心理学家教你职业规划
书刊介绍
《心理学家教你职业规划》内容简介
用心理学方法，对自己的思维和行为进行全面评估，制定清晰有效的职业发展路线图。国际大型企业精英员工的专享福利。你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？ 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁，遥望人生将何去何从，还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义，抑或六十多岁，即将退休，希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。
这本书将提供一套完整的心理学工具，用于剖析自我，帮助你建立更强的目标感、取得成功，更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活。
菲欧娜·默登（Fiona Murden），英国心理学会特许心理学家、副研究员，作家、演说家。伦敦大学心理学硕士、华威大学商学院组织研究文学硕士。致力于从心理学角度对各行各业精英进行行为、性格和职业发展方面的评估和辅导，帮助他们实现最佳绩效。
作品目录
序言在心理学家的陪伴下
第一部分
反思
第一章：好好观察，别急着回应
第二章：你的故事
第三章：长大成人
第四章：人生的意义
第二部分
洞察
第五章：兼听则明
第六章：定义你自己
第三部分
行动
第七章：做自信的自己
第八章：职场中的你
第九章：释放压力
第十章：古老的大脑与现代的世界
第十一章：激活你的大脑
第十二章：可视化想象
结束语
附录：情绪列表
中文版编者说明
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