杨式太极拳诠释：理论篇-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

杨式太极拳诠释：理论篇目录

**章太极论谭
一、太极拳道
二、太极名缘
三、美兮太极
四、太极观照
五、（杨式）太级经义
（一）太级阴阳解
（二）太级刚柔解
（三）太极动静解
（四）太极虚实解
（五）太极劲力解
（六）太极方圆解
（七）太极表神解
六、极太行健——太极拳学的养生观及健身原理
（一）重德养性
（二）动静适应的有氧运动
（三）回归自然的运动
（四）畅通排废
（五）涎液漫生
（六）复脑运动，健脑平衡
（七）德高身正
第二章太极拳法指要
一、太极心法——即合德法或圆德法
二、太极志法——即练志法
三、太极意志——即用意法
四、太极气法——即呼吸法、吐纳法或调息法
五、太级眼法
六、太级自法
七、太极手法、步型、步法和腿法、膝法
（一）太极手法
（二）太极上型
（三）太极步法
（四）太极腿法和膝法

杨式太极拳诠释：理论篇内容简介

本书分两章：太极论谭，太极拳法旨要。对杨式太极拳的理论进行了诠释。内容包括“杨式太极经义”、“太极心法”、“太极气法”、“太极手法、步型、步法和腿法”等。

杨式太极拳诠释：理论篇作者简介

王志远先生，浙江省宁波市人，毕业于浙江大学，现任高级工程师。
志远先生早所习武，师承傅钟文、沈寿、赵安洲等宗师。他生而颖悟，体格清健，且又性情怡和，沉静稳重，追随诸恩师左右，殚精竭虎，认真研习太极等内容家拳术，数十载如一日，故深得恩师的厚爱器重，亲授真传，成为嫡传杨式太极拳之衣钵传人。
他为弘场发展太极拳事业，几十年来未敢懈怠，在傅钟文老师和沈寿老师倡导之下，于1983年创立了宁波永年太极拳社，为该社的主要创始人之一。随这又倡导了香港永年太极拳社，现担任宁波永年太极拳社社长及香港永年太极拳社永远名誉会长之职。
志远先生敏思勤学，博采众长。他注重理论的学习，在勤修太极拳术之同时，博览拳论、拳史、拳谱，做了大量的拳学理论研究，遍阅名家著论，详加考评，勘误释疑，心勤笔健，发表的论文难计其数。《杨式太级宝典丛书》是一部较为系统的杨式太级拳著作，系先生积几十年心血之力作，从书之三《杨式太极刀》已经由人民体育出版社出版。现在奉献给行家读者的论述了杨式太极拳的拳论、拳理和拳术。丛书之四《杨式太极剑》、丛书之五《杨式太极杆（枪）和戟》、丛书之六《太极推手及散手》及《太极拳谱校注诠释》，都将陆续出版，以飨读者。