你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗?你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗?
久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病,现代都市病几乎都与脊椎相关,因此,保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊椎病其实并不可怕,只要加强预防,就能降低发病率;而在疾病初发或复发时,简易的自我治疗也能防止疾病加重。
本书援引大量病例,通过分析这些病例的诊断、治疗方案和病因,逐一讲述颈椎病的征兆、症状表现、高发人群, 以简明易懂的方式向读者传授颈椎病自我防治、自诊自疗的方法,是广大颈椎病患者的福音,也是上班族、青少年、中老年等不同人群日常保健的实用指南。
..............................................................................
推荐语:
龙层花、魏征教授长期从事脊柱相关疾病的研究,是国内外著名的、有重大贡献的学者……他们毕生的成果填补了医学多项空白,是中国治脊疗法的开创者;龙氏整脊法已成为医界公认的安全、高效的科学治脊学。
——中国康复医学会颈椎病学会主任潘之清
人老先从哪里开始?是腿脚、皮肤?还是眼睛?其实,身体的衰老是由脊柱开始的。脊柱作为人体的中轴,有如大厦的支柱,保养不当则没有青春、健康可言。
脊柱保健不能等到中年,应从小开始,重视脊椎病防治,才可以获得防病保健、抗衰老的多方效益。
内含
•各种真实病例的分析诊断和治疗
•颈椎病常见症状、自诊自疗方法
•颈椎保健功、医疗操、中药与食疗
适合
•久坐、紧张、不运动、姿势不良、外伤导致的颈椎病
•功能性近视、失眠、头晕等颈椎病因相关的疑难杂症
•婴幼儿、青少年、中老年、上班族等大众读者和医生
人老先从哪里开始?潘之清 1
自 序龙层花 3
第一章 颈椎病引发的病症…………………………1
第一节 落枕是颈椎病的征兆2
第二节 文职人员别轻视颈椎病症状9
第三节 现代化生活带来的颈椎病危机16
第四节 别轻视头昏欲呕或头痛颈僵症状23
第五节 手臂麻痛并非都是风湿29
第六节 骨质增生的真相33
第七节 颈和上肢不痛,只是怕冷也是颈椎病?40
第八节 婴幼儿为何颈部僵硬?43
第九节 爱好运动人士要留心颈椎病症状47
第十节 外伤而起的颈椎病可致瘫痪53
第二章 颈椎病因相关的病症……………………61
第一节 学生近视初发62
第二节 眼部病症67
第三节 青壮年失眠74
第四节 原发性高血压79
第五节 吞咽困难85
第六节 脑震荡后遗症92
第七节 脑部缺血性疾病97
第八节 局限性癫痫107
第九节 顽固性呃逆111
第十节 神经性水肿116
第十一节 三叉神经痛120
第十二节 老年性肩周炎125
第三章 颈椎病的防治……………………………133
第一节 颈椎的实用解剖和生理知识134
第二节 颈椎病的病因和病理发展138
第三节 颈椎病的常见症状和自我诊断146
第四节 颈椎病的预防151
第五节 颈椎病的自我治疗155
附 录………………………………………………165
附录1 颈保健功示范166
附录2 颈部医疗体操示范174
附录3 颈椎病的中医药治疗与食疗178
附录4 颈椎病的诊断——龙氏治脊疗法185
出版后记189
《电商运营》内容简介:《电商精英系列教程》自从2011年问世以来,深受广大读者的欢迎与好评,伴随电子商务大潮在国内的兴起,成为
一按就有效.效果惊人的穴位按摩术-图解版 本书特色 穴位按摩,是在几千年的历史和传统中发展起来的,以中医理论为根据的穴位疗法。穴位疗法是一种缓解疼痛、解除疲劳的...
《汽车零部件企业管理制度和表格大全》内容简介:本书结合我国汽车零部件制造企业管理实践,精选了常用、实用、通用的基本管理制度
《设计心理学1(增订版):日常的设计》内容简介:如果在旅馆里弄不清楚怎么开水龙头,或者面对不熟悉的炉灶或电灯开关时,即使再聪
力量与搏击训练-风靡世界的形体训练宝典 本书特色 力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的,它可以提高搏击手在五大不同方面的能力: ●获得击打力量。 ●提高耐力...
血型养生密码 本书特色 血型不是要输血的时候才需了解,它隐含着人体的健康密码,全美*具影响力的养生理论之一,全球超过50个国家使用的养生法。血型养生法在日本是全...
改变心理学的40项研究:探索心理学研究的历史=Forty Studies that Changed Psychology 内容简介 本书作者为美国Mendoci...
《你的孩子不是你的孩子》内容简介:我花了八年时间,打开一扇又一扇门,目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症,
《经济建设新成就》内容简介:本书主要介绍了改革开放40年来我国经济建设取得的新成就,分析了取得辉煌成就的若干经验,并对新时代
《钟馗考》内容简介:陆萼庭著的《钟馗考》为作者的遗稿,旨在探讨钟馗文化的历史演变与艺术表现,涉及历史、民俗、绘画、文学、舞
这才是心理学-第9版 本书特色 在当今的大众媒体和心理书籍中,到处充斥着心理操控、色彩星座、催眠读心等伪心理学的主题,更有一些媒体心理学家、所谓的心理治疗师打着...
博赞应变术-掌控未来的七大应变工具 本书特色 变化是生活本身固有的特征。不管我们喜欢还是厌恶,周围的一切和我们自己的内在都在变化。接受改变是人生所有伟大经历中*...
《粉丝效应》内容简介:粉丝效应是指,以消费者的需求和期望为中心,激发其对某个产品、品牌或理念的极度热情的机制,是企业获得巨
国医养生堂-一学就会:观耳辨病与耳穴疗法 本书特色 瞧一瞧、摸一摸、压一压、测一测,一学就会的4中观耳辨病法,通过耳朵了解身体的疾病红灯,让你不花钱也不吃药,对...
极端的人群-群体行为的心理学 本书特色 《极端的人群:群体行为的心理学》:恐怖主义为什么在全世界蔓延?为什么会发生激进的学生运动或群体事件?互联网上为什么充斥着...
《精神分析新论(译林人文精选)》内容简介:《精神分析新论(译林人文精选)》是《精神分析引论》的续篇,发表于《精神分析引论》
Whatreallyexcitesyou?Whatgivesyourasenseofmeaningandpurposeinyourlife?Discoverho...
杰佛瑞‧芮夫(JeffreyRaff)于贝慈学院(BatesCollege)获得文学士学位、新社会研究学院(NewSchoolofSocialResearch)...
养生泰斗谈养生 内容简介 杂聊……梅辰:是谁先想到要把花和茶叶放在_起制茶的?陈宗懋:传说是很早以前的一个北京茶商所创制的,说起来这里面还有一段动人的故事呢。据...
统一框架下的心理学与认知理论 本书特色 心理学研究的是复杂的人类心理现象,认知理论是关于人脑活动规律的理论。对于当代科学来说,这是两个十分前沿的领域。唐孝威院士...