夏萌,主任医师。先后就职于北京天坛医院神经内科、北京安贞医院神经内科和营养科,曾任北京安贞医院营养科主任。现任北京三博脑科医院神经营养科主任医师。中国医院协会疾病与健康管理专业委员会首席专家、中国抗衰老促进会创新与应用分会副会长、中国医药卫生事业发展基金会功能医学专业委员会营养学组组长。
北京卫视《养生堂》《我是大医生》等节目特约嘉宾,腾讯医典特邀嘉宾。擅长神经内科各种常见病、疑难杂症的营养调整,以及危重症患者的营养支持、各种慢病的营养诊疗。
曾出版医学科普畅销书《你是你吃出来的》,获“2018年华东地区优秀科技图书奖”、“2020新时代健康科普作品征集大赛”科普图书类入围作品;《营养方向别跑偏》,获第五届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”银奖。
夏萌,主任医师。先后就职于北京天坛医院神经内科、北京安贞医院神经内科和营养科,曾任北京安贞医院营养科主任。现任北京三博脑科医院神经营养科主任医师。中国医院协会疾病与健康管理专业委员会首席专家、中国抗衰老促进会创新与应用分会副会长、中国医药卫生事业发展基金会功能医学专业委员会营养学组组长。
北京卫视《养生堂》《我是大医生》等节目特约嘉宾,腾讯医典特邀嘉宾。擅长神经内科各种常见病、疑难杂症的营养调整,以及危重症患者的营养支持、各种慢病的营养诊疗。
曾出版医学科普畅销书《你是你吃出来的》,获“2018年华东地区优秀科技图书奖”、“2020新时代健康科普作品征集大赛”科普图书类入围作品;《营养方向别跑偏》,获第五届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”银奖。
我的患者来自山西、山东、江苏、河北这一带的很多,他们有一个特点就是喜欢吃面条。每当我说“把面条给戒了”时,他们的反应往往是瞪大眼睛惊奇地问:“为什么?不吃面条我们吃什么?”后来我告诉他们,一碗面条里的盐是5~6克,患者才恍然大悟。面条里的这种盐,我们称为“隐形盐”,这是最常见的隐形杀手。如果问老百姓每天应该吃几克盐,老百姓会反射性地回答“6克”,但是实际上,按这样的标准操作起来很难。因为盐中影响血压的主要成分是“钠”,但“钠”常常不仅仅以“盐”的形式出现,还有很容易被忽略的其他形式,比如,咸菜、面条、汤、盖浇饭(把菜汁拌到饭里)、火腿肠、一些小食品里都含有钠这种“隐形盐”。超市里的挂面大多是咸味的,如果你注意看一下配料表,就会发现有“钠”的条目,因为这样可以增加面条的韧度,延长储存期。
——引自章节:PART02高血压害怕我们这样做·013
如何看痛风患者的化验单体检时,关于肾功能有三个必做的化验:尿素、尿酸和肌酐。化验结果一般有以下几种情况。第一种:三项检查数值显示全部正常。一般来说,这种情况值得庆贺。但是对于有的患者来说,不能掉以轻心,因为有可能是吃了降尿酸药而使指标维持在正常水平,并不代表没事。第二种:尿酸值高,尿素和肌酐值正常,这表明可能正处于痛风无症状期或者间歇期(指两次痛风发作期间隔的一段时间)。很多痛风患者在病情发作前都是处于无症状期,看到尿酸值高,并不当回事,事实上,此时体内的尿酸值已经超过临界值了,只是还没表现出症状。第三种:尿酸、尿素和肌酐值都高。这种情况说明肾脏已经受累,而且肾脏储备已经用得差不多了。
——引自章节:保持尿酸平衡是个系统工程·188
张永和美国建筑师协会院士,非常建筑创始人、主持建筑师,麻省理工学院荣休教授。1984年获得加州大学伯克利分校建筑硕士学位,1993年在美国与鲁力佳创立非常建筑,...
口腔颌面种植学词汇 本书特色 本书是基于当代国际口腔种植同仁共识的**本词汇参考书。它包含了2000多个种植相关名词的定义、概念与描述。细致的图表与图片使读者理...
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《中国大时局2》内容简介:中国在历史上长期居于世界第一,如今中国又重新回到了世界第一的位置。根据世界银行的算法,中国不仅经济
作者簡介丸山くがね原本筆名為「むちむちぷりりん」。在小說連載網站「小説家になろう」的作品「OVERLORD」大受讀者喜愛,點擊數突破千萬。2012以本作出道。繪...
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不用怀疑,世界上所有的问题都可以用画图解决!研究显示,通过听觉获得的信息,只能记住10%。透过文字,是20%。经由图像,则可以
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1939年,德国潜艇U-47偷袭英国皇家海军基地斯卡帕湾,击沉“皇家橡树号”战列舰,由此拉开了第二次世界大战的海战序幕。1930年,英、美、日、意、法五个主要海...
梁伯学临床经验集:脾胃病专辑 内容简介 本书展现了遵崇仲景、效法东垣、“勤求古训,博采众方”,对脾胃病的生理特点、病因病机、辨证施治、治疗原则进行了深入的研究和...
新鲜出炉的面包表皮酥脆、内部松软,没有比咬一口这样的面包更令人感到满足的事情了。对来自波特兰的烘焙大师肯·福克斯来说,制作出完美的面包带给他的不仅仅是快乐——正...
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《中国古史的传说时代》是徐旭生的学术代表作。本书以文献中保留有古史传说而当时并未留存直接史料的时代为传说时代。作者认为,古史传说虽口耳相传,时久容易失真,可是它...
杰克•施瓦格施瓦格在期货以及对冲基金领域里是公认的行业专家,并写了许多广受好评的金融书籍。他目前是ADM投资者服务多样化策略基金的联席经理,这是一个期货和外汇组...
俞天任:笔名“冰冷雨天”,腾讯《大家》专栏作家,著有《冰眼看日本》《谁在统治着日本》等作品。
《趁着单身,去做那些事儿》是一本关于爱和独立的书。充满勇气和智慧。书中崭新的爱情观,世界观,婚姻观让我们耳目一新。她说单身不可怕,并一条条的分享如何快乐做单身。...
《后资本主义社会》对当前世界正在发生的主要变化进行了透彻与深刻的分析,展现了这些变化将如何影响社会、经济、企业和政治。同时,这些分析也解释了我们如何从一个基于资...
台湾刺绣手艺家,超人气博客作者,以拼布和刺绣为专长,热衷于工艺竞赛、展览,擅长创意教学,乐于分享不藏私,教法易懂,天生是当老师的料。热爱针线艺术,接触刺绣后,发...
中国传染病秘方全书 内容简介 本书较全面系统地汇集了我国治疗各种传染病的中医临床效方、验方、单方、偏方和古方,共约1100多首。既有口服方、外治方,又有药膳方,...