《变美变瘦:代谢力决定》内容简介:当你保养品越买越贵,却发现效果不如预期;明明只喝水,还是胖;体力变差,容易觉得疲劳,可能那就代表体内的代谢速度开始下降,美丽、健康逐渐远离你了!
提升代谢力,是保持年轻的重要关键!代谢好,体内会产生一股强大的优质能量,除了让体力更好,对于外貌、身材也有帮助。《变美变瘦:代谢力决定》针对代谢差容易出现的肥胖、肚凸、下半身水肿、肌肤粗糙黯沉、掉发等症状,提供简单、有效的改善法,如代谢速效的伸展轻瑜伽、低卡快瘦轻食谱,提升代谢的关键穴位等。通过《变美变瘦:代谢力决定》提供这些方法,让无故变胖、变丑、修复力变慢的你的代谢速率回复到18岁,让你焕颜一新!
男性强身健体食谱 内容简介 食疗,顾名思义,就是以食物或食用药物为原料,加之调味品,以各种烹制手段制作而成的既有较高营养价值、又可防病治病、强身健体的膳食。中医...
真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传,古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人,亦即指自然界中高
《嫡传杨式太极拳教练法》适合太极拳爱好者学习之用,也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教
《因是子健康养生经》是《因是子静坐养生法》的姐妹篇。静坐、禅修与节食养生的实践指南,引领全球养生热潮的健康不老养生宝典。弘一法师、央视国际推荐,沈昌文代跋。《因...
《幽微的人性》内容简介:本书取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年
《创新能力训练:打破思维定式,激发无限创意》内容简介:本书是专门为青少年编程、创客及STEAM教育编写的“创新思维及能力训练”教
汤粥补养全家1000例 本书特色 《汤粥补养全家1000例》:易学200道家常汤粥,美味的200道营养汤粥、有效的200道保健汤粥、经典的200种黄金食材搭配,...
《财富的起源》内容简介:市场是一个不断演化并进行适应性调整的体系,正如达尔文进化论所说,适者生存,面对经济复杂性的指数级增
《超简单!一学就懂的互联网金融》内容简介:零基础、全图解,通过130多个精辟的知识点、220多张通俗易懂的逻辑图表,让您一书在手
《供应链的三道防线:需求预测、库存计划、供应链执行(第2版)》内容简介:本书是供应链的三道防线全面覆盖计划与执行,聚焦需求预
《二十五史·简明读本(套装全15册)》内容简介:★浓缩精炼——最大可能精简二十五史的内容于一部书; ★体例严谨——保留国史纪、
《养性延命录》,南朝陶弘景撰。分上下两卷,上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇,下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇,记载了一
《西方经济学思维导图》内容简介:作者根据数十年名校考研真题、考博真题、专升本真题,凝练出教材核心考点及考察方向,同时补充考
《美人天"肌":中医美女的亲历养生美颜法》是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法,结合了时尚的美容技巧;抛开
《宋美龄养颜秘录》内容简介:曾出版过畅销书《破译宋美龄的长寿密码》的作者窦应泰的最新作品。作为二十世纪最有影响的政治历史
國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食,不但造成身體的負擔,也為體內累積了不少的毒素,導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮;林教授憑
膳食根基——谷类的营养 内容简介 开篇营养素知识ABC1.水2.蛋白质3.脂类4.碳水化合物5.维生素6.矿物质7.膳食纤维一每天吃的主食——您真的了解它们吗二...
《黑白花鸟集:花鸟线描100例》内容简介:全书共有3章:第1章是基础知识,主要介绍绘画工具和线稿技法,让读者能学会画属于自己的线
《教你远离心脏病(炎症:心脏病的元凶)》一书朗德教授所著,是全新意义的介绍心血管病及其防治的医学保健读物。朗德教授提出了心脏
《体温决定生老病死2:病从脚治》讲述了:脚是人体的第二心脏,所有器官在脚上都有相应的反射区,一旦脚不舒服或着凉,就会影响全