我们缺乏自信的根源,在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中,过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而,建立自信其实是一件你能够独立完成的事情,这本书就是要告诉你该怎么做。
《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。
它教你如何轻松并不失风趣地与人交谈,如何坚定自信地做自己,如何面对恐惧,如何以良好的心态面对负面评价,如何自信而迷人地与异性相处,如何冷静地赢得辩论,如何自信地领导等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”,还是只在某一方面不够自信的“轻度患者”,你都能在书中找到提升自信的具体方法。
第一章 你的秘密武器
第二章 更多的秘密武器
第三章 怎样让人们喜欢你,并且爱上你
第四章 轻松谈话的艺术
第五章 你的身体在说你好了吗?
第六章 我就是我,你就是你
第七章 如何坚定自信地,而不是激进地获得争论的胜利
第八章 害怕什么,就去做什么
第九章 自信的化学物质
第十章 自信地去领导
第十一章 发展与异性相处的自信
第十二章 那些贬低你的人
第十三章 你的一个月自信计划
《做灵魂有香气的女人》内容简介:《做灵魂有香气的女人》是卡耐基写给女人的经典之作。书中卡耐基将自己关于人性研究的多年成果与
金融风暴来临,制造业陷入困顿,经济面临转型……当熟悉的环境面临巨变,当竞争压力突然加大,当未来变得很不确定,上班族该如何
麦林推理-谍战上海滩 本书特色 抗战时期,上海名门明氏家庭三姐弟,大姐明镜是红色资本家,秘密资助中共地下党,大弟明楼表面是汪伪政府要员,又是军统特工,身份复杂;...
《好奇心的秘密》内容简介:好奇心为什么能够帮助我们缩小理想和现实的差距?什么样的大脑机制控制着好奇心的触发与释放?好奇心与
让小学生受益一生的成长故事全集(成长版) 本书特色 送给孩子一生的礼物,让孩子受益一生的好书。快快乐乐读故事,轻轻松松学英文。成长版通过单词和例句学习,英文的同...
朗诵指导与作品精选-(附CD一张) 本书特色 本书是一本综合了诗歌、散文、童话寓言、小说等各种文学体裁的朗诵作品精选集。所选作品丰富新颖,充满时代感。全书分精讲...
《STC8系列单片机开发指南》内容简介:本书采用STC公司新一代的STC8系列单片机作为设计平台,从器件、汇编语言、C语言和操作系统4个
《图解儿童舌诊》内容简介:您把孩子的舌象看清楚了,很多问题就解决了。这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因,并
《考博英语模拟试卷与精解》内容简介:本书为参加博士研究生入学考试的考生复习英语模拟冲刺而编写,包括十五套模拟试卷,分别针对
《快乐致富:获得财富与快乐的7个策略》讲述美国一位普通销售员是如何通过学习、创业和奋斗成为百万富翁、董事长和总裁的故事。他
《品味巨匠:梵·高》内容简介:梵·高,荷兰后印象派画家,后印象主义的先驱。他一生坎坷,有着无与伦比的艺术天赋,闻名于世的作
《英国特工》内容简介:第一次世界大战爆发后,毛姆因其通晓多种语言、熟识欧陆各国,同时又身兼知名作家的优势,被英国秘密情报部
《快速提升沟通力》内容简介:本书帮助读者深入了解社交关系基因图谱下的自己,以更好地掌握与人沟通的能力,同时学会梳理正确的关
女人的性格 本书特色 一本写女性的性格与她的爱情、婚姻、生活以及事业的书。 本书从女人的性格与机缘,女人的血型与情爱走向,女人的脸型、气质与婚姻,女人的伴侣和情...
接纳不完美的自己,做内心强大的女人 本书特色没有一个人是完美的,每个人身上都存有“阴影”部分,如果你总是追着阴影在跑,就会忽略光明。 这是个需要用心去做的修炼与...
情绪控制术:怎样管往情绪不失控 本书特色 《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适...
开创生命的奇迹 本书特色 《开创生命的奇迹:掌握健康和幸福的钥匙》:通过14天的自我心灵抚慰训练,你将会进入完全由自己控制的创造奇迹的决策之中。我们提供知识,以...
《秘密副作用》内容简介:全球畅销书《秘密》倡导的“吸引力法则”,被无数读者奉为“心想事成”的必读经典。《秘密》的推荐者,
女人明白要趁早-三周年纪念版 本书特色 1.本书是潇洒姐成名作:畅销书《女人明白要趁早》的三周年纪念版,新增上万字独家内容,回馈读者。2.好读又实用,轻松愉快的...
《即战力:如何成为世界通用的人才》所谓即战力就是即使进入全新的环境,也能够通过冷静地观察发现事物的本质,继而迅速做出正确的