强身健体,怡情益志,还有肌肤滑亮,身段健美——这些是游泳*能为你带来的!游泳已成为文明社会中人们*喜爱的运动,其优势日益为越来越多的人发现。
本书全面系统介绍了游泳运动的起源和发展,各种游泳姿势以及动作要领、技术特点、练习方法。使你迅速掌握、提高水准。本书还介绍了数学模式、训练安排、水上救护和卫生与安全**知识。本书既系统全面、权威规范,又简单明了、通俗易懂。不论专业或业余泳手,不论初学者或资深者,不论学生或教师,都会从中获得你自己需要的东西。这是一部自学和教学咸宜的参考书,使你终生受益的好书。
引领你成为游泳高手的向导,专业教师写作,标准动作示范,学员的教科书,教练的参考书。全彩色制作,一看就明白,自我修炼,掌握技能,健身愉情,益处无穷。
这是一部专为游泳爱好者,特别是初学者而写的书。
作者是国家专业游泳运动员,以自己丰富的游泳生涯经历和教练经验,针对游泳的一般必须要领的技术和各种姿势的练习,作了深入浅出,既能自我掌握又便于教师教学的讲解。
“一下水就用得上”“水中蛟龙就是你”——就是这部书的追求之目标!这是一部教学和自学不可多得得好书。
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《近代史讲稿》是阿克顿勋爵于1899-1900和1900-01学年作为教授在日常课堂中所发表的演讲稿。内容包括近代国家的开端、文艺复兴、
《圣经》与希伯来民间文学 本书特色 本书记录了丰富多彩的种类繁多的希伯来民间文学的瑰丽遗产。《圣经》与希伯来民间文学 内容简介 过了40天,挪亚打开方舟的窗户,...
本书从影史、影人、影片三重视角,详细解读了中国电影的历史脉络、人事掌故,以及思想与形制的演变。其中影史部分以“百年流影”
感症宝筏 本书特色 在近代中医学发展的历史进程中,民国当属一个颇具特色的时期,一些医家历经晚清和民国两个不同时代,阅历丰富,学术纯青,他们在清代考 据学风气的影...
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贺狄王子与子岩夫夫打架,竟连累得鸣王被丢下海喂鲨鱼!?厘清两人吵架的理由竟然是为了那面新旗?──画条美人鱼被老虎吃干抹净
大家学术经典文库苏轼研究 本书特色《苏轼研究》是复旦大学资深教授、宋代文学专家王水照先生有关苏轼研究的论文集,分总论篇、思想篇、品评篇、影响篇、谱学篇五个专题,...
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北宋历史琐闻笔记研究 本书特色 北宋时,历史琐闻笔记的观念已渐趋明晰,逐渐摆脱了与小说故事类笔记相混淆的状态,得到了相对独立的发展。本书主要就四个方面对北宋历史...
中国历史文化名城:丽江:Lijiang 本书特色 《中国历史文化名城:丽江》是由中国铁道出版社出版的。中国历史文化名城:丽江:Lijiang 内容简介 本书主要...
嚥下腥苦湯藥的那一刻起,冷初煙便猶如鳳凰涅槃般地重生了。鬼使神差地讓皇后鎩羽而回後,冷初煙成功地擄獲皇帝甚至於小太子的心
明代卷-中国诗歌通史 本书特色 《中国诗歌通史》共十一卷。分为:先秦卷、汉代卷、魏晋南北朝卷、唐五代卷、宋代卷、辽金元卷、明代卷、清代卷、现代卷、当代卷、少数民...
转型中的文化迷思和文学书写-20世纪末小说创作潮流 内容简介 清醒出理论,迷思生文学。由王又平编著的《转型中的文化迷思和文学书写》面对的是中国20世纪末...
茨威格的不朽名著《精神疗法》出版于1931年,分别为精神疗法的先驱者梅斯默尔、玛丽•贝克-艾迪和弗洛伊德三人作传。梅斯默尔是德
《灰舞鞋》内容简介:故事讲述了一个文艺女兵小穗子懵懂的恋爱故事。十五岁的小穗子爱上了二十二岁的排长邵东俊,在那个特殊年代
宋词鉴赏辞典 本书特色 白话通译,精准原典,专家鉴赏,权威释义。本书收录了宋词的大量经典之作,顾及名家的同时兼顾各个词人。宋词鉴赏辞典 内容简介 兰东辉...
危机时刻的文化想像(文学·文学史·文学教育) 本书特色 本书为2007年8月第2次印刷。全书通过现代文学教育体制、文学史写作方式、文学出版制度、文学翻译等具体问...
文学警钟为何而鸣 本书特色 阎纲具有诗人的气质,是诗人型的评论家。他的评论有个性,在缜密的思考和精彩的语言中埋藏着赤热的心灵,文字犀利,可读性强,被人称为“评论...