明清徽商的诉讼研究》将徽商置于“重农抑商”和“无讼”的传统法律文化下,以法学的研究方法来审视明清时期徽商的各类诉讼活...
编者孟京辉是当前亚洲剧坛最具影响力的著名实验戏剧导演。现为中国国家话剧院导演。他以独具个性的创造力,多元化的艺术风格,不仅开拓了中国当代戏剧的新局面,而且已经成...
徐仲才医案医论集 本书特色 《徐仲才医案医论集》:徐仲才(1911-1991),名树梓,上海中医学院内儿科教授,主任中医师。先生无论从学术思想、遣方用药或临诊态...
“暖情小天后”夏不绿全新力作,用直抵内心的文字,真实而感人的情感,讲述了一段段独立行走的美味故事,也记录了一个个品味快乐
《让成长带你穿透迷茫》内容简介:本书是新东方创始人俞敏洪继《愿你的青春不负梦想》之后的精进之作,以年轻人的成长进步为主题。