强身健体,怡情益志,还有肌肤滑亮,身段健美——这些是游泳*能为你带来的!游泳已成为文明社会中人们*喜爱的运动,其优势日益为越来越多的人发现。
本书全面系统介绍了游泳运动的起源和发展,各种游泳姿势以及动作要领、技术特点、练习方法。使你迅速掌握、提高水准。本书还介绍了数学模式、训练安排、水上救护和卫生与安全**知识。本书既系统全面、权威规范,又简单明了、通俗易懂。不论专业或业余泳手,不论初学者或资深者,不论学生或教师,都会从中获得你自己需要的东西。这是一部自学和教学咸宜的参考书,使你终生受益的好书。
引领你成为游泳高手的向导,专业教师写作,标准动作示范,学员的教科书,教练的参考书。全彩色制作,一看就明白,自我修炼,掌握技能,健身愉情,益处无穷。
这是一部专为游泳爱好者,特别是初学者而写的书。
作者是国家专业游泳运动员,以自己丰富的游泳生涯经历和教练经验,针对游泳的一般必须要领的技术和各种姿势的练习,作了深入浅出,既能自我掌握又便于教师教学的讲解。
“一下水就用得上”“水中蛟龙就是你”——就是这部书的追求之目标!这是一部教学和自学不可多得得好书。
平凡女性的尊严 本书特色 本书是一部文集,是作者舒芜自2000年后所写文章的结集。全书250千字,共分七辑。**辑谈女性话题,所谈有现实生活中的女性,也有文学作...
艾米莉-狄金森(诗歌与书信选集) 本书特色 《艾米莉·狄金森诗歌与书信选集(英汉对照)》:不是玫瑰,可是觉得自己在盛开;不是小鸟,可是在遨游以太。艾米莉-狄金森...
华阳奉命下山收妖,终於再遇心心念念的儿时玩伴。他费尽心思帮助他,只为了往昔深埋的愧疚,及那一丝说不清道不明的悸动。然而,
2010-项目决策分析与评价 本书特色 《2010项目决策分析与评价》:2010全国注册咨询工程师(投资)执业资格考试六年考题六次模拟。2010-项目决策分析与...
企鹅信息技术词典 本书特色 本词典正是为了使读者系统、全面地了解信息技术知识而编写的。它释义清晰、准确,内容涉及从个人电脑的硅片到国际电子通讯网络的大型主机系统...
这是一本专讲读和写的书,设定的拟想读者是中学生,也包括教学环节另一端的中学教师,最初登载于《中学生杂志》,1934年开明书店
本书收录了四十余篇散文,包括《我的家乡》、《文游台》、《观音寺》、《午门忆旧》、《一辈古人》等。作者简介 汪曾祺(1920-19
快乐100分趣味化学 内容简介 是一本以通俗的语言、浅显的分析、活泼的形式向中小学生读者介绍化学知识的科普读物。一个个活灵活现的故事向中小学生朋友娓娓动听地讲述...
隋代文学研究 本书特色 《隋代文学研究》立足于山东、关陇、江左三大地域,对隋代文学进行全面的研究。重点论述统一帝国所塑造的新文学环境、隋代文学的政治生态、文炀两...
一滴血-经典悬疑小说 目录 一、裸尸横陈二、一滴血三、她自杀未遂四、神秘的僧人五、深绿色的玉龙六、你是我的情人七、他点燃一根火柴八、销魂时分九、夜游的人十、盗尸...
行书津梁 内容简介 本书主要内容包括:行书概说、行篆书发展通览、行书名家述评、行书名家赏鉴和学习导引等。行书津梁 目录 **章 行书概说第二章 行书发展通览**...
词韵半壁江山 内容简介 公元1067年,不仅是大宋帝国由强盛而逐渐走向衰弱的分水岭,也是两宋文学的分水岭。生于此后的宋代文人,在文学成就上无人超过此前的宋代文人...
当代国际诗坛-5 内容简介 都说书有书的命运,一本刊物也是如此。三年多前《当代国际诗坛》创刊时可谓前瞻有望,后顾无忧,我们唯一要做的似乎只是如何把它编得结...
闲堂诗学 本书特色 本书收录作者对古典诗歌等的评论文章30余篇,作者所作的近百首格律诗作。此外,附有名家与作者的诗学书信、序跋、评论。闲堂诗学 内容简介 是程千...
历代苏轼研究概论 内容简介 此书原名《苏轼研究史》,是曾枣庄先生约请中(包括台湾地区)、美、日、韩的生友共同撰写的。但全书三分之二的篇幅是曾先生自己写的,此次出...
理论.方法与实践 本书特色 王逢振、蔡新乐主编的《理论方法与实践(第2辑)》主要内容包括:孤岛里的德里达、大学和生态、文学之阐发、系统故障:石油、未来性与灾难预...
笛子入门基础教程 内容简介 本书是《跨世纪乐器入门丛书》系列之一。笛子,是我国广泛流行的乐器,古时称为横笛或长笛。它是民族管弦乐中不可缺少的重要乐器。这本《笛子...
十四大以来重要文献选编(中) 内容简介 《十四大以来重要文献选编》中册,收入从1994年9月党的十四届四中全会到1996年3月八届全国人大四次会议这段时间的重要...
明代宦官文学与宫廷文艺 本书特色 高志忠专著的《明代宦官文学与宫廷文艺》内容丰富,不仅在文学研究领域开拓了宦官文学的新领域,也展现了许多不为人知的宫廷生...
任乃强藏学文集-全三册 本书特色 《任乃强藏学文集(套装上中下册)》:我国近代藏学家任乃强先生的代表作根据作者1929年入康考察一年所得材料及有关文献档案全书分...