《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了:该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通过40年的研究和实践,我认为人体和自然的阴阳变化一样,违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅,导致疾病缠身。食物是热量之源,属阳,是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的,但火必须燃烧起来才有价值,水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起,就会两败俱伤。“饭水分离”两小时后,身体对水的需求很强烈,这时喝的水进人体内,被各器官吸收,不会停留在胃里。这样一来,气血循环就会通畅,阴阳就会平衡,体内废弃物也会被排出。
Part 1 原理篇
生命的法则
细胞的奥秘
宇宙的奥秘
四阶段体质论
无节制饮食是导致所有疾病的原因
少食的好处
食物是阳,水是阴
有意饮水会导致疾病
水升火降的原理
每餐中的阴阳原理门
水和火门
饮食时间与空腹时间门
请尽量不要进行开刀手术门
癌症发现得越早可能越易死亡门
请不要过度在意营养学说门
饭水分离饮食法的顺序门
饭水分离饮食法的基本要领门
Part 2 饮食篇
前期饮食法
一日三餐饮食法
一日两餐饮食法
一日一餐饮食法
后期饮食法
第一期6个月
第二期6个月
第三期6个月
第四期6个月
第五期3个月
第六期5个月
第七期10个月
Part 3 体验篇
Part 4 治疗篇
Part 5 案例篇
Part 6 错误的健康常识
Part 7 常见问题
Part 8 附录
《学习做一个会老的人》内容简介:乔布斯:“这本书对我影响很深刻,它改变了我和我的许多朋友。”终有一天,你我都会步入荆棘之地
不想再讨好这世界 本书特色 从今天起,告别总是取悦他人的生活,从别人的眼光中走出来,找回勇敢的自己。 如果你经常取悦他人,如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受...
《错不在我》内容简介:《错不在我》是全球畅销千万册的《社会性动物》作者、当代最杰出的社会心理学家之一阿伦森的又一部经典心理
《看不见的伤痕》内容简介:◆一本写给所有人的家暴防治手册,填补反家暴领域的巨大空白!家暴是一种“全球流行病”,没有人能置身
《20世纪最伟大的心理学实验》是惊悚有趣的心理学实验,探索人类心灵的十大发现,“普通心理学”课程必读。作者重新诠释了20世纪
本书从部落偶像、身体、名字、语言、宗教、民族、历史起源、新多元主义等多种角度,探讨群体认同在政治变迁压力下的自我塑造,缕
《与孩子重回自然》内容简介:当代儿童面临与大自然的严重脱节的问题,这种“大自然缺失症”正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健
《Unity3D 网络游戏实战》内容简介:深入讲解Unity3D网络游戏开发的原理和实现细节,全面剖析游戏网络框架设计。·实战性强,以多人
《印加帝国的末日》内容简介:位于秘鲁境内神秘的印加古国一直吸引着众多人的目光,几百年来,印加城市比尔卡班巴的传说一直深藏在
图解本草纲目(全彩典藏版) 本书特色 本书将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理,保留了日常能够购买使用的本草500 余种及切实可用的复方3000 余首,并经...
最好的医生是自己 内容简介 本书系卫生部首席健康教育专家洪昭光教授倾情推出的*新力作,集作者十数年健康教育之精华——权威、经典、严谨。全书共分四个部分,全面分析...
《哈佛记忆课》内容简介:记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识,你就不会深思熟虑,不能定义周遭,亦不可能以理服人,
本草纲目中的养生中药随手查 本书特色 包括中药材的性味归经、功效、用法本书非常详细地介绍了《本草纲目》中比较常用的一些中药材知识,用量以及选购方法、储存秘笈、用...
《诗酒趁年华:苏轼传》内容简介:人生三起三落,亦不改少年意气! 和偶像苏轼一样,做一个不被世界改变的人。本书是少年才子陈舞雩
最强大脑使用手册 本书特色过目不忘的本质是什么,如何才能在考场中过关斩将,如何才能养护大脑?或许你会去选择能够让容颜焕彩的美食,会去关注对工作有帮助的知识,但你...
倾听你的荷尔蒙 本书特色 疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松驰、性冷淡、骨质疏松、糖尿病、心脏病、衰老……都是荷尔蒙惹的祸!美国健康专家告诉我们,关注荷尔蒙...
五代中医家传食疗治百病 本书特色 1,只要简单的“食材+药材”,就可以根治病痛 2,百年祖传食疗秘方,全部一次大公开 3,实...
乌合之众-大众心理研究 本书特色 民众为了追求幸福,会愿意牺牲自由,追随强力领袖,赋予他绝对权力,并为他所宣扬的理想牺牲一切。历史对此已反复印证——二战、文革—...
潜意识的意义:精神分析心理学:上 内容简介 本书介绍了精神分析运动的内部发展及其整合、古典精神分析学的转向、自我心理学的建立、客体关系学派的建立等内容,共8章。...
《让时间治愈一切》内容简介:提起“心理治疗”这个词,很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上,花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。