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我就是个普通人

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我就是个普通人

作者：[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版年：2021-10

评分：7.6

ISBN：9787559444516

所属分类：行业好书

书刊介绍

内容简介

当这届年轻人开始探索“普通学”，普普通通就很快乐。

不内卷·不攀比·不焦虑·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟风·不被洗脑。

与自己和解，接纳自我，做个珍贵快乐的普通人。

谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？

我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。

焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。

所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。

本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。

让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成。

如果我们开始了解自己和我们需要的快乐，我们会发现世界将展示它使我们快乐的力量。

作品目录

是什么阻止了你的幸福 001
宇宙法则 005
完全接纳生活 011
改变一直在寻爱的自己 014
时间记忆 019
我们如何解读世界 024
大写的幸福 030
消极心理 035
赋予生命意义的是那些用金钱买不到的东西 041
……
· · · · · ·

作者简介

[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼著

阿尔贝托·西蒙尼曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》、《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。

罗伊伊译

罗伊伊，北京外国语大学欧洲语言文学学院意大利语专业，意大利威尼斯大学中意口译与笔译专业研究生。

曾多次参与重要笔译项目，出版译作有《古斯塔夫•克里姆特》等。

精彩摘录

经常在纸上记下一些让你的生活变得更美好的事物，可能是陌生人的一个微笑、窗外明媚的阳光、上楼时刚好电梯到了……进入梦乡之前，最重要的是怀着感恩的心情入睡。当你醒来时，应该为自己能呼吸、微笑、思考，同时开始新的一天而感到幸福：你是被上天宠爱的孩子。让我们一起发掘这些在完全接纳生活之后的快乐吧。

——引自章节：完全接纳生活011

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