《黑暗中的光：抑郁康复者的66封来信》内容简介

抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第一封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己，把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视，值得重读和保存。没有比这更私密的了，有人坐下来想你，只想着你，写给你。现在你读到了他们的关心。
詹姆斯·威西（James Withey），是一名重性抑郁症患者，曾因抑郁接受住院治疗。出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑有关康复者来信一书的念头。
奥莉维亚·萨根（Olivia Sagan），现任英国玛格丽特女王大学心理学、社会学和教育学系主任，是英国皇家公共卫生学会的协理、英国心理咨询与心理治疗协会会员。

作品目录

内
容
提
要
对本书的赞誉
译者来信
序一
我为什么要编辑这本书信集
序二
写信是一种微妙的疗法
1.克莱尔来信
2.安德鲁来信
3.马特来信
4.罗娜来信
5.米利亚姆来信
6.娜塔丽来信
7.保罗来信
8.芭芭拉来信
9.克里斯蒂娜来信
10.塔利亚来信
11.迈克尔来信
12.吉玛来信
13.韩妮来信
14.哈莉特来信
15.彼得来信
16.娜塔夏来信
17.艾伦来信
18.莎拉来信
19.伊兹来信
20.娜塔莉来信
21.娜塔莎来信
22.蒂姆来信
23.拉姆来信
24.丽萨来信
25.阿尔来信
26.瑟文来信
27.肯尼迪来信
28.约翰来信
29.约瑟夫来信
30.杰西来信
31.苏珊娜来信
32.特雷弗来信
33.詹姆斯来信
34.乔恩来信
35.爱丽丝来信
36.佐伊来信
37.史蒂夫来信
38.艾玛来信
39.维多利亚来信
40.芭芭拉来信
41.阿克尔来信
42.安妮来信
43.艾丽萨来信
44.基思来信
45.克莱尔来信
46.埃尔西来信
47.普丽雅来信
48.凯蒂来信
49.汉娜来信
50.本来信
51.黛博拉来信
52.吉姆来信
53.艾薇来信
54.琳达来信
55.阿伦来信
56.内森来信
57.比尔来信
58.休来信
59.梅根来信
60.雷切尔来信
61.杰克来信
62.奥德兰来信
63.艾米瑞达来信
64.丽莎来信
65.克丽丝来信
66.马智睿来信
后记
信中有生命
致
谢