滑 洋
心理学原创视频博主
国家三级心理咨询师
美国催眠协会催眠师
◎ 心理咨询从业8年,累计咨询个案时长2000+小时。专业擅长精神分析治疗、催眠治疗、家庭治疗。中国海普斯诺动力催眠学院催眠师,广州润德心理特聘专家。
◎专注领域:讨好型、内向型、自卑型人格的自我成长,情绪察觉与自我认知提升,人际关系与沟通技巧
◎500个原创视频 / 16+自媒体平台 / 7个自媒体奖项
覆盖主流自媒体平台,小红书、知乎、头条、百家号、B站、微博......
2021年度心理视频获腾讯、小红书、知乎等平台7项奖励,平台认可度高。
◎她的初心与使命:将疗愈带给千万个心灵,是我想要带给世界的礼物!
滑 洋
心理学原创视频博主
国家三级心理咨询师
美国催眠协会催眠师
◎ 心理咨询从业8年,累计咨询个案时长2000+小时。专业擅长精神分析治疗、催眠治疗、家庭治疗。中国海普斯诺动力催眠学院催眠师,广州润德心理特聘专家。
◎专注领域:讨好型、内向型、自卑型人格的自我成长,情绪察觉与自我认知提升,人际关系与沟通技巧
◎500个原创视频 / 16+自媒体平台 / 7个自媒体奖项
覆盖主流自媒体平台,小红书、知乎、头条、百家号、B站、微博......
2021年度心理视频获腾讯、小红书、知乎等平台7项奖励,平台认可度高。
◎她的初心与使命:将疗愈带给千万个心灵,是我想要带给世界的礼物!
个体心理学之父阿德勒说:“人的一切烦恼都来自于人际关系。”我们不能拒绝别人,是因为害怕别人因此受到伤害,害怕别人会报复自己,害怕自己会承受不住别人的怒火,但是归根到底是我们害怕失去关系、失去爱。不希望别人因为自己的拒绝而受伤,这是对关系的珍视;害怕别人觉得自己不够乐于助人,这是对自己与他人建立关系能力的敏感;害怕自己在需要帮助的时候无人伸出援助之手,这是对失去关系的恐惧。
——引自章节:脆弱的关系:稍有不顺从,关系就“完蛋”了/017
想要消除冲突这个思路本身已经将我们入了歧途。冲突是永远存在、无法消除的。阴与阳是冲突,黑夜与白天是冲突,男人和女人是冲突,追求事业与回归家庭是冲突,严师出高徒与爱的教育是冲突。矛盾无处不在,但它本身不是问题,问题在于你有没有能力坚定自己的选择。如果讨好型人格的人能够坚定地“自私自利”,或者坚定地无私付出,都不会感到内心的痛苦。问题是你既想满足自己的需要,又想维持大公无私的形象,既不想遭受损失,又想表现得慷慨大方。这也是很多讨好型的人都有“选择困难症”的原因。
——引自章节:内心强大,关系才不脆弱/026
TheFeelingisastorywrittenfromthememoriesoflearning,hunting,andthelossofmyfather....
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