本书用简短的文字、丰富的图表告诉你:怎样获得维生素E*安全有效?哪些食物维生素E含量较丰富?该如何选择食用油?冷冻及油炸后食物中的维生素E还存在吗?维生素E的加分吃法及减分吃法是什么?如何在家DIY美味简易的维生素E食谱?食材真便宜、制作真简单、可以天天吃,这些你一定要吃到。如何选购维生素E保健品?要买脂溶性还是水溶性的补给品?天然的一定比较好吗?吃得太多会不会中毒?饭前吃还是饭后吃?药品极比食用级更有效吗?服用剂量高吸收比例也比较高吗?……这些你一定要了解。
吴文瑛,现任新光吴火狮纪念医院临床科科长,台北医学大学保健营养系毕业;赞同“长寿国”日本人的生活方式。
《全面图解家装水电暖》内容简介:本书为“杰出电工系列”丛书之一,全书共分12章。本书从实际操作的角度出发,以“打造轻松的学习
不生病的智慧 内容简介 这本书将要告诉我们:一、8个健康新观念,给予您战胜疾病的无上勇气,让身体与心灵共享健康和谐。二、13种养生保健功法,15套特效祛病调补方...
高血压饮食宜忌慎随身查-彩色图解 本书特色 高血压严重危害人们健康,被医学界称为“健康的**杀手。”对高血压患者而言,病情的控制不仅需要医护人员的指导,药物的治...
我们与生俱来的七情 本书特色愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪,是人类个体表情达意的源动力,是我们生命*初的能量。有多少错误是因为“一时情绪...
《弗洛伊德论抑郁》内容简介:本书收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作,一部真正可以进入和读懂的弗洛伊德选集: 《魔鬼学神经症》
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疯狂天才:躁狂抑郁症与艺术气质 内容简介 作者收集古往今来许多优秀艺术家的笔记和传记,发现很多人都为狂躁和抑郁所苦,甚至让人走上自杀的绝路。书中引用很多艺术家自...
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偏执狂-疯子创造历史 本书特色 历史中的偏执狂不仅是历史,还是延续的生活现实日常的轻度偏执与妄想是在大街上,而不是在精神病院中20世纪可以被称为“邪恶的世纪”。...
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每天都会用到的婚姻心理学 内容简介 本书告诉你:要改装,而不是改造他。婚姻中,女人总想按照自己心目中“白马王子”的样子去磨平他身上的棱角。要知道,你每下去的“一...
老子人体生命科学 内容简介 老子气功经络学,意识对生理功能的反作用,超常功能态下六条基本运动规律,老子科学气功,老子气功长寿学,建立人体第二呼吸系统,空气营养学...
太极内功养生法 内容简介 近年来,随着生活水平的提高,社会上各种形式的养生法逐渐受到人们的青睐。本书既有对养生理念的阐释,又有适合各种养生需求的具体方法,如太极...
癫痫防治问答 本书特色 为使广大的人民群众、基层医务工作者、患者家属能够科学认识癫痫这一疾病,作者刘学宽根据几十年的临床工作经验总结并参考有关资料,编写了...
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《隐藏的自我》内容简介:为什么在意识到前方有危险之前,你的脚已经踩上了刹车? 为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字? 为什