你想找到适合的人却总是遇人不淑爱错人;
你想把生活过得游刃有余却找不对努力的方向;
你想跟上这个求快求变的社会却常常焦虑不安;
你想要做更好的自己但不喜欢不完美的自己;
你已经够努力了,却离理想中的生活差很远。
……
就是因为你不认识自己啊。
心理师为你解读你自己。
知道你怎么想,告诉你怎么做,成为更好的自己。
这一生,没有比认识自己更为重要的事了。
看得清自己,就是改变的开始。
第一章对于自己,你还是个陌生人
你不是不知道怎么办,你只是不想那么办
为何你总陷入选择且迟迟不做决定?
就好像全世界都与你为敌
你对谁都好,就是对自己太差
社交焦虑症,究竟在焦虑什么?
那些分不掉又好不了的恋爱
你无需用一场恋爱,来证明自己的伟大
为什么你总是爱错人?
有时候无法恋爱,也许并不关爱情什么事
越缺什么,越觉得别人在炫耀什么
我不是高冷装模作样,我只是有点小内向
我们都焦虑 是什么偷走了你的幸福?
第二章为什么有些伤,你就是忘不掉
为什么有些伤,你就是忘不掉?
穿着别人眼中的爆款,未必过好自己的人生
上一季的人都与你无关
经历过童年创伤,现在能做些什么让自己好起来
如果不小心遭遇了冷暴力,可以怎么“救”自己?
你想过自己可能会孤独终老吗?
给不了你现在的人,也给不了你未来
你感到迷茫时,会是一个绝佳的起点
所有的安全感,都来源于你的蓄谋已久
我们的相爱相杀
你倒是说啊,我怎么做你才满意?
第三章看得清自己,就是改变的开始
你担心的事总是很容易发生
对不起,我不想围观你的幸福
万箭穿心,也要努力活的光芒万丈
有人对你恶语相加,也会有人对你说上一世情话
朋友,你希望我过得不好吗?
如果你根本过不了自己想要的生活,该怎么办
出门困难症患者该如何生活?
请你让我犯个错
也许星座说的都是对的
《抗衰老计划:阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器:饮食、补充营养和锻炼身体,将教你使用什么样的
《你的13-14岁孩子》内容简介:《你的13-14岁孩子》从以下方面介绍关于13-14岁孩子的一切:(1)介绍孩子1314岁时身心发展特质和成
《感知力》内容简介:常识告诉我们,人们对世界的体验是客观的。我们看到、嗅到、听到、触碰到的世界就是世界本身。这使得我们将自
皇帝内经--话养生 本书特色 本书以《黄帝内经》的相关理论为背景,纵向联系历代医学家和养生家的发挥和实践,结合当今人们对养生保健的认识和体悟,从理论和实践两个层...
最新饮食养生图典-全彩超值版 本书特色 《*新饮食养生图典(全彩超值版)》:中央电视台《中华医药》专题采访的医药名家为您介绍700多道实用食疗方,配图讲解,阅读...
《素食者膳食指南》主要是为营养师和其他健康护理专业人员而编写,是他们为素食者提供咨询的得力助手。《素食者膳食指南》分五个
梦的解析-(英文版) 内容简介 freudianpsychological reality begins withthe world, full...
在关系中成长-读懂你的人生脚本 本书特色 每段关系里,都有解不开的情结与鬼影,人我关系的问题,其实都是“没办法信任关系”的问题。*棒的关...
《互联网+政务服务:新形势、新趋势、新未来》内容简介:本书从理论、实践、创新、未来4个角度对新时期我国“互联网+政务服务”的发
老祖母的食疗秘方 本书特色 *古老的食疗秘方,*有效的养生精华,经得起时间的考验,经过了历史的沉淀,凝聚而成的生命绿化源。纯天然、好营养、高价值,将给您的身体带...
中国人体质养生说明书 内容简介 王动阳编著的《中国人体质养生说明书》将带你走进一个全新的领域,拥有正确的养生知识,了解自己的体质,然后有针对性地进行养生...
“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类
爱的序位:家庭系统排列个案集 本书特色 海灵格认为,在家庭中有一股强大的系统动力引领着**个活在系统中的成员,这份动力来自亲族多代成员之间的联系,并受着对平衡的...
一病多偏方 本书特色 该书针对生活中的各种疾病,如胃胀、便秘、腹泻、阑尾炎、哮喘、牙周炎、痛经、小二便秘、百日咳、肾炎等等,提供多种偏方。所选偏方药材可寻、疗法...
《浮生六记:双语版》内容简介:本书是清朝沈复著于嘉庆十三年(1808年)的自传体散文。因其以真言述真情,从不刻意造作,得以浑然
金牌健康营养:最幸福的家庭 最健康的食物 本书特色 北京协和医院营养科主任 于康,营养健康本来是个很复杂的话题,在本书中却被展现得如此清晰明了!中央电视台《为您...
★睡得多不如睡得好,跨時代的時間安排理論,藉由少量多餐的睡眠模式,迅速提高讀書與工作的效率。★以科學實證為依據,設計適合
实用按摩手册 本书特色 北京按摩医院编著的《实用按摩手册》是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法...
《糖尿病怎么吃》糖尿病在中国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病,我国已经成为全球糖尿病第二大国,且全国糖尿病
《沃顿商学院最受欢迎的思维课》内容简介:沃顿终身教授格兰特发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只