本书中收录了很多看了《健康超音速》课程的读者成功减肥的事例,只需每周四小时锻炼,只需一组哑铃配合天然营养,只需要12周时间,而不需要刻意改变你日常的生活节奏,你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型。
序言:真实的证明 前言:希望 第一部分:突破 第二部分:跨过深渊 第三部分:辨别谬误和事实 第四部分:体验健康超音速
最受国航飞行员推崇的塑型健身法!精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去健身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了
不得不懂的NLP-幸福人生的关键点 本书特色 本书共分十三章。作者从nlp的角度向读者介绍了选择、宏程序、信仰、价值观、想象、亲和感、锚定、语言、时间管理、pr...
智慧养生与禅 本书特色 刘占魁编著的《智慧养生与禅》内容介绍:禅修是人净化自我意识的践行内容。是内求诸己而涤除玄览的修养过程。棒喝也是禅修的一种方法。即...
方剂20讲 本书特色 《方剂20讲》:精读医书,娴熟医技,学习上工之术,掌握养生之法,成为自身和家人“未病”先防、有病能治的“上工”。唐·孙思邈上工治未病,中工...
这样吃血糖不会升高-糖尿病饮食新概念 本书特色 *容易忽略的,是身边的道理,您是否想到五谷杂粮也有“脾气”?“新概念饮食法”将带您认识五谷杂粮的属性,弄清食物间...
做自己的按摩师 本书特色 1. 附有一目了然的全身穴位图和调整身体状态的按摩手法,易学易会;2. 按症状索引,方便读者对症按摩,效果更显著;3. 全彩印刷,真人...
重性精神疾病的认知行为治疗-图解指南 本书特色 《重性精神疾病的认知行为治疗(图解指南)》是由人民卫生出版社出版的。重性精神疾病的认知行为治疗-图解指南 内容简...
《让孩子的优势被看见》内容简介:国际积极心理学协会前主席莉·沃特斯20多年潜心研究,集结一手实际案例,开创正面教养领域全新力
阴瑜伽 本书特色 《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作,还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式,同时鼓励您清除杂念,集中注意力。 《阴...
《你的敏感,就是你的天赋》内容简介:这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你
感冒-专家与您面对面 本书特色 感冒怎么防?怎么治?本书从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个...
津巴多普通心理学 本书特色 l《津巴多普通心理学(原书第7版·2017修订)》是美国著名心理学家、《心理学与生活》作者之一菲利普·津...
《动机与人格》导读 本书特色 著名学者周国平作序推荐,别怕,我是一读就懂的经典!有统计表明:是否接触过经典,关系到人的一生。为人生种下一棵知识树。《动机与人格》...
实用非药物疗法大全 内容简介 本书非药物疗法是融古今中外非药疗为一体,但重点是阐述我国民间传统的、大众常用的、偏于中医学方面的有效疗法。编入本书的非药物疗法,主...
范志红女,1966年12月生,副教授。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业,1987年获学士学位。同年考入北京农业大学食
《发展的循环:生命中的七个季节》内容简介:这是一本实用的心理自助手册式指南,以人际沟通分析领域的重要理论之一——生命周期七
开发你的保健特区脚 内容简介 本书介绍了脚与人体健康、脚部常见疾病的防治、脚部保健养生疗法与儿童健康、女性健康、中老年人健康的关系等。全书摒弃了深奥难懂的专业术...
青少年问题行为矫治理论与实践 本书特色 青少年的问题行为历来是一个引人瞩目的问题,近年来青少年的问题行为更加突出,并引起了家长和社会各界人士的普遍关注。因此,预...
《莎士比亚十四行诗(化境文库)》内容简介:《莎士比亚十四行诗》是世界文豪莎士比亚创作的十四行诗全收录。成书大约于1590年至15
保健医:茶饮养生 本书特色 各类茶的特点,不同族群的茶饮之道,日常茶饮养生之道,常见疾病的茶饮疗方,茶道文化与习茶技艺,饮茶之忌。保健医:茶饮养生 内容简介 本...