《改变的关键:高段位人生的8项修炼》“长大成人”并不只是年龄、经历的增加,更重要的是“成人式”的思考方式与行动方法。而拥有“高段人生”更是“长大成人”后,勤于思考和勇于行动的结果。 也就是说,只有具备“成人”的做派、作为的时候,我们才能说自己是一名真正意义上的“成年人”。而 “成年”之后,我们要努力完成从普通到优秀、到卓越的跨越,才能成为真正的“高段位人士”。 我们经常因“想要改变却不知从何做起”而苦恼,本书将以“高段位人士会如何处理”的视角思考如何成为“高段位人士”“达成高段位人生”的方法。 本书的主旨并不是教大家做什么,而只给出了“高段位人生的8项修炼”方法。如果你能够按照本书提供的方法去实践,你就会拥有更加充实和卓越的人生。
前言
PART ONE 改变习惯
01 积极行动:用嘴角上扬替代叹息
02 包容力:多一分谅解,人生会有趣得多
03 持续成长:向前一步,让梦想近一点
04 放松:善于转换自己的心情
05 时间的浓度:在忙碌的空隙发现美好的事
PART TWO 改变交往方式
06 吸引粉丝:你也可以成为让人仰慕的人
07 与难缠的人交往:别轻易地讨厌别人
08 赢得信任:不要刺探别人的隐私和秘密
09 面对争执:有效地掌控情绪,才能解决问题
10 成为VIP :最重要的人就是身边的人
PART THREE 改变工作
11 专业意识:时刻保持胜任的姿态
12 聚精会神:沉浸在自己的内心世界
13 果敢决断:根据自身情况做最合适的选择
14 对抗压力:有意识地保持紧张感
15 热爱工作:使命感是做事的原动力
PART FOUR 改变说话方式
16 语言的意义:交流时要善用特殊语言
17 语言的选择方法:尽量少说否定的话
18 第一次见面:让自己的谈话变得有趣
19 成人间的交谈:不要将无聊写在脸上
20 讲话技巧:既要表达自己,也要体谅别人
PART FIVE 提升生活品位
21 必备品:赋予每一件随身携带的物品以意义
22 服装:让你的衣着体现你的个性
23 礼物:养成认真挑选礼物的习惯
24 优雅的举止:不要让别人感到拘束
25 招待:客人满意才是最重要的
PART SIX 让自己的人生更有深度
26 教养的含义:了解并接受世界的复杂
27 充分利用五官:从容感受四季变换的瞬间
28 旅行:找个时间让自己完全放空
29 挑战:偶尔尝试做自己不感兴趣的事
30 锻炼自己的感性:你的心思可以再细腻一些
PART SEVEN 反思自己的价值观
31 与自卑相处:不要因为过度比较而没有自信
32 金钱的使用方法:会花钱比会赚钱更重要
33 征集建议:不要只听一面之词
34 保持平衡:不要认为这个世界非黑即白
35 接受不同:多多理解他人的难处
PART EIGHT 迎接转机的方法
36 告别:离别会让人成长
37 抓住机遇:拼尽全力的人,运气都不会差
38 拥有自己的家:你要有一个愿意回去的住所
39 一起生活:伴侣之间要相互体谅
40 高段位人生:永远充满激情地去生活
结语
★美国国家图书奖、普利策诗歌奖得主晚期代表作★与史蒂文斯、庞德、斯奈德一样深受禅宗影响的诗人,我们这个时代的梭罗★在亲近自然的生活中获得内省,将漫长的时光变成一...
电子元器件选择使用快速入门 内容简介 本书重点介绍了17类100余种电子元器件的基本构造、型号命名方法、主要技术参数及其标注方法、性能好坏的鉴别方法,扼要介绍了...
城市发展战略(案例实证研究) 本书特色 城市发展战略是对城市经济、社会、环境的发展所作的全局性、长远性和纲领性的谋划。对城市发展战略的研究可以获得丰富的知识积累...
