习惯是日常生活中的无形架构。每天我们几乎都会重复大约40%的行为,可以说,习惯塑造了我们的生存方式以及我们的未来。如果能改变习惯,我们就能改变自己的生活。
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《心理和脑与生活:训练脑与心智的75项窍门》提供了适用于实际生活中的秘诀和方法(tipsandtools),运用这些方法能使你的大脑能够超
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