本书介绍了各类常见疾病的防治以及自我保健、妇幼保健、老年保健等健康与养生知识。
您是否因工作繁忙而没有关注自己的健康?人到中年,您是否处于亚健康状态而毫不知觉?朋友,趁我们尚未踏上衰老的门槛,选择科学有效的保健方式,留住健康,珍爱自己。本书对心脏病、高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、气管炎、哮喘、糖尿病等常见疾病的防治作了详细的讲解,值得一读。
从性格上防癌,缺糖也会病上身,“小动作”大功能,养目护眼从脚开始……
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