科学快速功法
第一节科学快速功法概述
自古以来有个错误认识,“道者,只可心领,不可言传。”又有“道心唯悟”。认为道是讲不出来的,全靠自己领悟,而能讲出来的就不是道。所以,只能用师父教徒弟的办法,没有科学依据,没有理论指导,一传十,十传百,最后以讹传讹,不光形成门派纷繁,而且也曾被利用为害万民。以前述道教盛衰史中看到皇帝因服药丹而死者,已近十人之多,老百姓受害的,不可胜数。历史上,神权至上的唐宋鼎盛时期,甚至成为国教,最后还是被社会抛弃,被贬于封建迷信之列,几乎要被社会作为垃圾清除。我们要按现代科学理论,编出一套科学快速功法。有明确的计划、目的、要求、具体做法,基本上读者看得懂,容易领会精神,可以成为普及教育的教材,使气功回到自然科学的广阔天地中,促进科学的发展,促进人类的自我改造,使社会飞跃发展。 按混元气的精神一鼓作气,最大限度将人体可储存的能量先充满,以后边用边补充。这叫先成大道,法力无边。很象汽车蓄电池的应用方法。 可分三个阶段进行。第一为生理阶段,实质是一个准备阶段,将人体储能的通道、交通先练好,并排除体内病炁和杂炁,做好大量储能的准备;第二为气功阶段,实质是一个大量储能阶段,达到《黄帝内经》所说的“贤人”水平;第三为特异阶段,实质是高水平用能训练阶段,达到《黄帝内经》所说的“真人、至人”水平。至于时间问题,因人的素质差异而定,以正常人来看,每阶段均约一年时间左右,年过半百的老人,时间加倍,而出现特异功能的小孩,时间减半。每天只用40分钟左右,可一次完成,也可分二次、三次完成。根据自身情况而定。 动作次数巧安排是节省每天练功时间的主要原因之一。现在很多功法,每个动作都作36次、49次,甚至108次。所以练功费时。经我们的实践证明,按“洛书”数(见第三部分第二章)5-1-6-7-2-9-4-3-8逆时针次序来安排每个动作次数,与都作36次、49次、108次的效果相同。其机理尚有待研究,可能与天体运行有关。加上以血运气,循行时间缩短,故练此功法只需40分左右,便于推广。 这是一套难学易成的大道之法,开头最难,因为自低到高都以大、小周天循经吐纳为主,其他动作虽不断增加,难度也加大,每个月都应有明显进步。这套功法,自始至终各期间内总是保持阴、阳与五行的均衡发展,有明显治病强身作用,并且延年益寿。随时中断也不会导致失衡,是一套安全、稳妥的功法,不会使人走火入魔。对身体有严重的慢性病并易导致走火入魔者用此功法反而可治愈。如果已病重,经络紊乱者,要在气功师发放外炁帮助纠正过来以后,就可以自行继续锻炼,把病治愈。这套功法每次锻炼分四步完成。第一步是准备动作,使练功者激发内炁,初步进入炁态;第二步是循经吐纳,使人体内经络畅通,保证人体全息炁场的激发,这步对治病强身具有决定性作用,也是区别自古以来各派功法的关键,练功者决不要忽略;第三步是体内体的能量交换,在交换中不断吸收符合自身生理全息的能量。这样才能促进自身的进化,产生生理上的改变,达到正气炁存内,邪不可干;第四步是收功。每次练功一定要具有这四步才能收到预期的效果。 “科学快速功法”实际上是中医师刘翔同志,体育教师戴景秀同志总结自古以来各家功法,经过近二十年锻炼的体会,而无私奉献出来的整套功法,并吸取技术人员毛友光同志参阅大量古籍所述功法后,成功地快速培养特异功能小孩毛渊珺的经验总结。根据前述的科学理工科论推导和推理,对他们三家功法系统归纳整理,再上自身练功过程的感受和体会而整理出“生理级锻炼期功法”、“气功级锻炼期功法”、“特异级锻炼期功法”。在练功过程中,各练功者感到哪些动作对自己更适合,效果更佳,按适合自己的去更改,不应限于本书的条文。特别是已练过其他功法,而转练本功的,则应着重补练耕牛功法的不全面或不足部分,不应教条地按本功法从头做起和做全,下面功法的具体动作仅供参考。古人认为“道”不可言传,“道心唯悟”亦有一定道理。最适合自己的功法必须自己去“悟”。但本书介绍的原理则必须深刻领会,认真遵循。
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