《变美变瘦:代谢力决定》内容简介:当你保养品越买越贵,却发现效果不如预期;明明只喝水,还是胖;体力变差,容易觉得疲劳,可能那就代表体内的代谢速度开始下降,美丽、健康逐渐远离你了!
提升代谢力,是保持年轻的重要关键!代谢好,体内会产生一股强大的优质能量,除了让体力更好,对于外貌、身材也有帮助。《变美变瘦:代谢力决定》针对代谢差容易出现的肥胖、肚凸、下半身水肿、肌肤粗糙黯沉、掉发等症状,提供简单、有效的改善法,如代谢速效的伸展轻瑜伽、低卡快瘦轻食谱,提升代谢的关键穴位等。通过《变美变瘦:代谢力决定》提供这些方法,让无故变胖、变丑、修复力变慢的你的代谢速率回复到18岁,让你焕颜一新!
《大健康通识课》内容简介:看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化了吗? 炎症竟然会导致身体的衰老? 小肚子竟会引发心血管疾
《来自身体的声音:听,身体在说话》内容简介:身体,是你一辈子的伴侣,陪着你日日辛劳、面对挑战、完成梦想。你必须公平对待它。
《家庭保健按摩分步图解》主要内容:岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的
身為一名自1994年開始從事中國證券市場報導、時刻關注中國資本市場發展變化的媒體人,作者深知當恐慌開始蔓延,投資者往往會失去
膳食根基——谷类的营养 内容简介 开篇营养素知识ABC1.水2.蛋白质3.脂类4.碳水化合物5.维生素6.矿物质7.膳食纤维一每天吃的主食——您真的了解它们吗二...
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《零基础学炒股》内容简介:本书是写给新股民看的炒股实战手册,首先让新股民理解股市的常见概念,然后就围绕“低买高卖”这一目的
《疲惫的真相》内容简介:无论你的工作量或年龄多大,感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号,
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《秋水堂论金瓶梅》内容简介:高晓松作序推荐,体验“电影拉片”式阅读——高晓松序言说,本书读解《金瓶梅》之详尽,几乎与学电影
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《养生祖师孙思邈的女性养生养颜经》详解首倡“妇科”概念第一人药王孙思邈的女性养生养颜秘术:结合女性的生理特点,引入近百种
《黄帝内经:十二时辰养生法2》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什
王焕华,1946年7月生,别名王水,江苏省南京市人,中国农工民主党南京市第八、九、十届市委委员。1970年毕业于南京中医学院后,投
《写给小白看的平面设计》内容简介:本书全面系统地介绍平面设计的基础知识及应用,共分6章,内容包括:平面设计简介:、色彩、排版、
《膳食纤维》内容简介:作为一名曾经的垃圾食品爱好者,布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤
《津津有味谭:荤食卷》是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子;著名老中医之食
《“本草纲目”和“黄帝内经”中的女人养颜经(全集珍藏版)》容简介:《本草纲目》是我国古代著名本草学家、医学家、博物学家李时
颠覆传统的“健康”养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。健康就像一座天平,天平的