1955年郑渊洁出生在河北省石家庄市,其父原籍山西临汾,其母原籍浙江绍兴。1961年郑渊洁随父母迁入北京。在北京马甸小学就读到四年级时,无产阶级文化大革命爆发,...
“小说故事情节发展很快,众多的曲折和悬疑之处令读者难以放下。《圈套》一书充满了有趣、惊悚之处。”--demilitary.com“读这
事实上,怀疑论的幽灵一直萦绕在哲学的所有领域。一段时间以来,其在道德哲学领域最主要的化身便是道德错误论者。道德错误论者认为,日常的道德思考和道德话语包含了一些站...
医学心理学-(案例版) 本书特色 本教材编写的宗旨在于使用案例式教学,并按照这一新的形式编写医学心理学教材。在系统地传授医学心理学知识的同时,建立起理论联系实践...
《夷坚志》书名出自《列子.汤问》:《山海经》为"大禹行而见之,伯益知而名之,夷坚闻而志之。"大意是指《山海经》中的故事是大禹看到的,伯益取的名,夷坚听说后记载下...
刘墉是海内外广大青少年所喜爱的著名畅销书作家。他和青年读者一起谈青春、谈爱情、谈事业、谈理想,成为无数青年读者心中与他们最亲近的“青年励志大师”。本书以爱为主题...
笙离,女,80后人。晋江签约作者,文风细腻、温暖,治愈,被誉为“文字精灵”。曾出版畅销长篇作品《寂静流年遍开花》、《爱你是我做过最好的事》、《耳洞》等。
Steven Levy这部经典力作的25周年版,从20世纪50年代早期跨越到80年代后期,追述了计算机革命中初期黑客的丰功伟绩,他们都是最聪明和最富有个性的精英...
颜德馨论衡法 内容简介 国医大师颜德馨教授系先贤亚圣颜回之后裔,书香门第,家风醇厚。其父颜亦鲁先生为江南著名中医,颜老幼承庭训,随父学医,复入上海中国医学院深造...
蘭若一本名金璐。陕西省作家协会会员,编剧,作家,制片人。已出版长篇小说《惊蛰》微博@金璐Amber
《男人第一课:如何发现、吸引和抓住完美的女人》内容简介:忠诚可靠、文质淋淋,富有幽默感、浪漫、体贴、感性、爱家……这就是女人心目中的白马王子的形象。但是,如果女...
★全面讲述邓文迪从小至今四十余年人生历程,从一个小镇少女到跨国公司员工,从初涉职场到成功豪门阔太,娓娓道来,知无不言。★条分缕析邓文迪工作与生活的多方面,从培养...
潘澄濂论温病 作者简介 p>潘澄濂。1910年出生于浙江温州。1 6岁入孟河医派大家丁甘仁先生创办的上海中医专门学校。毕业后悬壶应诊。拜执教于私立上海中医学院、...
毫无疑问,《灌篮高手》的主人公是樱木花道。因为篮球队只有这一位在高中之前对篮球一无所知,而偏偏又经历了对常人而言几乎不可能完成的训练,在一场又一场的群英大赛中层...
西瓜:曾为腾讯动漫原画师,作品多为绘本和漫画,画风风趣富有生活气息,极具个性和潜力。创作的“瓜几拉”这个短腿的可爱形象和各种猫Q版图在新浪微博等网络上被广泛转发...
秦臻,1971年生于重庆市丰都。毕业于四川美术学院、 四川大学,分别获得设计学硕士学位、考古学与博物馆学博士学位。曾在中央美术学院美术史博士后流动站工作。现任教...
世界知名咨询公司麦肯锡的工作基本法则解决问题也能套公式,多复杂的问题都能在短时间内找到合理方案◎ 编辑推荐☆ 畅销日本二十余年,重印35次的解决问题“教科书”。...