《改变的关键:高段位人生的8项修炼》“长大成人”并不只是年龄、经历的增加,更重要的是“成人式”的思考方式与行动方法。而拥有“高段人生”更是“长大成人”后,勤于思考和勇于行动的结果。 也就是说,只有具备“成人”的做派、作为的时候,我们才能说自己是一名真正意义上的“成年人”。而 “成年”之后,我们要努力完成从普通到优秀、到卓越的跨越,才能成为真正的“高段位人士”。 我们经常因“想要改变却不知从何做起”而苦恼,本书将以“高段位人士会如何处理”的视角思考如何成为“高段位人士”“达成高段位人生”的方法。 本书的主旨并不是教大家做什么,而只给出了“高段位人生的8项修炼”方法。如果你能够按照本书提供的方法去实践,你就会拥有更加充实和卓越的人生。
前言
PART ONE 改变习惯
01 积极行动:用嘴角上扬替代叹息
02 包容力:多一分谅解,人生会有趣得多
03 持续成长:向前一步,让梦想近一点
04 放松:善于转换自己的心情
05 时间的浓度:在忙碌的空隙发现美好的事
PART TWO 改变交往方式
06 吸引粉丝:你也可以成为让人仰慕的人
07 与难缠的人交往:别轻易地讨厌别人
08 赢得信任:不要刺探别人的隐私和秘密
09 面对争执:有效地掌控情绪,才能解决问题
10 成为VIP :最重要的人就是身边的人
PART THREE 改变工作
11 专业意识:时刻保持胜任的姿态
12 聚精会神:沉浸在自己的内心世界
13 果敢决断:根据自身情况做最合适的选择
14 对抗压力:有意识地保持紧张感
15 热爱工作:使命感是做事的原动力
PART FOUR 改变说话方式
16 语言的意义:交流时要善用特殊语言
17 语言的选择方法:尽量少说否定的话
18 第一次见面:让自己的谈话变得有趣
19 成人间的交谈:不要将无聊写在脸上
20 讲话技巧:既要表达自己,也要体谅别人
PART FIVE 提升生活品位
21 必备品:赋予每一件随身携带的物品以意义
22 服装:让你的衣着体现你的个性
23 礼物:养成认真挑选礼物的习惯
24 优雅的举止:不要让别人感到拘束
25 招待:客人满意才是最重要的
PART SIX 让自己的人生更有深度
26 教养的含义:了解并接受世界的复杂
27 充分利用五官:从容感受四季变换的瞬间
28 旅行:找个时间让自己完全放空
29 挑战:偶尔尝试做自己不感兴趣的事
30 锻炼自己的感性:你的心思可以再细腻一些
PART SEVEN 反思自己的价值观
31 与自卑相处:不要因为过度比较而没有自信
32 金钱的使用方法:会花钱比会赚钱更重要
33 征集建议:不要只听一面之词
34 保持平衡:不要认为这个世界非黑即白
35 接受不同:多多理解他人的难处
PART EIGHT 迎接转机的方法
36 告别:离别会让人成长
37 抓住机遇:拼尽全力的人,运气都不会差
38 拥有自己的家:你要有一个愿意回去的住所
39 一起生活:伴侣之间要相互体谅
40 高段位人生:永远充满激情地去生活
结语
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