哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!
一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。
在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。
这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等,这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程,是心理学和自我管理学的一次完美组合,学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!
引:我们一起探讨的课前问题
第一课 搬开自制的障碍
第二课 走出失控的怪圈
第三课 管理你的情绪
第四课 集中注意力,让思维清晰起来
第五课 自责和自我设障
第六课 把欲望装进笼子
第七课 解决拖延症
第八课 驱除内心的无力感
第九课 掌握时间
第十课 压力从何而来?
第十一课 不要欺骗自己
第十二课 停止批评!
第十三课 做出最重要的选择
第十四课 潜能控制
《亲历我国银行六十年》的大致内容是追记同我国社会、经济,特别是与我国银行业的发展、变革有关的历史材料,家庭、个人生活也会
本书介绍了泡沫经济的破灭使得日本在90年代究竟产生了哪些问题,日本经济和社会结构的僵化以及体制问题表现在哪些方面,这十年时
《创业教我的50件事》内容简介:伟大的创业,起点都是创业者说:“我有一个idea!”然后虽千万人吾往矣。失败的创业,起点也是创
在哈佛学管理 内容简介 本书记述了作者刘澜在哈佛学习公共管理和工商管理的历程,包括他在哈佛的学习、生活、师长、朋友、观察。作者曾以四川高考文科**名考入北京大学...
资本奴役全人类 本书特色 为什么什么都涨,就工资不涨?为什么美国总逼着人民币升值?通货膨胀怎样剥夺了你的财富?欧债危机,是美国发动的吗?为什么美国人借债还能过得...
摩根全传(上下) 内容简介 《摩根全传(套装上下册)》揭秘了150年来,美国*有权势的家族及其世代相传的生意经!1837年,美国商人乔治·皮博迪手提皮箱,从纽约...
《张恨水散文》内容简介:张恨水散文创作贯穿于他写作生涯始终,阅读了解张恨水散文创作,具有透视其心灵世界、观照其创作思想的直
该书的宗旨是帮助你准备和展示一个与广告、促销或整合营销传播有关的专业宣传活动。本书介绍了一个10步骤方法,言简意赅地解释了
《市场营销案例分析:策划篇》主要内容:玩转资本营销魔方,他曾主持了九芝堂、正虹饲料等上市公司的营销策划;他被誉为发现"山河
《如何描写情感》内容简介:《如何描写情感》以辞典的编排方式,罗列了75种情感(感激、希望、自信、羡慕等)的具体表现形式。情感
以具体的事例介绍企划书的撰写方法。此书是著者经过多年筹划、活用经验准备而成的,可说是广告知识与实务的结合。本书作者开发了
《控脑:营销就是思维布局》里,你将会看到一系列你前所未见的控脑营销体系!这不仅仅是一本前所未有的营销理论书,同时也是一本前
财政改革发展若干重大问题研究 本书特色建立现代财政制度是党的十八届三中全会立足全局、面向未来提出的重要战略思想,是中央科学把握现代国家发展规律作出的重大决策部署...
近年来,分类广告逐渐成为报纸竞争的利器,在互联网、移动电视、楼宇电视、3G手机等新兴数字媒体上也显示出广阔的发展前景。该书
常胜策略 本书特色 日本超级畅销书,各大企业争相传阅的培训读物。这本《常胜策略》能让经济危机下的员工安心地工作、冷静地思考,合理地休息、全面的发展。日本热销重印...
在当今充满复杂性的动态世界里,科学的管理与决策方法越来越重要。商务动态学为现代管理者提供了一套可以遵循的思维模式和工具,
《大卫•别克和他的非凡汽车》是有关别克这个品牌的创始人大卫·邓巴·别克的传记,详尽地描述了大卫跌宕起伏的一生。大卫·别克带
BookDescriptionABlueprintforBuildingEntrepreneurialOrganizationsNobodyneedstotel...
随着中国逐步迈向国际大舞台,盛行于国际的聚会必将走进中国大众的生活,并成为大众重要的休闲方式和交际手段。如果你还未曾组办
《德意志银行之星》作者埃里克·诺尔曼斯为我们刻画了一个雄心勃勃的年轻人的形象,这个年轻人走出了瑞士的深山,目标是统治全球