《好好告别》内容简介

30个临终故事，描述了每个人从容面对人生终点的可能；6件重要的事，描绘出英国知名姑息治疗专家献给每个家庭的必修课；40年行医经验倾囊相授，助你和家人安养最后的时光。帮助临终者提高临终生活质量，安然度过人生最后旅程；帮助照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。
在这本书中，作者从了解临终模式、找到合适的告别方式、选择讨论死亡的更佳时机、调整生命的预期，到留下给世界的赠礼、超越生命的局限等6大方面，用30个娓娓道来的感人故事，写出了一本让读者了解缓和医疗与临终关怀的经典之作。如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。
凯瑟琳·曼尼克斯（Kathryn Mannix），专业姑息治疗医师，认知行为治疗师。拥有40多年的缓和医疗工作经验。1993年，曼尼克斯开创了英国专为临终患者提供服务的认知行为治疗诊所，帮助人们在临近死亡时提高生活质量。她在职业生涯中一直与患有不治之症和处于重症晚期的人打交道，陪伴了数千名患者走完人生的zui后一程。她还热衷于公众教育，并对姑息治疗专业人员提供专业技能培训。《好好告别》是曼尼克斯对40多年工作生涯的总结与思考，图书出版后获得了广泛好评并入围了惠康图书奖（Wellcome Book Prize）。

作品目录

推荐
序生命末期的“养尊处优”
序言
死属于生命，就如生也属于生命
导读
如何阅读本书
测一测
你对死亡了解多少？
01、了解临终的模式
传达坏消息的人
生命尽头的样子
虚假的能量
不宣而至的再见
最后的守夜
02、找到合适的告别方式
不是对死亡说“不”，而是对生活说“是”
永远别让我离去
重启复原力
不惧怕恐惧感
03、选择讨论死亡的最佳时机
令人心痛的误解
说再见需要做好准备
讨论不可言及的话题
谁做那个先开口的人
感受你的每一次呼吸
父母之爱
04、调整生命的预期
生命两端有着相似的情形
“放我走”的一面
“放我走”的另一面
旅行的最后一站
以希望的方式死去
05、留下给世界最后的赠礼
分享临终计划
唯一的牵挂
逝者提供的答案
告别礼物
给予离去爱的支持
06、超越生命的局限
生命边缘的相遇
身体的痛，心理来治愈
老年人的个性
生命的每一天都是礼物
享受每一个当下
结语
生命终将结束，也终将获得圆满
专业术语
参考资料和有用的信息
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致谢