《有时真的很绝望》内容简介

◆百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、“自我启发之父”阿德勒心理学研究领军人岸见一郎重磅新作！ ◆作者作品销量超1000万册，获日本亚马逊2014年度销量冠军，连续300天雄踞榜首。
◆对工作感到不安怎么办？对爱情感到绝望怎么办？不被人理解怎么办？……围绕63个人生话题，指出当代年轻人陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！ ◆篇篇醍醐灌顶，页页都是金句！ ◆只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。
◆就算自己什么也不做，就算自己仅仅只是活着，也要能感受到自己的价值。要能感受到，自己此时此刻的存在本身就是幸福。
◆全书采用对话体叙述，内附十多幅插画，轻松好读。
◆翻开本书，迈出变得强大的关键一步！ 对工作感到不安甚至绝望怎么办？对恋爱感到绝望怎么办？我们能一辈子不绝望地生活下去吗？……有时真的很绝望，但往往稍微再坚持一下，就会发现自己已经变得更强大！百万畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，围绕63个话题与三位“绝望青年”进行对谈，指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！ 岸见一郎，心理学家，哲学家。从1989年开始研究阿德勒心理学，主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作与演讲活动，并在医院的精神科为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。
岸见一郎的代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。许多人在读过他的书后，摆脱了人生的迷茫和绝望，活得更加自在和坦然。
周颖琪，科普作者，英语和日语译者，上海科普作家协会会员。翻译涉及文学、自然、童书和建筑。住在乡下，火车通勤，周末遛弯，看云观鸟。
译作有《一间只属于自己的房间》《怪物比利·迪恩的真实故事》等。

作品目录

名家推荐
登场人物
开讲
第1讲
想要幸福就必须成功吗
“哲学”是什么
如果父母反对自己想走的人生路
从质疑开始
和大家不一样也没关系
不上大学也没关系
先实现自己的幸福
人生的目标
想要幸福就必须成功吗
幸福感不是幸福
活着就是价值
学会区分自己的课题与别人的课题
挑战“普世价值观”
一个人的力量也很强大
不再逞强才是强大
评价不等于本质
第2讲
不安或恐惧能克服吗
不安是有目的的
反过来利用不安
横竖要逃避的话，不安就不是必要的
平常心就是虚荣心
不安产生于人际关系中
恶政是能被阻止的吗
绝望是什么
从我做起
明天一定会到来吗
第3讲
生活可以不绝望吗
在充满问题的社会中
从绝望到希望
变得孤独的人
即使孤独，也不要孤立
不向不正当行为屈服
哪怕不被人理解
被信任的人背叛
经历痛苦的失恋时
爱需要每天努力更新
好的人际关系的四大条件
爱没有回报
结婚是为了什么
感觉工作很痛苦，没法再干下去的时候
信赖他人
变幸福的勇气
正义是存在的吗
“想做的事情”真的是想做的事情吗
外在条件易消亡
“拥有”本身没有价值
真正有价值的事情
第4讲
喜欢上此时此刻的自己
怎样和不可替代的自己相处
你以为的缺点是真的缺点吗
悲观主义、乐天主义和乐观主义
勇气的源泉
存在就是贡献
克服优越情结
不成功也没关系
如何产生贡献感
付出与付出
第5讲
你可以改变世界
此时此刻的幸福
最强心理状态
幸福是一种“存在”状态
无法认同公司的方针时
斩断恶性循环
不要放任不对劲的事发生
从力所能及的事情开始慢慢来
如何应对职权骚扰的领导
真正的愤怒
人格不是固定的
从这一刻起就能改变世界
后记