大学学习难,职场更加难,人生难!难!难!
送给不被困难吓住、不想稀里糊涂上大学的人。
◎ 编辑推荐
★ 刚进入大学,要做哪些准备?
了解大学的特征、习俗,以及大学对学生的期望,根据行动清单快速熟悉大学生活。
★ 如何在大学有效学习,同时打造职场、人生成功的核心能力?
•如何提高责任感?•如何创造内在动力?•如何进行自我管理?•如何更好地与人相处并互相帮助?•如何发现自己已偏离正确轨道并及时纠正?•如何最大化自己的学习能力,并培养终身学习的习惯?•如何在体验各种情感的同时,仍向着丰富而充实的人生前进?•如何培养并加强自信心、培养自尊心,防止落入自我怀疑的陷阱?
★ 随身必备的学习工具箱
阅读:分布式阅读、回顾式阅读、成块阅读……
记笔记:提纲笔记、概念图笔记、三列法数学笔记……
整理学习材料:线性整理法、图形整理法、康奈尔学习表……
背诵和熟记学习材料:模块熟记、缩写熟记、联想熟记……
考试:智慧考试计划、各种题型答题策略、考试情况汇报……
写作 :索引卡、论文规划表、整理观点和辅助细节……
★ 为学业、职场、人生持续赋能,核心能力养成一本通。
※ 斯基普·唐宁教授通过几十年潜心研究,基于大量学生的学习案例,应用业界公认的科学理论,提出了大学生在大学学习的核心策略。
1996年首次出版,不断更新,畅销近30年。本书为全球100万+学生、5万+教育工作者、500+院校的学习指导首选。
※ 这是一本非常实用的学习指导书,易读易应用,可以帮助大学生快速了解、适应大学生活。
每个章节都有日记条目,指导读者根据自己的个人情况进行日记写作,帮助读者挖掘内心真实的想法;全书有多个用于评估学习效果的表格,简单易用,帮助读者评估进步程度;书中的“积极学习者工具箱”提供了多种大学生在学习生活中可以使用的超实用工具,可以快速提高学习效果。
※ 唐宁教授是教师发展和学生成功战略领域的国际顾问。作者洞悉学生成长的底层逻辑,提炼出大学生在大学学业、职场以及未来人生道路上,应该努力掌握并培养的通用学习方法和能力。
这是一本读者上大学重点看,工作了温习看,生活中也可以回味翻翻看的书,可以为学业、职场、人生持续赋能。
◎ 内容简介
大学生对未来往往有着美好的想象和期待:以优秀的成绩完成学业、步入心仪的职场、开拓美好的人生。但现实是残酷的,在大学学业、职场工作、人生之路上充满了困难与挑战,常常让人备感受挫。
多年来,斯基普·唐宁教授看到许多原本优秀、有潜力的学生陆续遭遇各种失败,感到沮丧和痛心。他开始探索能够支持学生大幅提高学业成功率的策略。经过大量的试验,他发明了以学习者为中心的创新策略。实践证明,该策略能使学生的学业成功率提高三倍多!同时,该策略完全可以应用到职场和后续的生活中,从而让大学在一生中发挥出最大的作用。
为了帮助更多的人,唐宁教授将该策略凝结成书。本书洞悉个人成长的底层逻辑,提出八项核心软能力;同时打造出包含六项硬技能的学习工具箱。通过案例、指导性日记以及软硬能力打磨的前后效果对比,每年赋能超过10万名大学生,帮助他们在学业、职场、人生的各个领域中脱颖而出。
[美] 斯基普·唐宁(Skip Downing)
唐宁博士在普林斯顿大学、约翰霍普金斯大学、圣莫尼卡大学和卡内基梅隆大学获得英语和咨询心理学等多个学位。担任英语教授长达32年,作为学术导师创建了学生成功和学习社区计划,教导学生如何应用经过验证的有效学习策略,以充分发挥他们的潜力,现为教师发展和学生成功战略领域的国际顾问。
高等文化最棒的一点就是,它为设计一个有意义的人生提供了绝佳机会。
——引自章节:第一章通往成功的道路
大学就像人生,永远都有机会和困难,我们在每个岔路口做出的选择将决定我们是否能得到渴望的结果和体验。
——引自章节:第一章通往成功的道路
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作品目录目 录无用的哲思 003有为与无为 011追求完善的遗憾 017平庸者伟岸 023人性之根:贪、烦、畏 027“快乐公式”题解
作品目录斜坡上的工作室 弗吉尼亚·阿姆斯特朗古董与摩登兼备的世界 阿比盖尔·布朗来自于爱女的灵感创意 娜塔莉·杜科缤纷多彩
[美]守卿·雅米内,*哈佛著名教学医院(BIDMC)分析所主任,哈佛医学院生物分子学家,美国斯隆-凯特林癌症中心资深研究员。[美]保罗·雅米内*曾任哈佛史密斯松...