本书用简短的文字、丰富的图表告诉你:怎样获得维生素E*安全有效?哪些食物维生素E含量较丰富?该如何选择食用油?冷冻及油炸后食物中的维生素E还存在吗?维生素E的加分吃法及减分吃法是什么?如何在家DIY美味简易的维生素E食谱?食材真便宜、制作真简单、可以天天吃,这些你一定要吃到。如何选购维生素E保健品?要买脂溶性还是水溶性的补给品?天然的一定比较好吗?吃得太多会不会中毒?饭前吃还是饭后吃?药品极比食用级更有效吗?服用剂量高吸收比例也比较高吗?……这些你一定要了解。
吴文瑛,现任新光吴火狮纪念医院临床科科长,台北医学大学保健营养系毕业;赞同“长寿国”日本人的生活方式。
常见病自我治疗祖传方 本书特色 由史书达编著的《常见病自我治疗祖传方》共收录了数百种经百姓自身验证的、疗效确切的祖传秘方,可治疗各系统疾病,包括传染性疾病、呼吸...
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头面部按摩(含盘) 目录 **部分 头面部按摩常用穴位1. 上星2. 神庭3. 风4. 角孙5. 曲鬓6. 颔厌7. 悬颅8. 悬厘9. 率谷10. 完骨头面部...
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