◇ 相处久了觉得TA越来越乏味,甚至产生厌恶?
◇ 苦恼于恋人为什么就是不懂自己的心?
◇ 难以原谅前任恋人,甚至开始痛恨对方?
只要把这些恋爱难题交给“当代一休”小池龙之介,就都能轻松化解!
日本佛教的传统是深入世俗生活,因此更能理解和指导普通人的生活、工作和恋爱。 小池和尚告诉我们,那些困扰我们的恋爱烦恼,都是由于内心的魔咒在作祟,这才导致了我们对自己的恋人生起不满、怀疑甚至怨恨,最终破坏恋爱和婚姻关系。
聆听小池和尚的爱情开示,只要用入门级的简单佛法,就能轻松化解内心的魔咒,令我们与对方少一点摩擦,多一点甜蜜,更和谐、幸福地相处。
翻开本书,在恋爱中修行,在修行中懂得爱情。
序章 为什么恋爱总是如此不顺? /1
第一章 阻碍恋爱之路的三种魔咒 /7
1. 欲望的魔咒 / 9
自大的欲望:我在你心中是无可取代的 / 10
渴望被理解的欲望:你为什么就是不懂我的心? / 16
焦虑的欲望:变成剩女怎么办? / 19
2. 愤怒的魔咒 / 23
寂寞的愤怒:寂寞也是一种负面情绪 / 24
嫉妒的愤怒:太爱与人比较,内心会中毒 / 28
后悔的愤怒:越后悔,越不能摆脱过去 / 30
3. 迷惑的魔咒 / 34
厌倦感的迷惑:
他让我感觉越来越乏味了,怎么办? / 35
第二章 应对恋爱不同阶段的方法 /43
好感期:过于伪装自己的表演魔咒 / 47
恋爱初期:把对方当作世界中心的魔咒 / 52
热恋期:完全袒露自己的魔咒 / 59
审美疲劳期:厌倦感的魔咒 / 64
矛盾冷战期:“自尊心比赛”的魔咒 / 71
分手期:想分手却无法分手的魔咒 / 77
回忆困扰期:积极与消极的魔咒 / 83
太想结婚:“结婚狂”会赶走所有好姻缘哦! / 89
不想结婚:为什么会得恐婚症? / 95
婚后生活:即使结了婚也要保持神秘感!/ 101
第三章 恋爱解惑小课堂 /111
恋爱相处中的坏情绪:
【不满】 / 115
【不安】 / 120
【嫉妒】 / 127
【怨恨】 / 130
【迷惑】 / 135
【花心】 / 139
【猜想】 / 143
第四章 令爱情永葆甜蜜的四种冥想法 /153
练习秘诀① 呼吸冥想 / 157
练习秘诀② 观察冥想 / 162
练习秘诀③ 步行冥想 / 165
练习秘诀④ 慈悲式冥想 / 169
结语 了解男女双方对待爱情的差异,爱情才能更加甜蜜 / 176
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