肥胖是指体内脂肪超过正常水平的一种非正常状态,肥胖是引起高血压、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等许多疾病的重要因素之一。造成肥胖的原因很多,如人体代谢紊乱、内分泌失调等,多数肥胖属于单纯性肥胖,主要是由于营养过剩或者营养失衡,造成体内过多的能量以脂肪形式储存起来的结果。 本书提供如何检视个人的肥胖指数,计算食物热量,并认识传统医学的理论。运用中医的智慧,应用中药、针灸、经络按摩、药茶等方法,有效地减重塑身。 大家参考这本《中医减重塑身全书》,再依据发生的病因病机,采用中药复方或专方进行治疗,以调整脏腑功能、祛除痰脂等病理因素,从而达到减肥健身、轻身美丽的效果,让大家减重更简单、更自然。让您减肥不减健康,健康美丽一辈子!
现代人常为肥胖所苦,本书从检视你的肥胖指数出发,教你食物热量基本算法、说明中医减重的基本常识与好处,以找出合适体质的中医减重法,例如针灸、薰脐、推拿、按摩等。同时提供简单有效的减重茶饮与药膳,配合轻松容易的减重运动法,让减重塑身不再是压力!
《资治通鉴》是司马光在其助手刘攽、范祖禹、刘恕等人的通力协作下,历时十九年编纂的我国第一部编年体通史。其书上起周威烈王二十三年(前403),下终五代周世宗显德六...
本书是用户增长领域的开创性著作,是作者在去哪儿、360、百度等知名企业多年用户增长工作的经验总结。宏观层面,从战略高度构建了一套系统的、科学的用户增长方法论;微...
楊承淑(曾任輔仁大學翻譯學研究所、跨文化研究所教授兼所長,專研口譯研究、譯者研究及臺灣翻譯史)
国内首部书信体旅游爱情小说,《黔上听香(在最美的地方遇见你)》以书信形式讲述上海著名杂志《A》首席主笔听香到贵州黔东南采访.与来自北京音乐才子白雾邂逅,并发生生...
张小娴,香港女作家。1995年推出第一部长篇小说《面包树上的女人》而走红文坛,继亦舒之后,成为香港最受欢迎的言情小说家。她的作品善于描写都市的男欢女爱,深受年轻...
《培训师》的主人公从海龟开始,进入跨国公司,最后从事企业内训,直至成为独立培训师的曲折历程,覆盖了众多现代企业雇员的共性
余光中亲编英文课本重磅出版 一代中文大师的英文博雅读本编辑推荐:※隐藏的外文名家 余光中乃外文系出身,曾就读于金陵大学、厦门大学和台湾大学外文系,在台湾、香港和...
阿嘉莎.克莉絲蒂(AgathaChristie,1890.09.15─1976.01.12)「謀殺天后」克莉絲蒂儘管已去世三十餘年,卻至今仍是金氏世界紀錄中
田中芳树,1952年生,日本著名作家。毕业于学习院大学文学部,获文学博士学位,从小博览中国古典名著,深受中国文化浸染。其作品涉及科幻、历史、冒险、悬疑等多个领域...
一百天学中医基础-(第二版) 本书特色本书力求用深入浅出、通俗易懂的文字,介绍中医基础理论。通过本书的学习,能够运用中医基础理论,更好地养生保健,并指导临床诊治...
冯立,建筑设计师,香港建筑文物保护师学会专业会员
程一,荔枝FM收听破270,000,000次超人气男主播,因酥破天际的性感声线外加一流“撩妹”情话,获万千声控迷妹封“耳朵情人”。《我想送你一颗黑凤梨》,“黑凤...
作品目录《名家通识讲座书系》总序前言第一讲 性健康概论第二讲 儿童期的性健康第三讲 青春期的性健康第四讲 青年性健康第五讲
工程制图基础(第三版) 本书特色 《工程制图基础(第3版)》:普通高等教育“十一五”国家级规划教材工程制图基础(第三版) 目录 绪论第1章 制图的基本知识1.1...
在互联网商业化的5000天后,社交媒体(SNS)开始蓬勃兴起,现在距 SNS 兴起又过了近5000天,接下来的5000天,将会发生什么?··· ··· ··· ...
朱瑟琳·乔塞尔森著名心理学大师欧文·亚隆的得意门生,执业心理治疗师,密歇根大学临床心理学博士,菲尔丁研究生院的心理学教授,由美国职业心理学委员会(ABPP)认证...
【内容简介】借用生动真实的日常情境,援引康德、卢梭和哈贝马斯,史蒂茨引人入胜地论述了:平等自由的价值只能通过合法的国家权威来实现,公民对正义的国家有政治义务,且...
实用中医师诊疗手册 本书特色 《实用中医师诊疗手册》由沈元良主编,本书以中医病证为纲,以适宜社区及乡村中医师诊治常见病 、多发病为目,由临床实践经验丰...
HXD1B型电力机车 本书特色 这本《hxd1b型电力机车》由铁道部运输局装备部组织编写,是《和谐型机车应急故障处理系列丛书》之一,是具体针对hxd1b...
Virginia Woolfs exuberant `biography tells the story of the cross-dressing, sex-...