强身健体,怡情益志,还有肌肤滑亮,身段健美——这些是游泳*能为你带来的!游泳已成为文明社会中人们*喜爱的运动,其优势日益为越来越多的人发现。
本书全面系统介绍了游泳运动的起源和发展,各种游泳姿势以及动作要领、技术特点、练习方法。使你迅速掌握、提高水准。本书还介绍了数学模式、训练安排、水上救护和卫生与安全**知识。本书既系统全面、权威规范,又简单明了、通俗易懂。不论专业或业余泳手,不论初学者或资深者,不论学生或教师,都会从中获得你自己需要的东西。这是一部自学和教学咸宜的参考书,使你终生受益的好书。
引领你成为游泳高手的向导,专业教师写作,标准动作示范,学员的教科书,教练的参考书。全彩色制作,一看就明白,自我修炼,掌握技能,健身愉情,益处无穷。
这是一部专为游泳爱好者,特别是初学者而写的书。
作者是国家专业游泳运动员,以自己丰富的游泳生涯经历和教练经验,针对游泳的一般必须要领的技术和各种姿势的练习,作了深入浅出,既能自我掌握又便于教师教学的讲解。
“一下水就用得上”“水中蛟龙就是你”——就是这部书的追求之目标!这是一部教学和自学不可多得得好书。
陈墨评金庸书系-文化金庸 本书特色 金庸小说以一种特殊的方式展现出中国传统文化的魅力,所以就有这样的奇迹:凡是有中国人的地方——无论是在香港、台湾、中国大陆,或...
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老年人运动养生 内容简介 本书包括树立运动养生新观念、适合老年人运动养生的方法、运动养生注意事项三章。主要内容包括:生命在于运动、健康必须以动为纲、生命因运动而...
卢梭与浪漫主义 内容简介 本书是美国哈佛大学法国文学和比较文学教授,十九世纪末、二十世纪初世界新人文主义运动的领袖白璧德(1865-1933)的代表作之一,书中...
洋館に囚われた無垢な弟・霞に献身的に仕える、無口で無愛想な加納。主人の胤彦は、感情を見せない加納に伽を命じる。――この男
张燕瑾讲西厢记 内容简介 《西厢记》是元代著名剧作家王实甫的代表作,也是一部优美动人的言情传奇小说。作为剧本,它与《牡丹亭》、《长生殿》、《桃花扇》一起被誉为“...
瓶梅闲笔砚(梅节金学文存) 目录 牟言梦梅馆校本《金瓶梅词话》前言《金瓶梅》成书的上限《金瓶梅词话》成书于万历的新材料《金瓶梅》词话本与说散本关系考校从套用、窜...
大概是三四年前,我写过一篇怀念储安平的文章,寄给储安平曾经工作过的报社,过了几个月,杳无音讯,于是我给总编辑先生写了封信
文学理论基本问题-(修订版) 本书特色 《文学理论基本问题(修订版)》突破了僵化教条的教材模式,在全面、整体把握中西方文学理论史的基础上,本着基本问题和前沿问题...
犯罪心理学:第2季:国外卷 本书特色 形形色色的犯罪行为,在令人们感到震惊和恐惧的同时,又激发着人们的好奇心和探索未知的欲望。这些或狡猾、或邪恶、或疯狂的罪犯,...
唐代文学与文献论集 目录 我和唐代文學史料考據(代序)楊炯卒年求是《景龍文館記》考宋之問卒于桂州考《宋之問集》考辨沈佺期《峽山詩》《峽山賦》均為偽作孟浩然交游中...
此为汪曾祺的经典小说精编集。汪曾祺作为沈从文先生的入室弟子,其小说与沈先生一样,不以情节和故事见长,却带有浓重的地方特色
間宮渚雖然身為男校的數學老師,因為他長得秀氣纖弱,所以常常被學生們戲弄。有一天,當渚又被學生戲弄時,新來的轉學生佐倉湊出
她三岁识字,五岁能诗,六岁随父亲遍游江南名胜,八岁离家出走英吉利国不遂,竟绝食以死抗争缠足,十五岁以文才和大脚名闻乡里。
脊柱内固定学 内容简介 本书共分三部分三十九章,系统全面地介绍了脊柱不同部位使用器械固定的原理及操作技术。它可指导初学者掌握和运用这些知识与经验,学会规范操作,...
上海往事:最后的玛祖卡 内容简介 暴发“世家”“富不过三代”1997年,香港天地图书有限公司出版了我写的长篇纪实文学《繁华梦》。全书六十余万字,分为三册,即《暴...
抒情与史诗-现代中国文学论集 本书特色 普实克教授是为数不多的既熟稔中国传统文化又深谙中国现代文化的欧洲汉学家之一,他深刻地洞见到中国文学的漫长历史对现代文学所...
理智与情感:简·奥斯丁全集 内容简介 片断:如果冷淡和自私还不算坏心眼的话,他也还不算是个坏心眼的年轻人。总的说来,他还算令人尊重的,因为他在履行一般的职责时,...
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