《内心强大的父母不会做的13件事》内容简介

你会过度保护孩子吗？你会允许孩子逃避责任吗？你会放任孩子走捷径吗？父母都想给孩子一个美好的未来，甚至认为，努力把孩子隔绝在痛苦和现实之外，就能确保他们拥有成功的人生。然而孩子真正需要的，是获得的技能，让自己成为内心强大的人。本书作者从自己多年来的实践经验出发，结合案例分析、实战技巧、精准方案和具体而可靠的训练，帮助各个年龄段的孩子——从学龄前儿童到青少年——塑造强健的内心，使他们成长为健康坚强的成年人。
埃米·莫林，美国知名认知行为专家、心理治疗师，在全球心理诊疗行业都具有非凡影响力。她是福布斯网、《今日心理》《时代周刊》等媒体人气专栏作家，TEDx超级演说家，被《卫报》奉为“当今心理自助大师”，被《福布斯》称作“思想领袖之星”，被《Inc.》杂志誉为“100位领袖演说家之一”。已出版畅销书《内心强大比什么都重要》，并被翻译成30多种语言，改变了全球5000多万人的命运！

作品目录

献词
引言
第1章：他们绝不姑息受害者心态
你能容忍受害者心态吗？
为什么父母会以受害者心态抚养孩子？
怀着受害者心态养育孩子会制造新的受害者
怎么做才好？
如何教孩子认识自身的力量
英雄出少年
常见问题与陷阱
第2章：他们绝不自责
你有没有被自责所左右？
为什么父母会自责？
自责式养育会传递有害信息
怎么做才好？
如何教孩子认识内疚？
理解内疚感的孩子会做出正确的决定
常见问题与陷阱
第3章：他们绝不让孩子成为宇宙中心
你也围着孩子团团转吗？
为什么父母要让孩子成为宇宙中心？
一切围着孩子转会让他变得自我中心
怎么做才好？
如何告诉孩子他们不是宇宙的中心
只有正视自己的地位，才会努力让世界变得更美好
常见问题与陷阱
第4章：他们绝不让恐惧支配他们的选择
你的育儿选择有多少出自恐惧？
为什么父母会担心？
基于恐惧的养育方式会让孩子对这个世界充满焦虑
怎么做才好？
如何教孩子面对恐惧
勇敢的孩子长大后会全盘衡量风险
常见问题与陷阱
第5章：他们绝不受孩子控制
你的孩子大权在握吗？
父母为何把控制权交给孩子？
给孩子太多权利会扰乱家庭等级秩序
怎么做才好？
如何让孩子拥有有益却有限的权利
被适当赋权的孩子会成长为内心强大的成年人
常见问题与陷阱
第6章：他们绝不苛求完美
你期望完美吗？
为什么父母会苛求完美？
苛求完美对孩子的心理健康有害
怎么做才好？
如何教孩子尽力而为
对自己有合理期待的孩子能欣赏他人的成功
常见问题与陷阱
第7章：他们绝不允许孩子逃避责任
你是否让孩子承担了足够的责任？
为什么父母会让孩子逃避责任？
允许孩子逃避责任会拖延他们成熟
怎么做才好？
如何教孩子负责任
有责任感的孩子会成长为坚韧的成年人
常见问题与陷阱
第8章：他们绝不过度保护孩子
你有没有过度保护孩子？
父母为什么会保护孩子免受痛苦？
过度保护是在告诉孩子，他们承受不了
怎么做才好？
教孩子面对痛苦
自古英雄多磨难
常见问题与陷阱
第9章：他们绝不为孩子的情绪而自责
你是否认为你要为孩子的情绪负责？
父母为何觉得他们要为孩子的情绪负责？
孩子需要知道如何处理内心的烦乱
怎么做才好？
如何教孩子对自己的感受负责
情商高的孩子敢于面对生活的挑战
常见问题与陷阱
第10章：他们绝不防止孩子犯错误
你会防止孩子犯错误吗？
为什么父母会阻止孩子犯错误？
防止孩子犯错的潜台词——犯错是可怕的
怎么做才好？
如何教孩子认识错误
从错误中吸取教训的孩子会成为明智的成年人
常见问题与陷阱
第11章：他们绝不把管教与惩罚混为一谈
你会严厉惩罚孩子吗？
为什么父母容易把管教和惩罚混为一谈？
混淆管教和惩罚可能伤害孩子的自尊
怎么做才好？
如何让孩子改善行为问题
遵守纪律的孩子会成为目光长远的成年人
常见问题与陷阱
第12章：他们绝不偷懒走捷径
你有没有图省事而把麻烦留给将来？
为什么父母们会走捷径？
父母走捷径，孩子也会走捷径
怎么做才好？
如何教孩子抵制诱人的捷径
懂得抵制有害捷径的孩子会成为坚韧不拔的成年人
常见问题与陷阱
第13章：他们绝不忘记自己的价值观
你在按照自己的价值观养育孩子吗？
为什么父母会忘记他们的价值观？
忘记你的价值观会干扰孩子的道德指针
怎么做才好？
如何教孩子按照自己的价值观生活
了解自身价值观的孩子会成为拥抱变革的成年人
常见问题与陷阱
结语
致谢