你想找到适合的人却总是遇人不淑爱错人;
你想把生活过得游刃有余却找不对努力的方向;
你想跟上这个求快求变的社会却常常焦虑不安;
你想要做更好的自己但不喜欢不完美的自己;
你已经够努力了,却离理想中的生活差很远。
……
就是因为你不认识自己啊。
心理师为你解读你自己。
知道你怎么想,告诉你怎么做,成为更好的自己。
这一生,没有比认识自己更为重要的事了。
看得清自己,就是改变的开始。
第一章对于自己,你还是个陌生人
你不是不知道怎么办,你只是不想那么办
为何你总陷入选择且迟迟不做决定?
就好像全世界都与你为敌
你对谁都好,就是对自己太差
社交焦虑症,究竟在焦虑什么?
那些分不掉又好不了的恋爱
你无需用一场恋爱,来证明自己的伟大
为什么你总是爱错人?
有时候无法恋爱,也许并不关爱情什么事
越缺什么,越觉得别人在炫耀什么
我不是高冷装模作样,我只是有点小内向
我们都焦虑 是什么偷走了你的幸福?
第二章为什么有些伤,你就是忘不掉
为什么有些伤,你就是忘不掉?
穿着别人眼中的爆款,未必过好自己的人生
上一季的人都与你无关
经历过童年创伤,现在能做些什么让自己好起来
如果不小心遭遇了冷暴力,可以怎么“救”自己?
你想过自己可能会孤独终老吗?
给不了你现在的人,也给不了你未来
你感到迷茫时,会是一个绝佳的起点
所有的安全感,都来源于你的蓄谋已久
我们的相爱相杀
你倒是说啊,我怎么做你才满意?
第三章看得清自己,就是改变的开始
你担心的事总是很容易发生
对不起,我不想围观你的幸福
万箭穿心,也要努力活的光芒万丈
有人对你恶语相加,也会有人对你说上一世情话
朋友,你希望我过得不好吗?
如果你根本过不了自己想要的生活,该怎么办
出门困难症患者该如何生活?
请你让我犯个错
也许星座说的都是对的
妇科病的自我调养 本书特色 本书共分四部分,首先介绍了女性生理结构与功能方面的基础知识,然后重点介绍了常见十几种妇科疾病的饮食调养,为读者呈现了上百道调理食谱,...
《黄帝内经》四季养生全书-四季养生法.二十四节气养生法.十二时辰养生法一本全 本书特色 常学辉编著的《黄帝内经四季养生全书:四季养生法·二十四节气养生法...
妇科炎症-资深专家图解百病 本书特色 《资深专家图解百病》丛书是由专科医生把关而权威可靠、科普作家润色而趣味横生、专业绘画插图而易看易懂、网络平台互动而增值实惠...
《丰胸美乳使用手册:如何拥有女人傲人魅力》从丰胸塑体的多种角度和方向出发,为你详细介绍了各种已得到实践认可的、科学专业的丰
人體的核心部位和大腿緊密地連結在一起,位於骨盆內的一些特定肌肉能幫助雙腿完成各種運動,並且維持雙腿的穩定,反之亦然。除了
牙齿保健与牙病防治 本书特色 《牙齿保健与牙病防治》是为您能有一口好牙,不再受那无休止的牙痛的折磨,而精心编辑的一部科普作品。《牙齿保健与牙病防治》内容依据中华...
百年谎言-食物和药品如何损害你的健康 本书特色 继经典绿色科普读物《寂静的春天》和畅销书《快餐国家》之后,兰德尔·菲茨杰拉德所著的《百年谎言(食物和药品...
图解本草纲目养生法 本书特色 健康长寿是人类的共同愿望,我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本...
《哈佛记忆课》内容简介:记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识,你就不会深思熟虑,不能定义周遭,亦不可能以理服人,
《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞
养生堂-医学专家谈健康 本书特色 中国老年保健协会,北京人民广播电台城市服务管理广播《老年之友》,中国首席健康教育专家,洪昭光,联合推荐。《老年之友》的“养生堂...
《蓝狮子·果壳阅读视界4:我知道你不知道的自己在想什么》内容介绍:你的名字能透露什么特别信息?闹市中打手机该堵耳朵还是捂嘴
《你的孩子不是你的孩子》内容简介:我花了八年时间,打开一扇又一扇门,目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症,
《与经济学大师共同思考》内容简介:本书由作者在2015—2018年6月间,选读的以中外著名经济学、管理学的著作而写作的书评和杂记30多
教师-挑战 本书特色 《教师:挑战》是德雷克斯儿童教育心理学经典著作。如今传统的权威型的教育理念正在被抛弃,老师处于更复杂的境况中,为此心理学知识与方法成为必要...
血脂异常人群健身指南 内容简介 “生命在于运动”,科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老,同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用...
脚踩法按摩 内容简介 按摩疗法是祖国医学的重要组成部分之一。在人类几千年的历史长河中,按摩疗法为人类健康做出了很大的贡献。进入20世纪后期,由于自然生态环境的变...
家庭保健按摩 本书特色 《家庭保健按摩》由东方出版社出版。拥有这套书,等于请进一位家庭保健医师。自疗与他疗结合治病与保健并举。家庭保健按摩 目录 按摩基本知识一...
从字到人【养·生·篇】 内容简介 《从字到人:养生篇》是《从头到脚说健康》作者的北京中医药大学教授、中医文化专家曲黎敏*新力作。曲黎敏教授在本书中娓娓道出汉字神...
点穴按摩养生祛病法 内容简介 本书以中医经络学说为基础,结合作者丰富的实践经验,较详细地介绍了点穴按摩养生祛病的基本知识和方法。全书共9章,包括经络穴位养生基础...